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奔跑在山海之间--Pacifica50公里赛记

(2019-07-24 09:50:38) 下一个

奔跑在山海之间--Pacifica50公里赛记

    Siqi从澳洲来湾区开会,顺便选择了一个越野赛事玩一玩,7/20的帕斯菲卡越野赛(Pacifica Trail Run),于是跟风跳了。    这一赛事分为50/30/21/9公里,4个组别。Siqi又鼓动了一颗君和景阳公主参赛21公里,初次触电越野赛。
    Pacifica,太平洋之滨的小镇。当初西班牙人驾驶着三桅帆船,沿西海岸北上之际,曾经在此落帆登岸,攀爬到山脊一线,发现了旧金山内海湾。下山后,驾船继续北上,又发现了旧金山。


Pacifica位于半月湾与旧金山之间,直线距离不远,但是驾车路线有些绕。6点半接载了Siqi,赶到起点San Pedro Valley公园,已经是717AM。


赛事总监Greg在做赛前介绍。因为公园系统禁止攀登顶峰Peak Mountain,所以今年赛事的线路发生了改变。直接的后果,就是赛距加长。21公里组:14.2英里;30公里组:14.2+5.6=19.8英里;50公里组:(14.2X2)+5.6=34英里,足足加长了2英里!


众选手听讲。插播一个花絮:Greg在结束讲解时,向众人介绍他的夫人甄妮,甄妮回了一句,我不仅仅是你的夫人!PCTR是一个夫妻档,两口子一起经营一系列的本地小赛事。赛后,甄妮特地跑来问俺今年是否还去跑海岬高地马拉松三连击?美女居然记得俺去年的成绩。。。


临近800AM,Greg就要宣布比赛开始。4个组别间隔半小时,依次出发。

第一圈 0~14英里


第一圈是14英里,跑到1号公路的桥下,再返回起点。




此番赛事,Siqi的备战很充分,出发不久,便绝尘而去。


开赛一分钟,Siqi已经飙得无踪无影。


然后,俺就很悲催地被人各种超越。


超就超吧,俺不生气,俺不与尔等争夺一时之长短!嘿嘿~


众人盘旋而上。Pacifica赛事的特点是,虽然爬升将近8000英尺(2300+米),但是,绝大部分赛道都可以跑!


攀上山脊,太平洋在浓雾中隐现。


CP1。


前面这位小哥,边跑边拍。




大路,但是贼陡!脚下的跑鞋有些老旧,几度滑动欲跌。




一个右转急转弯,有些人跑错了,直接跑下了山。赛后Greg道歉,自承路标有问题。


山脚下的魔鬼幻灯景点。那上面有一个碉堡,前些日子的生日跑,想爬上去却未能得逞。


超美的美国西海岸风光。




黄衫小伙掉队,现在是绿衫哥处于集团的第4位,莎拉第3位。


那条海岸公路是原来的1号公路,新的1号公路就在脚底下的隧道穿越山脉。


就是酱紫!


隧道前的1号公路桥。CP2就在桥下。
跑的忒用功,6.7迈遇上了折返的Siqi,错过了给丫拍照,因为我没有预料到丫居然已经领先了1.5迈,目前跑在了第一名的位置!


前面这位仁兄实力超凡,丫是来蹭跑的。因为第一圈的结束阶段,他以极快地速度从身后逼近,俺问丫是在跑50公里吗?丫支支吾吾地说,他是来训练的,先跑30公里再说。。。赛后的成绩榜中,俺检索不到,2小时25分钟左右完成第一圈的选手。
其实,越野赛很难界定土匪跑,因为赛道不能为了比赛封闭,要与游山玩水的徒步客跑步玩家共享,只要人家不进水站,你就不能限制人家来跑。


在跑这段之字形回转单人步道的时候,与晚半小时出发的30公里组选手相遇。越野赛不成文规矩:上山礼让下山,慢鸟礼让快鸟。


缓下坡跑,超越向前,成为四人帮的领头羊。俺们这个4人小分队,处于50公里组的第二集团,大部分的时段内都是前后脚地跑,实力太接近,很难拉开距离。


攀登陡坡的时候,遇上了前来游山玩水的一颗君和景阳公主。被一颗君小妹拽住合影的时候,俺威胁说,如果此番跑不进前十,就是你的错!嘿嘿~


山脊之上,拍了一幅山海图。










下山之际,再次开启超人模式。


第一圈结束之际,蹭跑哥风一般地从身后掠过。


1025AM,14.2英里,第一圈结束。目前排名第8位。

第二圈 15~20英里


第二圈是5.6英里,在山里绕一小圈,再返回起点。


开始跑第二圈。


前面那位小哥飙的飞快,一转眼,已经快要不见踪影。他的第一圈成绩是154,加上半小时,是224,刚好与本人同时返回起点。最终他以2小时39分钟的成绩,获得30公里组冠军。


俺们第二集团的四人帮,又凑到了一堆。


此番PCTR的50公里赛事,路标真心不给力啊,极其稀少,好久才瞧见一个!


第二圈的后半程,俺老人家被四人帮中其余3位远远地抛在了身后,大部分时间都是一个人在跑。


1126AM,开赛3小时26分钟,俺完成了30公里赛程。目前排名是第9名。


还好,又追上前面三位,4人帮再次成军。

第三圈 21~34英里


第三圈是14.2英里,路线与第一圈相同。


跑出起点的时候,适逢30公/21里组的大批人马正在冲线。


海雾逐渐消散,海岸上空的漂浮着一层薄云。


1211PM,23英里处,再次与妹子们相遇。哈哈,初次触电越野的感觉如何啊?。。。^_^


25.3英里,与折返中的50公里组冠军相遇,成绩5小时27分钟。


2分钟后,与亚军Siqi相遇。恭喜兄弟!


CP2(CP6)。


临近终点的时候,跑的有些迷糊,路线记忆不是很清楚了,好在最后没有犯错。


冲线进行时!


最后一圈,俺先后超越了帅哥伊桑和美女莎拉,荣升4人帮榜首!嘿嘿~
继去年的50公里赛事败北之后,再次败给了Siqi!其实,俺根本就跑不过丫,所谓输赢,不过是好玩而已。

冲线中的30公里组。


下午2点37分钟,打道回府!

GPS数据
 

  距离 英里配速 总耗时 公里配速
1 1 mi 12:19 0:12:18 7:39
2 1 mi 13:06 0:25:24 8:08
3 1 mi 11:17 0:36:40 7:00
4 1 mi 8:02 0:44:41 4:59
5 1 mi 11:00 0:55:41 6:49
6 1 mi 8:21 1:04:02 5:11
7 1 mi 7:00 1:11:02 4:20
8 1 mi 12:44 1:23:46 7:54
9 1 mi 12:50 1:36:36 7:58
10 1 mi 8:50 1:45:25 5:29
11 1 mi 11:21 1:56:46 7:02
12 1 mi 11:38 2:08:23 7:13
13 1 mi 7:29 2:15:52 4:38
14 1 mi 7:46 2:23:37 4:49
15 1 mi 12:48 2:36:24 7:57
16 1 mi 8:57 2:45:20 5:33
17 1 mi 13:36 2:58:55 8:26
18 1 mi 12:27 3:11:22 7:43
19 1 mi 8:10 3:19:32 5:04
20 1 mi 10:57 3:30:28 6:48
21 1 mi 14:25 3:44:53 8:57
22 1 mi 14:21 3:59:13 8:54
23 1 mi 11:15 4:10:27 6:59
24 1 mi 9:41 4:20:08 6:00
25 1 mi 12:25 4:32:32 7:42
26 1 mi 9:16 4:41:48 5:45
27 1 mi 10:36 4:52:24 6:35
28 1 mi 14:08 5:06:31 8:46
29 1 mi 14:56 5:21:27 9:16
30 1 mi 10:00 5:31:26 6:12
31 1 mi 14:43 5:46:09 9:08
32 1 mi 11:51 5:57:59 7:21
33 1 mi 8:17 6:06:16 5:08
34 0.95 mi 8:28 6:14:18 5:15


(完)

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