博文
(2012-08-02 11:50:14)
请点击：http://tianluke.org/clips/program-06-12-2012.mp3今天（6/17）是西方传统的父亲节。天路客的全体事工，为听众朋友们制作了一期三十分钟的精彩节目。如果你错过了电台直播，可以上我们的网站：http://tianluke.org重新聆听。第三期的节目分三部分：第一部分：散文《爱情三部曲》作者：海云，朗读：萧雁；第二部分：《麦肯萨瑟给儿子的祷告词》作者：麦肯阿瑟将军，朗读：张本[阅读全文]
(2012-08-02 11:38:55)
请打开这档节目：http://tianluke.org/clips/program0605-2012.mp3
圣弗朗西斯一段最著名的祷告词：“主啊，让我成为你平安的器皿；在仇恨的地方，播种爱；在伤害的地方，播种宽恕；在疑惑的地方，播种信仰；在绝望的地方，播种希望；在黑暗的地方，播种光；在悲伤的地方，播种喜乐。请让我寻求安慰多过被[阅读全文]
(2012-08-02 11:11:49)
上个星期观摩丁丁电视的美食大赛。在现场，我第一次尝到了一道清凉小菜-秋葵。
做这道菜的主妇是一位台湾太太。她告诉我们：秋葵是一种高档营养保健蔬菜，它脆嫩多汁，香味独特，滑润不腻，尤其适合女性，不但养颜，而且是低能量食物，有减肥作用。
这道菜受到了评审的肯定和推荐。我在后台的餐桌上专门品尝了这道菜。果然味道清爽，口味独特。于是记[阅读全文]
(2012-08-02 11:03:22)
阿超终于上照片啦。这一张可是经典剧照，我得贴上来。看见没？6月30日星期六，我们结伴去位于旧金山以北的PointReyes露营。途中绕道去买生蠔，顺便午餐。他们吃的，是Mary做的麻辣凉面，每个人都埋头苦干，吃撑了肚皮。要是在平时，我的胃口只会超过他们。可是那天，我经受住了严峻的考验，只吃我带的蔬菜和苹果，也很享受。请读阿超写在Facebook上的留言,那是他对我减[阅读全文]
(2012-07-27 08:15:37)
露宿帐篷过了一夜。我睡得一点都不踏实。夜里有野獾来寻找食物，脚步声一阵一阵的。天蒙蒙亮时，我索性起来，带憨豆走出帐篷，沿着马路散步。鸟儿在树林里叽叽喳喳地开始唱歌，周围一片静谧。我的心情格外舒畅。早餐之前，我喝了一瓶矿泉水，吃下了两粒清肝排毒药片。不知为何，肚子一点都不饿。早餐吃一只苹果就饱了。他们吃的很丰盛：韭菜鸡蛋摊薄饼外加煮[阅读全文]
(2012-07-27 07:52:29)
今年暑假前夕，一个很偶然的机会，我为女儿报名参加了一个暑期夏令营活动。活动的内容，是跟着一帮旧金山大学电影系的大学生，去上海拍纪实电影。
当朋友阿麦给我介绍这个活动项目时，我的脑子里仿佛电光一闪，立刻跳起来说：“为什么不让我的女儿去试一试？”
我想尽办法让女儿“插”队进了这个大学生暑期课程。也许，我无法为女儿做很多事情，但是[阅读全文]
(2012-07-27 07:49:32)
我有一只手机，Nokia牌。十年之久的老古董。当初是孩子他爹回国创业时申请的号码。我第一次回国探亲时，他把它交给我使用。我一用就是十年。
(2012-07-26 10:51:24)
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清肠排毒进入第三天。可是，这一天是星期六。按照原定计划，我们全家要去参加阿超组织的野外露营活动，时间为一天一夜。一共有五个家庭参加了活动。每个家庭分工不同。阿超要求，我们家不需要带吃的东西，只要带上B-B-Q的煤炭和烧烤工具就好了。我知道，像这样的露营活动一定少不了大吃大喝。你想想，大家结伴出门，不就是在大自然中享受难得的清闲和放松。除了[阅读全文]
(2012-07-26 10:49:28)
昨晚上起夜两次，我想是头一天喝太多水的缘故。还好，一个晚上都没有做关于“满汉全席”的美梦。
今天（6/29)是健康减肥的第二天，继续清肠排毒。
清晨六点半起床。洗脸刷牙，然后喝了一杯温开水，出门去遛狗。在公园，碰见克里斯蒂安娜也在遛狗。我们互道了“早安”后，她的第一句话让我大吃一惊。“红花，你好像瘦了。”
我不敢相信自己的耳朵，恳请她[阅读全文]
(2012-07-26 10:46:39)
历史记载，2012年6月28日，牧童老师倡导的“健康减肥运动”正式启动。红花正式报名参加。今天是减肥开始第一天。上午咱写了一小时减肥心得。这下过去十二个小时了。俺写一写这十二个小时的“情肠”旅程。
还别说，今天过得很愉快，竟然一点都不馋。而且感觉非常好，有那么点“身轻如燕”的感觉了。哈哈，估计是幻觉。
早晨八点半，吃下两片排毒清肠片后，给[阅读全文]
还别说，今天过得很愉快，竟然一点都不馋。而且感觉非常好，有那么点“身轻如燕”的感觉了。哈哈，估计是幻觉。
早晨八点半，吃下两片排毒清肠片后，给[阅读全文]
