广陵晓阳 - 博客

(2011-09-24 18:07:30)

今天清晨马拉松训练小组集体长跑时，在跑完了计划线路（12.5英里，约20.1公里）之后，一半小组成员决定回家休息，而Bill、Matt、和我却意犹未尽，决定再跑一段距离。结果是我们3人都跑了14.8英里（23.8公里），超过了半程马拉松13.1英里（21.1公里）的要求。
知道我参加训练的目标是跑半程马拉松，今天负责记录里程的Bill在我们跑到13.1英里时对我说：“XX，现在是13.1[阅读全文]

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2011婆家行（2）：江南水乡乌镇（上）

(2011-09-23 19:41:28)

乌镇旅游网站（http://www.wuzhen.com.cn）这样介绍：“乌镇地处桐乡市北端，京杭大运河西侧，西临湖州市，北界江苏吴江县，为二省三市交界之处。”“乌镇是一个有1300年建镇史的江南古镇。十字形的内河水系将全镇划分为东南西北四个区块，当地人分别称之为‘东栅、南栅、西栅、北栅’。。。。。。”乌镇“以其原汁原味的水乡风貌和深厚的文化底蕴，一跃成为中国著[阅读全文]

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2011婆家行（1）：看你千遍不厌倦

(2011-09-21 07:04:49)

到达杭州的第二天清晨，因为时差，企鹅先生和我5点左右就出门晨炼。对我而言，人迹稀少的西湖清晨别具风韵、令人暇想和品味。大概企鹅先生与我有类似的感受，因此，从此行下榻的西子宾馆出门、沿着西湖岸边跑步时，我们两人都很少讲话。然而，当跑完苏堤，转入白堤，到达平湖秋月景观附近时，忽然听到企鹅先生自言自语地说：“看你千遍不厌倦”。面对微波[阅读全文]

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2011探亲特记：巧遇故乡马拉松长跑爱好者们

(2011-09-18 16:14:12)

【前言】：由于工作比较忙，星期三晚上刚从中国探亲返回美国后，我在星期四就睡眼惺忪、迷迷糊糊地去上班了。因此，没有像以往那样回来后在家休息两天再去上班的机会，从而也没有时间整理探亲杂记。2011年探亲杂记系列题目和内容已有，但是，整理出相关照片却是一个需要时间的大工程。那就先上一篇特记吧：）））。
《2011婆家行（1）：看你千遍不厌倦》
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第3次马拉松训练长跑杂记

(2011-08-21 21:39:44)

昨天（星期六）早晨是我第3次参加马拉松训练小组的集体长跑。因为每个小组成员在周一至周五都累积了相当好的跑步里程，因此，Sharon设计的这次集体长跑路线比较短，只有10.2英里（16.4公里），大家跑得轻松。在最后2英里左右，Noel和我放开步伐，跑得比较快。我们6人训练小组形成了3对：Noel和我在前，Matt和Bill在中间，Sharon和Pam在最后。大概在最后1英里左右，Bill赶上[阅读全文]

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她说。。。，他说。。。

(2011-08-18 18:09:11)

（1）
星期六参加马拉松训练小组晨跑回来后，她兴奋地对他说：“我和朋友们今天跑了12.8英里，即20.2公里。但我感觉良好，并不太累。看来我跑半程马拉松（注：13英里，21公里）没问题。”他说：“赶紧去洗澡，然后好好休息。最好是睡一觉，将起那么早跑步缺失的觉补回来。”她言听计从地按照他的话去做了。
下午她在博客上记录了晨跑的经历和感受（《功亏[阅读全文]

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功亏一篑

(2011-08-13 14:22:40)

企鹅太太原已决定参加今年10月23号的半程马拉松。将这个决定告诉企鹅先生时，他说：“好像你那时应该在意大利开会”。经企鹅先生提醒，企鹅太太赶紧检查10月份日程表。唉！确实如此，因为参加在意大利召开的一个国际会议，企鹅太太10月23号下午才能回到所在城市；而半程马拉松是在同日上午举行。
失望之余，企鹅太太赶紧在网上寻找所在城市今年是否还有半程[阅读全文]

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连续跑17公里的前因后果

(2011-08-07 20:58:34)

以往，企鹅太太每年通常只添置1、2件新衣服，有时甚至是0。然而，从今年年初至今，企鹅太太在8个多月的时间里买了12条连衣裙，并且颜色和风格都一反以往。女为悦己者容，每次买新裙子回家都会请企鹅先生过目，征求他的意见。每次企鹅先生都说喜欢，所以，这些新裙子都被保留下来，企鹅夫妇没有多想什么。
然而，今年5月底的一个星期天，与企鹅太太一起教11[阅读全文]

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七月~特殊的日子 by 安娜晴天

(2011-08-06 09:23:18)

【注】：几天前在好友安娜晴天的博客读到这篇文章，很感动，不仅是因为她的友谊和祝福，更是因为知道7月28日也是她的女儿宝贝安娜小学毕业典礼。当时，我的眼睛湿润了。从不到500克的极度早产婴儿，到如今亭亭玉立的小女孩，并且以优异的成绩小学毕业，我怎么能不激动地为宝贝安娜感到骄傲、为晴天感到欣慰呢！征得她的同意，我将安娜晴天的这篇文章珍藏到我[阅读全文]

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迟到的祝福：给他、她、和“她”

(2011-07-29 21:08:12)

7月28日是企鹅先生、安娜晴天、广陵晓阳（企鹅太太）共享的一个特殊日子，通常企鹅太太在当天会发一个帖子纪念。但是，昨天激动着与宝贝女儿团聚以及给企鹅先生过生日，忙得没有时间准备帖子。今天补上，祝企鹅先生生日快乐、安娜晴天到德国留学纪念日快乐、广陵晓阳博客纪念日快乐：）））。
音乐《欢乐年华》
献给企鹅先生：感谢浙江母亲生了你，使[阅读全文]

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