冬日的温哥华，雾锁连城。据说刚过去的十一月份纪录有二十九天都在下雨，咱就不抱怨大雾了，毕竟一雾九天晴，笑说把东部的阳光也带过来了。忙里偷闲，见缝插针地跑了两次步，从美丽的EnglishBay往StanleyPark方向跑。 冬日阴霾天气下，看见水边这些开心的笑人儿，心情也跟着靓丽起来 一路跑到StanlyPark的桥底下，对岸雪山，人烟，近处的海鸟，波光水色。很想继[阅读全文]
北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
博文
(2017-12-08 16:50:50)
冬日的温哥华，雾锁连城。据说刚过去的十一月份纪录有二十九天都在下雨，咱就不抱怨大雾了，毕竟一雾九天晴，笑说把东部的阳光也带过来了。忙里偷闲，见缝插针地跑了两次步，从美丽的EnglishBay往StanleyPark方向跑。 冬日阴霾天气下，看见水边这些开心的笑人儿，心情也跟着靓丽起来 一路跑到StanlyPark的桥底下，对岸雪山，人烟，近处的海鸟，波光水色。很想继[阅读全文]
(2017-11-27 17:23:37)
北方开始下雪，老农也闲下来了。盘点盘点，收拾干净院落，准备冬眠，得闲闲话农时趣事。俺住在城乡结合部，不能算远郊，因为离城区太近，邻居之间的距离也很近。所以院子里的常驻居民有兔子，松鼠，小鸟，都是些寻常居民。偶尔来个不速之客，不认识，需要查询半天它到底是啥。 今年夏天六月某个周末下午四点左右察看菜园，看见一种从来没见过的动物口里叼[阅读全文]
(2017-11-20 19:58:27)
吃货如我，绝非君子，更难远庖厨。事实上，厨房是除了办公室和睡觉，我最常逗留的地方。走南闯北这么多年，和所有吃货一样，几乎什么食物都爱尝试，尤其爱试自己不会做的当地的特色食品。碰到好吃的，还爱自己在家里山寨。这个山寨的对象，几乎涵盖了所有吃过的美食。 但有那么几样，我是极少有兴趣去尝试的，比如面食，比如甜食。面食的难度在于和面发面，杆[阅读全文]
(2017-11-18 15:39:06)
感恩节是个庆祝丰收，感恩老天赐予，细数得到恩典和祝福的日子。加拿大的秋季收获时间比我们的邻居美国早些时日，感恩节在十月就迫不及待的过了。但不妨碍馋猫们在天气日短，气温凑降的时节煲锅靓汤，回馈自然的赐予。 今天来一锅天麻煲乌鸡，从锅到料，首先要感恩的是俺那爱心满满的老妈。这砂锅是某次回国的时候她早早买好，仔细打包，装好了让我从重庆背[阅读全文]
(2017-11-12 17:43:52)
大丽花品种繁多，花期长而美丽。北方种大丽花，秋末冬初需要特别关照才能让大丽花生生不息，代代相传大丽花花多又大，喜欢花期长的朋友可以收纳。今年秋天暖和，一直到十月份都还有花，上周知道要降温了，是时候把它们挖出来做过冬准备了。 每一棵挖出来都是一大堆 最小的一株挖出来的根也不少呢 来个特写镜头，看见中间有个牙眼 晾干水分后用p[阅读全文]
(2017-11-09 18:59:38)
很久很久没有打羽毛球了，去年交了钱，结果因为时间冲突，整个季节只去了一次。今天原本计划还是跑步的，早上上班的时候，打球的同事看见我的背包，问了一句：你今天打球？ “打球？whynot?" 球拍球鞋都在办公室，跑步的衣服打球也可以的。 突然想起来改了日程以后，从今天开始是可以加入每周一次的羽球队了。不能保证每次都去，但是尽量争取多去。 [阅读全文]
(2017-11-07 17:42:25)
对于什么是真正的有机蔬菜，大部分人并没有特别清楚的认知。很多人可能和我一样以为蔬菜种植过程中没有用农药，没有加化肥的就是有机蔬菜。城里农业科学家游士同学就此写了系列文章澄清大家的看法http://blog.wenxuecity.com/myblog/67868/201711/2930.html。 很多人以为有机蔬菜更安全，因为没有人工合成的杀虫剂，也没有用化肥，事实上这是一个严重的误区。用我自己种的白菜[阅读全文]
(2017-11-04 15:24:59)
天气变冷，没有什么比一锅热气腾腾的羊肉汤更让人觉得温暖舒服了。天一冷，周末有点时间就会琢磨吃的。原则是不费我的时间，但是不介意炖煮的时间稍长。这就是周末的意义，平时没有功夫煲汤，周末就可以勤快一点，使劲贴秋膘了。 原料： 二只小羊腿，一条发好的海参，当归，党参，黄芪，西洋参，红枣三粒，干无花果一枚，老姜一块，胡萝卜两只，料酒 [阅读全文]
(2017-11-02 17:45:44)
这个周末夏令时就会结束变成正常时间，天越来越短，我们的FunRun从下周开始就就会变成RunUndertheSun.可是的可是，今天是今年最后一次下午下班时候的FunRun。结果变成了完完全全的Runintherain.四点四十五准时来到大门口，跑友已经在门口做准备活动了。她正跟reception的人打赌看我会不会来呢。哈哈，以我们的默契，如果没有电话，就知道对方一定在门口等待。 一起跑了一[阅读全文]
(2017-10-28 07:01:59)
今年秋来晚，秋色没有往年灿烂热烈。秋日阳光下，寻一处幽静所在，细细品来，倒也美丽无边。 有水之处，便是灵动飘逸之源 杨树，一直觉得它大而无当。秋日阳光里，站成一排，也呈现出绝美的风骨。 缇岸秋色 终于邂逅一片火红 热烈淡然 一路跑到缇岸西头，无论是水面还是陆地上鸟儿们都闲庭信步。自然和谐，坐躺椅上的两人，好像还[阅读全文]
