跑拍：玩泥巴的5公里障碍赛又是一年赛季降临，长青谷的男女老幼在穆家妹子和万大哥的率领下，再次前来圣塔克拉拉县露天游乐场（SantaClaraCountyFairgrounds），玩一场老少咸宜的玩泥巴大赛。玩泥巴的比赛，当然就是要跳泥坑了！人说岁月是一把杀猪刀！这话，应和在这对母女身上，实在是再贴切不过啊。大部分的人，还是温柔跑过。很有些虎了吧唧的年轻人，咣当一下就跳[阅读全文]
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(2019-06-10 15:01:14)
跑拍：玩泥巴的5公里障碍赛又是一年赛季降临，长青谷的男女老幼在穆家妹子和万大哥的率领下，再次前来圣塔克拉拉县露天游乐场（SantaClaraCountyFairgrounds），玩一场老少咸宜的玩泥巴大赛。玩泥巴的比赛，当然就是要跳泥坑了！人说岁月是一把杀猪刀！这话，应和在这对母女身上，实在是再贴切不过啊。大部分的人，还是温柔跑过。很有些虎了吧唧的年轻人，咣当一下就跳[阅读全文]
(2019-06-04 16:18:53)
孤注一掷--疯子的百英里挑战赛
(2019-05-30 19:02:15)
12小时百公里--水银100圆梦记
(2019-05-07 08:24:47)
(2019-05-06 12:19:06)
镜头下的美女--马林县半马图记每年四月的最后一个周末，加州马林县都将举办一场5公里/10公里/半马赛事（MarinCountyHalfMarathon5kand10k）。当然，赛事完全由民间举办，与县政府之间的关系，仅仅是金钱上的往来，如租用公园/租用警察/道路封闭等费用。这一赛事的规模，逐年缩水，去年半马近400，今年不到300。盖因赛道艰难，难以跑出成绩。优点当然也不少，如风景优美/气候凉[阅读全文]
(2019-04-29 20:12:37)
R3的梦想--大峡谷跑步穿越图记（下）断水的危机
(2019-04-28 20:04:51)
R3的梦想--大峡谷跑步穿越图记（上）
(2019-04-22 13:16:27)
向命运低头--索诺玛湖50英里折翼记今年说好了不练城马，新年以来，一直都在山里转。报名参赛了一系列的越野赛事，第一个就是著名的索诺玛湖50越野赛（LO50）。话说，这索诺玛湖50赛事还是蛮热门的，是所谓的“金券赛事“--AltraGoldenTicketRaces之一。这些争夺入选西部入场券的热门赛事有：Bandera100k
(2019-04-16 19:29:53)
硅谷的山终于绿了--三个爷们跑拍记春天的一日，俺突然中枪倒下。除了没有发烧，一切的症状都指向流感。估计是来自啥地界的新型变种病毒，击垮了身体的防御体系，一连三天不曾跑步。咋整？一周后就是索诺玛湖50英里越野赛（LakeSonoma50），俺不能眼睁睁地颓废下去啊！适逢约翰兄召集人马去跑山：周日/卡莱罗公园/50公里，欣然报名。只是，告饶将本人的距离缩短至30公[阅读全文]
(2019-04-03 19:50:37)
兔子330--魔马跑拍记
