新年到了，首先祝大家元旦快乐，身体健康。作为蹦床专业户，今年已进入第五个年头，蹦了4年半了。居然还在坚持，主要是因为我不会玩其他可以坚持又能有一定运动量的花样。蹦床基本同前，一日2次，同时看2集连续剧，早晚各一。不看不蹦，不蹦不看。不同的是，因为看连续剧现在可以设定不看头尾的附加物，时间变短，所以每天蹦得比前几年少。尽管如此，每天的纪[阅读全文]
越王的博客
探细胞奥秘，记人生经历，会八方朋友，不亦乐乎
博文
(2020-01-01 05:52:28)
新年到了，首先祝大家元旦快乐，身体健康。作为蹦床专业户，今年已进入第五个年头，蹦了4年半了。居然还在坚持，主要是因为我不会玩其他可以坚持又能有一定运动量的花样。蹦床基本同前，一日2次，同时看2集连续剧，早晚各一。不看不蹦，不蹦不看。不同的是，因为看连续剧现在可以设定不看头尾的附加物，时间变短，所以每天蹦得比前几年少。尽管如此，每天的纪[阅读全文]
(2019-04-20 13:44:07)
蹦床至今，已逾三年零10个月，按每天一万余下算，至少有1千多万下了。前几天，蹦的时候啪的一声，蹦床居然被我蹦坏了。 我多数蹦的是一个弹簧蹦床。另一个蹦极绳的蹦床蹦了几个月，就看见蹦极绳开始磨损，就让给LD蹦了。LD每天只蹦几分钟，所以磨损很慢。 蹦极绳的蹦床，据说寿命是几百万次。而我的这个弹簧蹦床，号称是最坚固的（mostrobust）蹦床。 上个[阅读全文]
(2019-03-19 19:32:38)
今天健康坛有这场幽门螺旋杆菌的药要不要吃的大讨论，这里且小结一下，并加上一些个人的体会和认识，希望大家补充，以获得一个比较全面的认识。
根据大家的经历和目前的认识，有以下几点共识：
1.幽门螺旋杆菌感染，现已证明是导致消化道溃疡，某些胃炎，以及胃非贲门癌的主要因素。有意思的是，有研究发现，幽门螺旋杆菌感染降低了患贲门癌和食道癌的几率[阅读全文]
(2019-02-01 17:25:13)
2-1-2019
上午9：30，深蹲9组：15，15，0磅，；9，10，140磅，10，10，11，12，13，155磅。顺利完成。
其实达到这个重量已经一周，但之前体重超过155磅，所以负重没有达到体重。
今天测体重低于155磅。也就是说，深蹲负重已达到本身体重。纪念一下。
从今天起，不再增加所负重量，要增加就增加下蹲次数，以提高运动量和刺激量。毕竟年龄大了，太重是有危险性的。
量[阅读全文]
(2018-12-28 21:39:29)
蹦床3年半及年终汇报 从2015年6月初，知道有蹦床这个事儿后，就开始蹦床，眼睛一霎，居然已经3年半了。3年半中，几乎天天都蹦，一天2次，每次4-5000下。3年半中没蹦的日子加起来不会超过60天，包括出国出差出游。这个纪录，不知道是否算厉害的，呵呵。 能坚持的原因，一是喜欢，二是有时间。喜欢的原因和理由，前面的文章里都说了（参见我的蹦床系列文章[阅读全文]
(2018-11-17 09:05:17)
中医居然没有胰，怪谁？今人，特别是那些半通不通的“西医迷”们，在否定中医时，常常拿胰脏说事。西医里面如此重要的一个器官，中医居然不知道，提都没提。其实，中医在那里已经几千年了，中国人知道“胰”这个字，最多2百来年吧。“胰”这个字是如何来的？是从西医的“pancreas”翻译过来的。百年前中国西医的那些祖宗们，在翻译西方来的[阅读全文]
(2018-07-05 07:58:34)
(2018-03-11 16:10:15)
最近在看电视剧《我的前半生》，讲几对男女的婚姻感情故事，以罗子君的故事为主线。喜欢看这部剧是因为图像极其清晰，背景是上海市容，看来熟悉亲切，赏心悦目。如同看绝大多数电视剧，看了几集，算逐渐入戏了。现在大概是第10集，剧情还在进行中，有些话已耐不住要说，先一吐为快，且继续追剧。目前情况是，一直沉醉于美满婚姻中的罗子君，忽然得知丈夫陈俊生[阅读全文]
(2018-02-03 17:33:19)
最近再次遇到这个问题，并且在车坛也请教了，大侠们给出了指点。加上我在网上查得的一些结果，现在把体会一起汇报在此，请大侠们指正，也给我一样的车盲提供参考。先介绍一下背景情况：车子有2个胎在一个月内先后被扎破，都换上了新胎。让车铺把新胎装前轴，可是车铺装在了后轴，并且说他们知道该如何做，他们认为该装后轴。然后，到了该rotate的时候，他们都不[阅读全文]
(2018-01-22 21:52:57)
养了2缸金鱼，一缸在家里，一缸在办公室。家里的一缸，曾经长过真菌，缸壁的玻璃上出现一层绿垢。后来勤换水，勤擦洗，渐渐鱼缸的水变清了，绿垢也不再出现。我每天把淋浴龙头里热水出来前放的冷水收集起来，3天就能收集一桶，用于鱼缸换水，所以换得很勤。
办公室的鱼缸也生过真菌，我用了些中药，真菌没有了。最近有段时间鱼缸里的水忽然变得很浑浊，还[阅读全文]
