奔跑在山海之间--Pacifica50公里赛记

奔跑在山海之间--Pacifica50公里赛记

    Siqi从澳洲来湾区开会，顺便选择了一个越野赛事玩一玩，7/20的帕斯菲卡越野赛（Pacifica Trail Run），于是跟风跳了。    这一赛事分为50/30/21/9公里，4个组别。Siqi又鼓动了一颗君和景阳公主参赛21公里，初次触电越野赛。
    Pacifica，太平洋之滨的小镇。当初西班牙人驾驶着三桅帆船，沿西海岸北上之际，曾经在此落帆登岸，攀爬到山脊一线，发现了旧金山内海湾。下山后，驾船继续北上，又发现了旧金山。


Pacifica位于半月湾与旧金山之间，直线距离不远，但是驾车路线有些绕。6点半接载了Siqi，赶到起点San Pedro Valley公园，已经是717AM。


赛事总监Greg在做赛前介绍。因为公园系统禁止攀登顶峰Peak Mountain，所以今年赛事的线路发生了改变。直接的后果，就是赛距加长。21公里组：14.2英里；30公里组：14.2+5.6=19.8英里；50公里组：(14.2X2)+5.6=34英里，足足加长了2英里！


众选手听讲。插播一个花絮：Greg在结束讲解时，向众人介绍他的夫人甄妮，甄妮回了一句，我不仅仅是你的夫人！PCTR是一个夫妻档，两口子一起经营一系列的本地小赛事。赛后，甄妮特地跑来问俺今年是否还去跑海岬高地马拉松三连击？美女居然记得俺去年的成绩。。。


临近800AM，Greg就要宣布比赛开始。4个组别间隔半小时，依次出发。

第一圈 0~14英里


第一圈是14英里，跑到1号公路的桥下，再返回起点。




此番赛事，Siqi的备战很充分，出发不久，便绝尘而去。


开赛一分钟，Siqi已经飙得无踪无影。


然后，俺就很悲催地被人各种超越。


超就超吧，俺不生气，俺不与尔等争夺一时之长短！嘿嘿~


众人盘旋而上。Pacifica赛事的特点是，虽然爬升将近8000英尺（2300+米），但是，绝大部分赛道都可以跑！


攀上山脊，太平洋在浓雾中隐现。


CP1。


前面这位小哥，边跑边拍。




大路，但是贼陡！脚下的跑鞋有些老旧，几度滑动欲跌。




一个右转急转弯，有些人跑错了，直接跑下了山。赛后Greg道歉，自承路标有问题。


山脚下的魔鬼幻灯景点。那上面有一个碉堡，前些日子的生日跑，想爬上去却未能得逞。


超美的美国西海岸风光。




黄衫小伙掉队，现在是绿衫哥处于集团的第4位，莎拉第3位。


那条海岸公路是原来的1号公路，新的1号公路就在脚底下的隧道穿越山脉。


就是酱紫！


隧道前的1号公路桥。CP2就在桥下。
跑的忒用功，6.7迈遇上了折返的Siqi，错过了给丫拍照，因为我没有预料到丫居然已经领先了1.5迈，目前跑在了第一名的位置！


前面这位仁兄实力超凡，丫是来蹭跑的。因为第一圈的结束阶段，他以极快地速度从身后逼近，俺问丫是在跑50公里吗？丫支支吾吾地说，他是来训练的，先跑30公里再说。。。赛后的成绩榜中，俺检索不到，2小时25分钟左右完成第一圈的选手。
其实，越野赛很难界定土匪跑，因为赛道不能为了比赛封闭，要与游山玩水的徒步客跑步玩家共享，只要人家不进水站，你就不能限制人家来跑。


在跑这段之字形回转单人步道的时候，与晚半小时出发的30公里组选手相遇。越野赛不成文规矩：上山礼让下山，慢鸟礼让快鸟。


缓下坡跑，超越向前，成为四人帮的领头羊。俺们这个4人小分队，处于50公里组的第二集团，大部分的时段内都是前后脚地跑，实力太接近，很难拉开距离。


攀登陡坡的时候，遇上了前来游山玩水的一颗君和景阳公主。被一颗君小妹拽住合影的时候，俺威胁说，如果此番跑不进前十，就是你的错！嘿嘿~


山脊之上，拍了一幅山海图。










下山之际，再次开启超人模式。


第一圈结束之际，蹭跑哥风一般地从身后掠过。


1025AM，14.2英里，第一圈结束。目前排名第8位。

第二圈 15~20英里


第二圈是5.6英里，在山里绕一小圈，再返回起点。


开始跑第二圈。


前面那位小哥飙的飞快，一转眼，已经快要不见踪影。他的第一圈成绩是154，加上半小时，是224，刚好与本人同时返回起点。最终他以2小时39分钟的成绩，获得30公里组冠军。


俺们第二集团的四人帮，又凑到了一堆。


此番PCTR的50公里赛事，路标真心不给力啊，极其稀少，好久才瞧见一个！


第二圈的后半程，俺老人家被四人帮中其余3位远远地抛在了身后，大部分时间都是一个人在跑。


1126AM，开赛3小时26分钟，俺完成了30公里赛程。目前排名是第9名。


还好，又追上前面三位，4人帮再次成军。

第三圈 21~34英里


第三圈是14.2英里，路线与第一圈相同。


跑出起点的时候，适逢30公/21里组的大批人马正在冲线。


海雾逐渐消散，海岸上空的漂浮着一层薄云。


1211PM，23英里处，再次与妹子们相遇。哈哈，初次触电越野的感觉如何啊？。。。^_^


25.3英里，与折返中的50公里组冠军相遇，成绩5小时27分钟。


2分钟后，与亚军Siqi相遇。恭喜兄弟！


CP2（CP6）。


临近终点的时候，跑的有些迷糊，路线记忆不是很清楚了，好在最后没有犯错。


冲线进行时！


最后一圈，俺先后超越了帅哥伊桑和美女莎拉，荣升4人帮榜首！嘿嘿~
继去年的50公里赛事败北之后，再次败给了Siqi！其实，俺根本就跑不过丫，所谓输赢，不过是好玩而已。

冲线中的30公里组。


下午2点37分钟，打道回府！

GPS数据
 

	距离	英里配速	总耗时	公里配速
1	1 mi	12:19	0:12:18	7:39
2	1 mi	13:06	0:25:24	8:08
3	1 mi	11:17	0:36:40	7:00
4	1 mi	8:02	0:44:41	4:59
5	1 mi	11:00	0:55:41	6:49
6	1 mi	8:21	1:04:02	5:11
7	1 mi	7:00	1:11:02	4:20
8	1 mi	12:44	1:23:46	7:54
9	1 mi	12:50	1:36:36	7:58
10	1 mi	8:50	1:45:25	5:29
11	1 mi	11:21	1:56:46	7:02
12	1 mi	11:38	2:08:23	7:13
13	1 mi	7:29	2:15:52	4:38
14	1 mi	7:46	2:23:37	4:49
15	1 mi	12:48	2:36:24	7:57
16	1 mi	8:57	2:45:20	5:33
17	1 mi	13:36	2:58:55	8:26
18	1 mi	12:27	3:11:22	7:43
19	1 mi	8:10	3:19:32	5:04
20	1 mi	10:57	3:30:28	6:48
21	1 mi	14:25	3:44:53	8:57
22	1 mi	14:21	3:59:13	8:54
23	1 mi	11:15	4:10:27	6:59
24	1 mi	9:41	4:20:08	6:00
25	1 mi	12:25	4:32:32	7:42
26	1 mi	9:16	4:41:48	5:45
27	1 mi	10:36	4:52:24	6:35
28	1 mi	14:08	5:06:31	8:46
29	1 mi	14:56	5:21:27	9:16
30	1 mi	10:00	5:31:26	6:12
31	1 mi	14:43	5:46:09	9:08
32	1 mi	11:51	5:57:59	7:21
33	1 mi	8:17	6:06:16	5:08
34	0.95 mi	8:28	6:14:18	5:15

（完）