项目检验者类型下限值上限值单位最适范围中性脂肪10–39岁54[20]110[20]mg/dL<100mg/dL[31]
or1.1[31]mmol/L0.61[128]1.2[128]mmol/L40–59岁70[20]150[20]mg/dL0.77[128]1.7[128]mmol/L>60岁80[20]150[20]mg/dL0.9[128]1.7[128]mmol/L总胆固醇3.0[129],3.6[1][129]5.0[3][130],6.5[1]mmol/L<3.9[31]120[2],140[1]200[2],250[1]mg/dL<150[31]HDL胆固醇女性1.0[131],1.2[3],1.3[129]2.2[131]mmol/L>1....[阅读全文]
博文
(2014-10-18 17:05:04)
(2014-10-15 08:59:10)
人生短，病莫摊。想健康，不能懒。
无捷径，没仙丹。好习惯，胜遗传。
一饮食，二锻炼。身心强，病自蔫。
动物油，堵血管。精米面，尿也甜。
好饮食，非香鲜。保健康，应优先。
方案多，数不完。我推荐，周福满。
蔬菜绿，豆斑斓，洋葱辣，浆果甜。
水果靓，蘑菇鲜，瓜子香，核桃坚。
以菜豆，代米面。生与熟，各一半。
纤维素，植物醇[阅读全文]
无捷径，没仙丹。好习惯，胜遗传。
一饮食，二锻炼。身心强，病自蔫。
动物油，堵血管。精米面，尿也甜。
好饮食，非香鲜。保健康，应优先。
方案多，数不完。我推荐，周福满。
蔬菜绿，豆斑斓，洋葱辣，浆果甜。
水果靓，蘑菇鲜，瓜子香，核桃坚。
以菜豆，代米面。生与熟，各一半。
纤维素，植物醇[阅读全文]
(2014-10-12 14:19:42)
周福满的健康减肥公式H=N/C
Health=Nutrients/Calories
Yourhealthispredictedbyyournutrientintakedividedbyyourintakeofcalories.
译成中文就是：健康=养分/卡路里
周福满将H=N/C这个概念称之为你的膳食的“养分密度”。食品给我们提供养分和卡路里（能量）。所有的卡路里都来源于三个成分：碳水化合物（糖），脂肪，和蛋白质。养分来源于非卡路里的食物成分，包括维生素，矿物质[阅读全文]
Health=Nutrients/Calories
Yourhealthispredictedbyyournutrientintakedividedbyyourintakeofcalories.
译成中文就是：健康=养分/卡路里
周福满将H=N/C这个概念称之为你的膳食的“养分密度”。食品给我们提供养分和卡路里（能量）。所有的卡路里都来源于三个成分：碳水化合物（糖），脂肪，和蛋白质。养分来源于非卡路里的食物成分，包括维生素，矿物质[阅读全文]
(2014-08-30 19:03:23)
三杯鸡是台湾的代表菜式。何谓三杯鸡？即一杯酱油膏、一杯米酒、一杯黑麻油。精选上等的鸡腿和鸡翅中，鸡肉经过葱、姜、蒜和酱油膏24小时腌制，把腌制好的鸡肉放到油锅中炸到金黄，再用麻油把蒜瓣炒至金黄，把蒜瓣和鸡肉放入锅中同炒，再加入三杯酱料。此道菜中还加入了一种台湾特有的香料---九层塔。三杯鸡味道浓郁，更适合北方人的口味。香嫩的鸡肉，味重的调[阅读全文]
(2014-08-30 07:39:29)
格尔森（MaxGerson1881—1958）
在上世纪20年代，如果你随便问一个德国医生，谁是德国最著名的外科医生，对方肯定会回答，索布鲁奇。索布鲁奇(FerdinandSauerbruch)之所以响誉德国医学界，是因为他第一次成功地完成了人类心脏手术。当时，请他做胸外科学术报告的请贴纷至沓来，令他应接不暇。
一次，索氏从慕尼黑乘火车出差，途中，不[阅读全文]
(2014-08-02 07:21:23)
栀子花又名桅子，在宁波地区叫玉兰花，原产我国。茜草科，为常绿灌木。枝叶繁茂，树形美观。春夏之交，花蕾初现，整株白绿相间，油光发亮，酷似翠玉所雕。栀子花开，馨香浓郁，沁人肺腑喜温暖湿润和阳光充足环境，较耐寒，耐半阴，怕积水，要求疏松、肥沃和酸性的沙壤土。
??常用扦插和压条繁殖：
扦插：在梅雨季节用嫩枝15厘米长，插于苗床，10—12天生[阅读全文]
??常用扦插和压条繁殖：
扦插：在梅雨季节用嫩枝15厘米长，插于苗床，10—12天生[阅读全文]
(2014-08-02 07:15:42)
栀子花在生长过程中，经常会出现叶片发黄，其原因多是由于栽培管理失调引起。水分过多过少，阳光过强过弱，肥料过多过少都会引起叶片发黄，但发黄的情况不一样，应仔细观察分析原因，加以纠治。
水黄嫩叶暗黄且无光泽，老叶无明显变化，枝干细小黄绿，新梢萎缩不长，表明浇水过多。将花卉脱盆置于通风阴凉自吹干土团后再装回盆中。
旱黄缺水的黄与水多的[阅读全文]
水黄嫩叶暗黄且无光泽，老叶无明显变化，枝干细小黄绿，新梢萎缩不长，表明浇水过多。将花卉脱盆置于通风阴凉自吹干土团后再装回盆中。
旱黄缺水的黄与水多的[阅读全文]
(2014-06-21 19:30:03)
赤小豆细长些，红豆短胖些，都去湿，但如果考虑到疗效，还是赤小豆效果更好些，可是口味不好，也不容易煮烂。[阅读全文]
(2014-06-19 11:20:28)
小苏打－防治花卉病害的良药 小苏打能防治唐菖蒲、菊花、长寿花、月季、兰花、杜鹃、石榴等的瘟苗症、白粉病、炭疽病等，其效果高达95%以上。
使用方法如下：在10千克水里，加入3克小苏打，经搅动，待全部溶解于水中后，用喷雾器均匀喷施。喷洒时务必将叶的正反面，茎干以及土，表都喷施，这样防治效果更佳。小苏打喷施后，还对植物的开花，结果有一定[阅读全文]
使用方法如下：在10千克水里，加入3克小苏打，经搅动，待全部溶解于水中后，用喷雾器均匀喷施。喷洒时务必将叶的正反面，茎干以及土，表都喷施，这样防治效果更佳。小苏打喷施后，还对植物的开花，结果有一定[阅读全文]
(2014-06-18 09:42:06)
1、红烧牛肉面
材料：牛肉500克，面条500克，小白菜250克，水10杯，葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。 做法： 1、牛肉洗净切块，氽烫去血水。 2、起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。 3、水烧开，煮熟面条[阅读全文]
