大约3周前报名参加马拉松训练填表格时，负责为“半正规军”招兵的两位女士见到我今年第一次跑全程马拉松的成绩，并且了解到我有意愿达标波士顿马拉松（BQ）时，她们立即叫来一位男士与我交谈。原来这位男士是这个训练跑马拉松“半正规军”中特殊兵种的主教练M。他所带的“特殊兵种”基本都是有志于BQ的人，他们使用的是高级先进训练程序（ATP[阅读全文]
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(2012-07-08 20:59:32)
大约3周前报名参加马拉松训练填表格时，负责为“半正规军”招兵的两位女士见到我今年第一次跑全程马拉松的成绩，并且了解到我有意愿达标波士顿马拉松（BQ）时，她们立即叫来一位男士与我交谈。原来这位男士是这个训练跑马拉松“半正规军”中特殊兵种的主教练M。他所带的“特殊兵种”基本都是有志于BQ的人，他们使用的是高级先进训练程序（ATP[阅读全文]
(2012-07-04 19:27:07)
此行重访斯德哥尔摩的主要原因是到诺贝尔博物馆重温青春之梦，次要原因是我的甜牙想念斯德哥尔摩百年老店Polkapojkarna里的糖果polkagris。因此，在Polkapojkarna糖果店买了许多五颜六色的糖果后，我们在诺贝尔博物馆浏览了一个下午。
闻名于世的诺贝尔奖几乎是家喻户晓，而诺贝尔的生平也几乎是路人皆知，并且相关资料很容易在网上查阅。所以，我们探访诺贝尔博物[阅读全文]
(2012-07-01 21:38:06)
因为不是第一次探访斯德哥尔摩，此行除了再访诺贝尔博物馆，我和先生没有特别的行程，而是游荡在斯德哥尔摩这座既古老又年轻、既典雅又繁华、湖海相依、波光粼粼的水城。
坐落于梅拉伦湖和波罗的海的交汇处、分布在14座岛屿和一个半岛上、由70多座桥梁将之联为一体的斯德哥尔摩仿佛是出水芙蓉。古老的教堂、巍峨的王宫、红色的市政厅、惬意的咖啡馆、各种[阅读全文]
(2012-06-30 20:32:43)
今天我和先生请来自上海的晚期黑色素癌患者H和她的先生J吃午餐，并带他们大致游览这座城市。在交谈过程中，H强烈的求生欲望和承受治疗过程中多种副作用的顽强意志深深地感动了我和我的先生。H的先生J说他最感动的是妻子的毅力，他们现在是珍惜和认真地过每一分钟。祈祷新治疗方案对H有效，至少将病情稳定，不要继续扩展。
音乐《AmazingGrace》[阅读全文]
(2012-06-28 18:13:52)
在丹麦之行快结束时，先生和我决定去瑞典首都斯德哥尔摩度周末。主要原因是我们知道今生得诺贝尔奖无望，想去诺贝尔博物馆重温青春之梦：）））；次要原因是我的甜牙想念斯德哥尔摩传统糖果店Polkapojkarna里的糖果polkagris。因此，我们乘火车从丹麦首都哥本哈根到瑞典首都斯德哥尔摩。
穿越过厄勒海峡大桥，火车很快（30分钟左右）就到达了与哥本哈根隔海相望[阅读全文]
(2012-06-26 19:18:53)
自从知道我决定再跑一次全程马拉松并且得到先生的批准后，跑第一次马拉松时参加的训练小组每一位成员都鼓励我争取BQ，一致建议我脱离小组，并且推荐了一些比较正规的马拉松训练组织。
刚开始听到朋友们的建议时，我开玩笑说他们抛弃了我。他们却回答：“我们看到了你BQ的潜力。因为爱你，让你最大发挥你的潜能，我们才建议你离开我们。”我非常感动朋友们[阅读全文]
(2012-06-25 21:51:58)
座落在青山湖中三个小岛上的菲德烈堡宫（FrederiksborgCastle）建筑群巍峨壮观，与粼粼闪烁的湖波相辉映，富丽晶莹，因而有“水晶宫”之称。与城堡岛屿毗邻的是一片山丘斜坡，建有巴洛克风格的皇家大花园。晶莹澄碧的湖水、浑然天成的岛屿、富丽堂皇的城堡、斑谰俏丽的花园。。。。。。，令人赏心悦目。因此，当先生有一个下午在繁忙的会议程序中需要休息放松时[阅读全文]
(2012-06-23 17:39:03)
在旅程中，除了所到之处的自然风光，特别吸引我的还有那个国家/地区的人文历史和风俗人情，丹麦也不例外。星期一探访Amager岛上的小渔村Dragør后意犹未尽，因为只能欣赏那些建于17和19世纪传统房屋外貌，却不能入其内参观。因此，我星期二就乘小火车到Lyngby城郊的民俗历史村尽兴欣赏丹麦不同地区特有的农村文化和历史。
“民俗历史村”是我给这个景点起的[阅读全文]
(2012-06-21 18:12:21)
位于丹麦Amager岛东南沿海的小渔村Dragør以许多保存完好的传统建筑、优美的风景著称，吸引着国内外游客。Dragør离哥本哈根不远；我们先是从哥本哈根中央火车站乘火车到Tarnby，然后转乘340S公交车到终点站的前一站下车即到达Dragør小渔村的老镇。行程前阅读到的一些旅游资料介绍340S公交车直接从哥本哈根和Dragør之间来回。我们从Dragør返回哥本哈[阅读全文]
(2012-06-19 20:34:45)
丹麦中世纪小城Helsingor离哥本哈根大约45分钟火车车程。这座海边小城因它的古城堡卡隆堡（Kronborg)，即哈姆雷特城堡，而闻名遐迩。莎士比亚创作的著名悲剧《哈姆雷特》以这个城堡为背景，主要事件就发生在这里；由这部名著改编的电影《王子复仇记》也在此取景拍摄；因此，人们通常称卡隆堡为哈姆雷特城堡。
除了因哈姆雷特传奇闻名，卡隆堡还以它的地理位置[阅读全文]
