今天是什么日子

今天是什么日子，1/2， National Motivation and Inspiration Day。

这是一个美国网红Kevin McCrudden2000年发起的新年活动，2001年9-11后美国总统乔治·W·布什签署总统令，正式宣布 1 月 2 日为全国激励与鼓舞日。这也让Kevin成为美国唯一一位获得美国总统认可的网红，哈哈。

这个日子是给大家建立一个新年计划，给自己新的一年带来正能量变化。

早上看到gym停车场，车子又都停的满满当当，我跟老迈和爱美丽说，一年的轮回又开始了，呵呵。

因为接下来，1/19，就是另外一个日子，Quitter's day。 

根据运动网站和market的调查，23% 的成年人在quitter's day前放弃了新年决心。到 1 月底，上升到 43%。94% 的成年人最后都会放弃新年计划。

也就是说，那些年初熙熙攘攘的健身房，黎明操场上的身影，厨房里的蔬菜，朋友圈里的壮志雄心，在这一天之后慢慢地消失，最后能坚持下来的，十个人里连一个人都没有。

人的毅力，真的大部分时候，就只有这么一点点。

所以我觉得，不要订不切实际的目标，特别是我们这个年纪开始健身的，不要指望一个星期两个星期体重刷刷掉，肌肉刷刷涨，要耐心，有长远的眼光，当然，说说容易，做起来不容易。

和大家共勉。

[落花飘零]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 新年快乐！

[菲儿天地]

我也发现新年后体育馆上课的人比原来多出了不少。

谢谢落花医生分享爱美丽等的励志故事，一直跟读。祝阖家新年快乐！