人生第一块儿全程马拉松奖牌 起跑盛况 个人APP记录，之后步行入场就关掉记录了。有群友安慰说全马42.195，所以我也算破5了！（开心，但还是有些耿耿于怀的~） 报个喜，尤其开心完成首马于圣地亚哥摇滚马拉松，对，就是“Rock'n'RollSanDiego”遭遇枪击案的那场比赛。 完赛对我来说不是梦想，是奖赏！ 对于体育盲来说，马拉松曾是遥不可及的[阅读全文]
尤其開心
尽兴无遗憾，幸福事业家
博文
(2018-06-06 06:48:07)
人生第一块儿全程马拉松奖牌 起跑盛况 个人APP记录，之后步行入场就关掉记录了。有群友安慰说全马42.195，所以我也算破5了！（开心，但还是有些耿耿于怀的~） 报个喜，尤其开心完成首马于圣地亚哥摇滚马拉松，对，就是“Rock'n'RollSanDiego”遭遇枪击案的那场比赛。 完赛对我来说不是梦想，是奖赏！ 对于体育盲来说，马拉松曾是遥不可及的[阅读全文]
(2018-05-03 07:24:46)
事先声明，一年半前我还不是喜欢运动的女生，绝对不是！ 有一天，我一定受了什么刺激，开始尝试跑步。找了大神咨询了一番，清晨遛娃的时候就从1km开始起跑了。那时候，儿子四岁多，正值他的四轮自行车末期。 然后经过差不多一年的训练，于去年10月完成首半马，三周前训练中完成40km。跑40km前后，跑休加上春假，我们就和朋友们一起去尝试了新的运动---攀岩。之[阅读全文]
(2018-04-08 06:17:34)
【零起点跑者常规训练】早上发布这篇文章的时候天还萌萌亮，那时候我只是半马跑者。这会儿回来我已经是冲击过40km的跑者了。没有比赛，只是常规训练而已。前面10km大家一起跑谈笑风生，队友中有越野跑大神，知道我今天要完成40km，一路辅导如何应对后半程可能会出现的意外。半马时和首半马成绩相当，补给的时候灵光闪现有点干扰，就贪嘴多吃了几口，开始岔气，好[阅读全文]
(2018-04-06 16:28:04)
本文定义的杰出的人有两种，其中一种是我自己接触过的。这里只写我自己的经验。杰出的人是对待生命有自己的理念，有信仰，并且能够对文明的平衡有所追求，有能力和能量付诸行动的人。
MyungLee回来了，招呼我过去见她。
去年暑假的文化礼仪课程结束后，她就回日本工作，刚刚才回来。期间她带着无数光环和荣誉参加了许多亚洲的庆典以及大阪烹饪学院百年校庆返[阅读全文]
(2018-04-05 10:40:07)
Yan，最近开始接触新的运动，攀岩。跑步是所有运动的基础，当自己感觉能够自由奔跑的时候，能够体验的项目就太多了。现在看世界的眼光就遍地都像游乐场，接触人的标准就是，这人好不好玩儿,会不会玩儿。好不好玩儿的潜在信息包括会不会自娱自乐，能否带给身边的人积极愉悦的情绪，产生优良的互动信息，有没能力在自然中感受乐趣...... 后来我发现，[阅读全文]
(2018-04-03 11:12:57)
《美式教育看不见的决定性力量》 http://blog.wenxuecity.com/myblog/70106/119520.html 第一篇：合格的家长成长系统 第二篇：Presentation与提问潜藏的能量 第三篇：无处不在的科普 昨天是春假后第一天返校上写作课，我还在春假的愉悦中有点迷离。昨天要写的主题是各自国家在佳节和特殊日子里赠送礼物的传统。想来想去，送礼物的传统嘛，刚刚过去的农历春节微信上下红[阅读全文]
(2018-04-01 23:41:39)
美式教育看不见的决定性力量（一） http://blog.wenxuecity.com/myblog/70106/201803/41845.html?#comment_42813 今天早上跑了10km，看了两部电影《Jumanji》和《Wonder》。最近两个月的训练中跑了几次山，勤跑了几次坡，今天跑回平地，居然感觉自己像刚刚学会飞翔的雏鸟一样可以轻盈而自由地翱翔。去年同期，我也不过用比走快不了多少的速度勉强跑完5km的实力，原来自己从不擅长的事情[阅读全文]
(2018-03-31 16:21:13)
对于成年后来美国生活的人，如果没有在美国养育过孩子，真不能算在这里生活过，也不能算了解美国。更准确一点说，伴随美国的教育系统同步成长的父母才算在这里有诚意地生活过。
应该说，美国课堂内外对教育和思想的持续性教育是非常全面系统的。这从孩子们接受教育，甚至可以说从出生就已经开始了。这种教育让人感受到的是家庭教育和社会公共教育为主，强大[阅读全文]
(2018-03-30 18:35:17)
背包客眼中的LA （这篇游记发在文学城应该是班门弄斧了，这里的读者们貌似都是老移民啊~） 今天是我2018春假的最后一天，也是这次春假唯一属于自己的一天。 昨天去的地方是Riley'sFarm（另外会介绍），今天游LA。Riley'SFarm是农庄，LA市区外围给了我鲜明的工业化落败的印象，而且无家可归者的帐篷成为城市一景，让人联想到穷困两个字（但并不局促）。不尽[阅读全文]
(2018-03-28 15:12:14)
公公婆婆快回国了，最近在筹备回国的事情。长辈们抓紧时间和孩子们亲近，先生和我忙着给他们采购回国的物品和礼物，在物品上备注中文便于使用。相比几个月前相聚的兴奋，现在彼此都轻松不少。营养品比重最大，按照每个月每人几百美金的配比，吃了几年，加上辅助运动，没有太多烦忧，俩人都面色红润，气色不错。只要他们健康，就是万事顺意。
这次相聚，不过[阅读全文]
