关起门来自己玩
老被砖头砸碎玻璃，干脆关起门来自己玩吧。自娱自乐，但是欢迎朋友。
博文
(2013-04-17 20:37:18)
这次要写的不是我小时候，是老一辈小时候的故事了。
［爸爸］
我小时候，家里的庭院里有棵海棠树，很大很茂盛，夏天的时候开出花来，比颐和园玉澜堂门前的那两棵要壮观多了。这么说可不是吹牛。皇城根天子脚下的，大宅门院落里的老树，比1888年老佛爷重修园子植的树有年头的，那可多了，不稀奇。
那时候日本人还没有来。家里有黄包车，专门送小孩上[阅读全文]
(2013-04-16 20:53:37)
Day9
第九天。
上秤，稍稍回弹了0.2磅。
又从图书馆借了一本“傻瓜减肥”。书印得很漂亮时尚，看看内容，还是按天逐一介绍的。这是我心怡的减肥书。
大家一起来看看吧。
傻瓜减肥，第一天
早餐：
鸡蛋2个
培根4片
可以喝低咖啡，但是加奶油以代替牛奶
午餐：
加了许多配菜的牛排
晚餐：
白菜花泥
鸡胸肉（煮的时候加了半杯[阅读全文]
(2013-04-15 19:35:30)
Day8
第八天。
遭遇滑铁卢。
真不放心那一碗面，半夜偷偷上秤称了一把，心里顿时，凉了！反弹了2.3磅！堪比当年重磅炸弹轰炸东京（还真是重磅哦～～）
就那一碗面吗？就算是油炸面（不是啊，是韩国泡菜面），那碗，撑破了也就二两面吧？难道面到肚子里，象老油条到麻辣锅里一样，吸水？把喝下去的水也留下了？
担心一夜，早上起来再秤，减了那么稍稍[阅读全文]
第八天。
遭遇滑铁卢。
真不放心那一碗面，半夜偷偷上秤称了一把，心里顿时，凉了！反弹了2.3磅！堪比当年重磅炸弹轰炸东京（还真是重磅哦～～）
就那一碗面吗？就算是油炸面（不是啊，是韩国泡菜面），那碗，撑破了也就二两面吧？难道面到肚子里，象老油条到麻辣锅里一样，吸水？把喝下去的水也留下了？
担心一夜，早上起来再秤，减了那么稍稍[阅读全文]
(2013-04-14 19:10:52)
Day7
第七天。
体重下降的趋势有所减慢。这一天中只降了稍稍的0.4磅。但裸重，离我的一期目标，只有1.6磅的差距了。
每天的衣服重量不一，虽然上下也相差不多，到底，没那么精准。女子称重的时候都爱说：“嗯，其实我没这么重的，今天穿了牛仔裤，所以重了两磅哦。”是不是啊？我家的秤常发疯，有时候，一条薄睡裤也能造出两磅的差距。有时候，上个厕[阅读全文]
(2013-04-13 17:48:16)
Day6
第六天。
早上上秤。今日显示，继续又减了一磅多一点点，累计大约减了近7磅。我的目标是17天减10磅。
17天减肥法一共是四期，每期17天。除了第一期17天加速期（Accelerate)，第二期是活跃期(Active)，第三期成就期(Achieve)，第四期维持期(Arrive)。对食物的限制会越来越宽松。如果完成第三期以后，还没有减到自己的目标，可以回到一期或者二期，继续循环进行。[阅读全文]
(2013-04-13 12:14:29)
(2013-04-13 12:14:14)
(2013-04-13 11:49:34)
以前的观念，baby六个月要开始加辅食。现在医生有可能跟你说，四个月就可以添加了。
辅食对小孩的全面营养很重要，一定要尽早开始。不要害怕baby吃了辅食以后就不喝奶了。小孩子的自我调节和认知能力比我们想象得要强大，饿了要吃，渴了也会要喝，不会轻易让你忽略他们的不适的。
Baby开始添加辅食，基本原则就是，少量开始，缓慢变换，少盐新鲜，循序渐[阅读全文]
(2013-04-13 06:46:49)
首先声明，我的儿女都算喂养的不好的。因为不好，所以就遇到了各种困扰，拿出来和大家分享一下，以做前车之鉴吧。
说到孩子喂养得不好，怎么不好法呢？我是馋人一个，又相信传统观念里，妈妈吃就是胎儿吃。（馋人借口吧。一生都在减肥，好不容易捞到可以振振有辞的大吃大喝机会，我怎么会放弃？）先后生两个孩子，自己孕期都长了六十多磅。（所以我现在[阅读全文]
(2013-04-12 21:15:44)
Day5
第五天。
早上第一件事：上厕所。第二件事：上秤。今日显示，继续又减了一磅多一点点，加上前四天加加减减的重量，大约减了5.5磅。哦耶！
奇怪的是，一向贪吃馋嘴的我，这几天居然不再向往那些零食了。肚子自然是有点饿的，但是好像还不至于象十年前参加weightwatcher那样肝肠寸断。17天减肥法第一期17天加速期，对食物的要求特别严格，能吃的就那么几[阅读全文]
