sheenwei
我在耶和华的手中要作华冠，在我父神的手中必作为冕旒
博文
(2020-08-21 08:51:20)
这是我读了N本书之后的总结和分享，希望可以提醒我自己，并且可以帮助到有同样问题的朋友。
很多人被诊断为缺铁性贫血就立刻乖乖地遵医嘱，吃补铁的药外加叶酸和维生素B，其实这样做是有一定危险性的。铁很难被吸收，也很难被代谢。多余的铁对人体的伤害远远大于缺铁性贫血。我就是因为用中药盲目补铁导致了对身体及其严重的伤害。
一般缺铁性贫血的女性偏[阅读全文]
(2020-08-21 07:51:11)
Liveristhelargestinnerorgan,performingmorethan500functions.Itisimportantforourhealthandhappiness.Hereisthebestscienceprovenfoodtoeattoprotectyourliver. oatmeal coffee blueberries strawberries blackberries grapes cranberries plums readcabbage redonionsGreenteaisaverygoodhelpertoo.Eatwellandlivewell.[阅读全文]
(2020-08-21 07:31:14)
arugula rhubarb cilantro butterleaflettuce meschungreen basil beetsgreen oakleaflettuce swisschard beetsMyfavorateiswatermelon.Itisdelicious.Ifyourbloodpressureisnormalandyouwanttomaintainit,watermelonisagoodchoice.Brailnutsarenotonlygoodforprostatebutalsoforhealthybloodflowandlowerbloodpressure.1day1nutisoptimal.[阅读全文]
(2020-08-17 08:41:59)
早晨我在水池旁洗刷准备早餐，老公的声音从背后传来：“我有件事情要告诉你！”他的音调让我整个后背都绷紧了。“somethingbad"我的直觉告诉我。”肖老师的儿子爬山摔死了，我要去看看能不能帮上忙。“我晃了几晃，差点摔倒。肖老师？好奇怪的称呼。我从来没有听老公这么叫过我们的朋友。肖老师的儿子一直非常优秀，2年半就读完了4年的本科，第一[阅读全文]
(2020-07-31 14:53:56)
Thinkingtrapsareoverlyrigidpatternsinthinking.Whenyouenteranewsituationandyourthinkingisalmostonautopilot.Yourhabitsofthinkingaredrivingthewayyou'reinterpretingthiscurrentsituation.Andwhetherit'sexplanatorystyle,orerrorsinlogic,orcognitivedistortions,alloftheseoverlyrigidpatternsinthinkingcanmakeitmuchharderforustoseeourcurrentsituationaccurately.Thosehabitsofthinkingcangetinthewayofproble...[阅读全文]
(2020-07-29 07:37:26)
Haveyoueverwalkedawayfromameeting,feelingembarrassedthatyoutalktoomuch,orregrettedthatyoudidn'tspeakup?Payingattentiontoyourpatternsofspeechcanbeaveryinterestingandfruitfulpractice.Youmightwanttostartwithasituationthat'snottooemotionallyfraught.Forexample,duringstandardmeetingsatwork.Then,observewhenyouspeakandwhenyou'resilent,whatmotivatesyoutospeakup?Whatstopsyou?Howdoyoufeelafterspe...[阅读全文]
(2020-07-29 07:29:31)
STOPtechniqueishelpfulforyou.Sstandsforslowdown,TstandsfortakeabreathOstandsfortoobserve:What'sgoingoninyourbody?Whatareyouthinking?Feeling?Whatistheotherpersonactuallysaying?Orwhatisactuallygoingonasopposedtoyourthoughtsaboutit?Pstandsforprocesspossibilitiesandproceed:Whatoptionsdoyouhave?Whatmightbehelpfultodoorsay?TheSTOPtechniquecreatesapausethatgivesyoutimetothinkbeforeyouact.Ithelpsyoube...[阅读全文]
(2020-06-10 10:08:30)
记得看Discovery频道的时候，听解说员旁白小熊、小老虎、小狮子1-3岁的艰难成长过程，其中的经典台词就是“Livingisafulltimejob”。当时的我觉得很好玩。活着似乎自然而然，不需要付出多大的努力。我还喜欢和身边的人玩心理学测试游戏，问别人2个我每天都会改变答案的问题： 如果你只能再活半年，你会做什么？ 如果你中了一个亿美金的彩票，你会做什么？因为这2个如[阅读全文]
(2020-05-25 14:24:21)
我对慈悲和包容一直没有深刻的理解，在我眼里谈论慈悲和包容的人十有八九是假冒为善的伪君子。我认为人人都应该好好爱自己，活出最好的自己，自己强则减轻对社会和他人的负担，并在力所能及的情况下为他人服务。可是得了病之后，我开始阅读和思考如何坦然地面对死亡，如何死得没有遗憾，死得有平安，有尊严，有盼望。几乎所有的书都谈到慈悲和包容。似乎只有[阅读全文]
(2020-04-01 15:19:30)
我喜欢圣经的许诺，天堂里永恒的生命已经好得不能再好，还有神的儿子的身份和地位。但圣经里的道理和寓言故事都很难懂，我花了最少一万个小时也没有办法理解，但我愿意相信。
佛经正好相反，一读就觉得有理，说得好像都对，我甚至觉得自己前生可能是个和尚。大学里不喜欢自己的专业，天天想出家当尼姑。生活的任何烦恼，如果能够按照佛经教导去看去想就立刻[阅读全文]
