放下手头很多事情暂且不做，又一次飞到了旧金山，这个西海岸气候宜人，风景靓丽的城市。下午3时左右，当出租车象老牛拖着破车般地在市中心行驶时，映入眼帘的已经不是高楼大厦，而是老城区的风貌了。 下午3时的堵车状况（2016.3.15.） 出租车在市中心的Apartment大门口停下，因家人不在家，故暂时借住几天。Apartment的设施十分先进，大门，电梯以及房间的门[阅读全文]
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(2016-03-27 20:54:05)
放下手头很多事情暂且不做，又一次飞到了旧金山，这个西海岸气候宜人，风景靓丽的城市。下午3时左右，当出租车象老牛拖着破车般地在市中心行驶时，映入眼帘的已经不是高楼大厦，而是老城区的风貌了。 下午3时的堵车状况（2016.3.15.） 出租车在市中心的Apartment大门口停下，因家人不在家，故暂时借住几天。Apartment的设施十分先进，大门，电梯以及房间的门[阅读全文]
(2016-03-12 14:14:43)
今天收到了来自Sam'sClub的一封邮件。几时国内的商人们能有如此的商业诚信与高风亮节，中国才是真正强大了！ RecallmessagefromSam'sClub March11,2016
Subject:WonderfulPistachios-VariousPistachioitems DearSam'sClubMember: YesterdaywewerenotifiedthatWonderfulPistac...[阅读全文]
(2016-03-11 06:05:05)
2016年3月10日上午，带齐了各项必要的证明文件后，我们来到了HondaDealer的办公处取车时，遇到了在其间供职的一位中老年白人男子，闲聊之余，这位和蔼的先生带着一种幸福与骄傲的神情，很自然地告诉我们，他有三个儿子，为了给儿子们多一个妹妹，他们夫妇俩又去中国领养了一个女儿，如今已经十岁了。说起女儿，满脸的笑意顿时浮现在他的脸上：她是一个非常聪明活泼[阅读全文]
(2016-03-10 09:15:54)
2016年3月7日，2003年HondaAccord车的仪表板上偶尔出现了一个扁平状油壶的信号，一闪一闪的，一会儿却又消失了，次日又出现了。依照往日的惯例，应该是引擎机油以及引擎机油的过滤器需要更换了，于是8日下班后将之送到了Honda修理部。 2003年的车才开了82,000多英里，车的运行状态还很好。未料车行的诊断是：引擎部位的几个小零件出了毛病，以至于引擎的机油在开车时[阅读全文]
(2016-02-24 13:16:34)
一.这个水龙头已经用了十五年了。 此类水龙头的转动部分的顶部是一个塑料薄片，薄片上显示着出品公司“Delta"的字样。通常这种水龙头的控制开关在洗手池的下方，先关上控制的开关，然后用很小的平头螺丝刀将之轻轻地沿着边缘逐渐地向上撬开，再拧开Knob下方的一个螺丝，并卸下这个Knob。 记住这个白色塑料片的原始安放位置，以备最后回放安装时不[阅读全文]
(2016-02-14 16:20:11)
夏天的上午，此间有大片的遮荫处，蓝天白云，人迹罕至，正是练拳的好地方。夏天的上午，此间有大片的遮荫处，蓝天白云，人迹罕至，正是练拳的好地方。冬天则需要在阳光下练拳，大太阳下练上一遍太极拳，暖洋洋的，非常舒服！冬天则需要在阳光下练拳，大太阳下练上一遍太极拳，暖洋洋的，非常舒服！[阅读全文]
(2016-02-14 10:23:53)
近年来，拜史无前例的文革所赐，多年来教育不象教育，逐渐造成的各种怪现象中，网络语言即为其一，一时间甚嚣尘上，颇有一番波涛汹涌，来势汹汹，意欲压倒一切的模样，什么卧槽，吐槽，神马，浮云，的说，斑竹，马甲，菜鸟，大虾，拍砖，楼主，沙发，汗，抓狂，粉丝，驴友，酱紫，元芳你怎么看，酷，童鞋，打酱油，草泥马，草根，有木有，波霸，凶器，等等等[阅读全文]
(2016-01-22 03:48:06)
怎样自学太极拳（18）--练拳带来的具体好处
此间不想论讲大道理，要看大道理的话，有关的书上有的是，自不必在此赘述。在此仅说些浅显的拳友们互相交流的练拳经验与体会，以与各位共享。
1.心血管系统方面很多人到了一定的年龄，往往出现血压变得不正常的现象，时而会高一下，头昏脑胀的，而且由于手头没有血压计可以自测，常常还未意识到血压已经高了。[阅读全文]
(2016-01-21 19:28:04)
怎样自学太极拳（17）--后记 为何要花费那么多的时间与精力打印这本《太极拳运动》？ 此书买自1989年的上海，带来此地后，本以为能重拾当年的拳路的，没想到根本不行，因为彻底忘了，想求教于他人，遗憾的是此地虽有会家，但却没有热心人。 自2007年自行化了那么长的时间重新拾起之后，深感欣慰，大凡有人想学，无不尽心相授之。为了此处众多想学者着想[阅读全文]
(2016-01-21 18:17:35)
怎样自学太极拳（16） 83.转身摆莲脚 （1）左脚掌为轴，脚跟外转，右脚跟为轴脚尖外撇，身体向右后转，左脚随体转（略大于180度）向前迈出一步，成左弓步；同时，左手（手心转向上）经左腰侧自右手腕上穿出，高与眼平，指尖斜向上；右手则落于左肘下，手心向下；眼看左手（图376，377）。 （2）重心后移，身体继续向右转，左脚尖里扣，重心再移回左腿；然后[阅读全文]
