落花飘零 - 博客

(2024-08-20 10:07:44)

环西最大的看点，就是爬山。不断爬，不停爬，今天爬完明天爬。而且波加查卖鱼哥都不来，所以对被打压了一年的各路爬山好手，是今年最后一次大放光彩的时候了。今天最后有一个反人类的16-20%的大坡，之前不管是谁领先，现在都开始真正摊牌，拼到最后，最年轻爆发力最好的LennertVanEetvelt直接跳出来瞬间加速，本以为单站胜利胜券在握，谁料到老狐狸罗帅PrimozRoglic最后一[阅读全文]

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敲锣打鼓祝贺我男神终于打破千年老二的魔咒！！！赢得环西第三站胜利

(2024-08-19 09:47:53)

我男神今天终于打破千年老二的魔咒，拿下环西第三站胜利。今天visma一路火车，把我男神送到前面，最后拼刺刀时候我男神大腿充满力量，从一开始到最后都保持了非常饱满的斗志，直接拿下单站，保持红衫。但是他说这个就是forfun，明天开始虐山，他要把红衫交给自己的队友了。我男神格局就是这么大。热烈恭喜，今年一次次和冠军失之交臂，那种痛苦，真的不是[阅读全文]

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爸爸妈妈陪我晨跑，邂逅超马美女

(2024-08-18 10:32:01)

今天早上跑步，打电话问爸爸妈妈要不要骑车和我一起跑，爸爸很爽快地答应了。接了爸爸妈妈去了附近一个trail，没有车，我跑步，他们骑车。看着他们相伴的身影，真的很感慨，人生很长，也很快，一辈子过去就不会再回来，珍惜每一天，珍惜身边人。回来以后爸爸说，想起来以前他骑车送我去公车站，那时候身体多好。我说你现在身体也很好，多少76岁的人可以早[阅读全文]

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长跑

(2024-08-17 15:12:15)

今天长跑。21英里。最后速度掉了，有点累，太热了。托尔斯泰说过，幸福的家庭都很相似，不幸福的家庭各有不幸。翻译到跑步也可以，跑得好的都很相似，跑得不好的，理由一大堆，哈哈哈。加州颜色枯黄，跑起来真的很boring。有一段路没有行人道，只有shoulder，然后跑到一半突然shoulder也没有了，卡车直接从我身边呼啸而过，万分想念苏格兰的跑道。在trail上跑的时候，看[阅读全文]

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苏格兰三个城堡

(2024-08-16 12:55:58)

Sterlingcastle。这个castle在苏格兰历史上有很重要的意义，中世纪以来一直是通往高地的门户。因为险峻的地形，它一直是中世纪苏格兰的战略中心。苏格兰的名言，是谁拥有Sterling，谁就控制了苏格兰。在1296年和1342年之间的苏格兰独立战争中，这座城堡在苏格兰人和英国人之间进行了8次易手。Sterling大桥，就是BraveHeart里面WilliamWallace引导的苏格兰反抗队伍战胜英国军队的[阅读全文]

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山中晨跑

(2024-08-15 09:40:15)

今天早上跑坡。又要开车去山里。昨晚斗争半天，要不去gym跑跑步机，但是那个坡调节起来纯粹就很主观，然后下坡也很难练。所以最后还是决定去山里。因为倒时差傍晚很早就开始犯困，老迈带爱美丽去游泳，我连他们什么时候回来都不知道了。完全不省人事，lol。这样的好处是早上就醒得早了。山里的叶子已经开始变色了。跑步的时候，是没有苏格兰的分开的[阅读全文]

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跑步去和爱美丽吃muffin

(2024-08-14 09:02:23)

今天早上有长跑任务。昨晚上收到email说今天是muffinwithmomday。早上七点半。算了半天，我和老迈商量说，让他送爱美丽去学校，我和他们在学校碰头，这样我可以有多一些时间跑步。早上四点多开始跑步。天上繁星流动。想起来谭咏麟的那首歌，呵呵。长跑在我家附近是很蛋疼的一件事，非常boring，然后有很多红绿灯。不像在苏格兰，可以沿着步行道不停歇一直跑下去。经过[阅读全文]

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苏格兰的科技

(2024-08-13 11:11:54)

爱美丽发现的新大陆，要我把手指放在这个红绿灯指示器下面。红绿灯转换时候，盲人可以听声音提示，聋哑人可以看灯的颜色，但是如果是又盲又聋哑的人过马路怎么办呢？红灯转换绿灯的时候，指示器下面会突然出来一个快速旋转的小按钮，手放在下面就会感受到。爱美丽对此非常感兴趣，每次过马路都要去摸那个小按钮。我们在苏格兰城堡，正好赶上他们传统的一[阅读全文]

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叶公好龙之苏格兰城堡

(2024-08-12 15:41:10)

这次住完城堡，完全拔草，以后一定要住现代旅馆，哈哈. 城堡正面看着不错。侧面也还行。但是走到后面，就流露出年久失修的沧桑感，妥妥地可以用来拍恐怖片。爱美丽兴奋得不得了，拖着我和老迈一起探险。城堡占地面积很大，还有足球场，秋千之类的，树屋，还有专门做了一间tearoom，应该是主人以前有不少孩子在这里玩。但是现在都败落了。后面竟然还有一条[阅读全文]

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欧洲的同学们，且跑且珍惜啊

(2024-08-12 12:13:32)

这次旅行，几乎每天早上都有跑步任务，在加州有时候还要斗争一下，但是在苏格兰，我几乎是盼着每天去跑步，因为真是太美了。这次我们住在一个鸟不拉屎的地方，美名为苏格兰高地。每天都是小雨停停下下，而且那种雨非常绵密，穿着防雨夹克都没用，整个人都是湿漉漉的。但是因为雨水丰富，整个苏格兰高地都是绿色加上野花，非常美丽。很难想象这是他们[阅读全文]

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阳光下的痴想