鱿鱼三片
青红辣椒各三个洋葱一个小葱一根花椒干辣椒若干
做法
鱿鱼切花，然后放入开水中略焯，待鱿鱼卷起捞出
起油锅加葱花，花椒干辣椒炒出香味倒入两勺老干妈，加入切好的洋葱青红椒翻炒好倒入鱿鱼炒八分熟挂芡出锅
(来源:戴太)[阅读全文]
关注健康
主要涉及食疗营养，菜肴烹制，饮品调制，果蔬种植，养花陶情，两性健康，中医及运动养生等。
博文
(2008-12-18 12:00:02)
鱿鱼三片
青红辣椒各三个洋葱一个小葱一根花椒干辣椒若干
做法
鱿鱼切花，然后放入开水中略焯，待鱿鱼卷起捞出
起油锅加葱花，花椒干辣椒炒出香味倒入两勺老干妈，加入切好的洋葱青红椒翻炒好倒入鱿鱼炒八分熟挂芡出锅
(来源:戴太)[阅读全文]
(2008-12-18 11:56:46)
材料与份量:菜油两大半碗,豆豉一饭碗满,干辣椒一饭碗满,灯笼干辣椒半饭碗(我爱辣故选用它),郫县豆辨酱两大匙,花椒一匙半,八角三颗,料酒两大匙,糖四大匙,黑酱油两匙,味精一匙。
制作:豆豉用溫水泡十五分钟(去盐份)沥干水分,再分出一半搅碎成豆豉面一半留原粒备用,干辣椒与灯笼干辣椒用搅碎机搅至九成碎备用,花椒,八角,搅碎成粉状备用.热锅将菜油用中火烧至中热(油开[阅读全文]
(2008-12-18 11:38:54)
世界卫生组织提出了新身心健康标准，内容如下：
快食。快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食，吃主餐时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态，则意味着胃肠或肝脏可能出了毛病。
快眠。上床后能较快入睡，睡眠舒畅，醒后头脑清醒，精神饱满，睡眠质量好。神经系统兴奋，抑制功能协调，内脏无病例干扰，是快眠的重要[阅读全文]
(2008-12-18 11:36:59)
从2001年起，杭州市疾病预防控制中心经过两年多的时间，在进行“腌制和发酵食品的致突变性”课题研究过程中，对中国国内出售的烤鸡、烤鸭(电烤、炭烤等)、熏鱼、叉烧、咸鱼、咸肉(火腿)、腌菜、豆豉、臭豆腐、霉干菜等6种熏烤食品、13种腌制和发酵食品用两种试验方法(专业说法是蚕豆根尖细胞核试验和Ames试验)测试。结果发现，上述食品中的5种熏烤食品和11种腌制[阅读全文]
(2008-12-18 11:32:38)
性欲旺盛女人为何健康又长寿？
正常的性生活可使人精神饱满，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。
三十如“虎”，四十如“狼”这种年纪的女性，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期”。女性保持正常的性生活，至少有以下四个方面的好处：
有利于愉悦身[阅读全文]
正常的性生活可使人精神饱满，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。
三十如“虎”，四十如“狼”这种年纪的女性，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期”。女性保持正常的性生活，至少有以下四个方面的好处：
有利于愉悦身[阅读全文]
(2008-12-18 11:26:27)
父母们-请别忘了给孩子喝水!水对人的生命究竟有多重要?请看下面发生在洛杉矶的真实故事。一头金发的林达24岁，在单亲家庭中长大。高中毕业后没有打算再读书，就随便找到一个送外卖的工作，跟高中时比较要好的男同学同居一室。当有一天，她发现自己已经怀孕时，跟男友商量是否有可能结婚(她没告诉他怀孕的事)。在男友说了NO之后，林达带着自己的行李搬走了。。[阅读全文]
(2008-12-18 11:15:47)
1．营养营养是指人体吸收、利用食物或营养素过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物化学过程。2．营养素人类为维持正常生理功能和满足劳动及工作需要，必须每天从食物中获得各种营养素，除了空气和水外，还要通过各种食物组成的饮食，获得人体需要的各种营养素，以满足机体的正常生长发育、新陈代谢和工作、生活的需要，这些营养物质称为营养素（[阅读全文]
(2008-12-18 11:14:03)
伤胃的十种恶习 一忌精神紧张.一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。二忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲[阅读全文]
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲[阅读全文]
(2008-12-18 11:09:15)
人的寿命应该能达到100至175岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时[阅读全文]
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时[阅读全文]
(2008-12-18 11:02:01)
中国青少年研究中心历时一年的“中国城市少年儿童生活习惯研究”课题在北京发布了研究成果。通过对长春市、北京市、上海市、广州市、兰州市、成都市等6个城市中5000多名家长孩子的深入调查，客观反映了我国城市少年儿童的饮食、睡眠、玩耍、运动、媒介接触和卫生习惯现状，其中暴露出一些不良生活习惯令人吃惊。
1.长期饱食。进食过饱后，大脑[阅读全文]
1.长期饱食。进食过饱后，大脑[阅读全文]
