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9 Ways to Remineralize Your Teeth and Stop Demineralization

Leo5568

--Brushing your teeth regularly can remove the bacteria that may lead to mineral loss and cavities. --Fluoride toothpaste may prevent tooth decay and can also strengthen your teeth, making them less susceptible to fut...

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微侃医林 131:代谢性脑病败血症大箩筐

并州客

病人 1: 80 多岁大爷。没有什么疾病。一天早晨2点钟左右起来开车,说是去找他的朋友。撞到一辆停着的大卡车前面。他开车的车速大概是每小时30多公里,不算太快。被人看到(半夜三更街上还是有人),叫救护车送到急诊室。急诊室自然...

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毛泽东交房租收入支出透明公开

yongbing1993

毛泽东交房租收入支出透明公开  新中国成立前毛泽东领导的中国共产党的工农红军队伍里没有“军饷“,每月不发放“俸禄“,工农红军没有“工资”。新中国成立后延续了资产阶级的法权实行“等...

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三老哥大烟山背包徒步记(3)

光盐行者

三老哥大烟山背包徒步记(1) 三老哥大烟山背包徒步记(2)   第二天,天刚蒙蒙亮就陆续有人起来收拾东西。我也因为昨天晚上煮方便面喝了好多汤,早上被尿憋醒,就起来了,看了一下手表,说我昨天晚上深度睡眠两个半小时。我真的怀疑...

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同事们送我的退休礼物

芒子

两个多月前当我退休时,同事们送给我两件礼物: 一个我喜爱品牌的篮球和一件NBA巨星的球衣。我很喜欢打篮球。打篮球不仅是我唯一的健身方式,而且也是我最喜欢的娱乐活动。 同事知道我的爱好,特意挑选这两件东西送给我作为退休礼物,很是...

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芝加哥秋游攻略-2023

burpeejump

–周五下班出发,到芝加哥郊区–第二天早上去西北大学接上二小姐,顺便在校园里参观–然后进城,可能会参观一个博物馆,逛街,千禧公园,听音乐剧-Hamilton–晚上住在The Langham–第二天早上健身,吃早点,再转...

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燕窝的功效和作用有哪些呢?

永合豐

关于食用燕窝的历史最早可以追溯到1500年前的中国唐代,当时就盛传杨贵妃吃燕窝来保养身体。清康熙年的《调鼎集》记载的数十种“上席菜单”中,名列首位的就是燕窝。所以从时间上来推断,中国人把燕窝当做滋补养生的名贵食材已...

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走进东非动物世界(4)肯尼亚马塞马拉的美丽风景及动物大迁徙

风城黑鹰

  走进东非动物世界(4)肯尼亚马塞马拉的美丽风景及动物大迁徙   从纳库鲁湖出来,要坐上大约四-五个小时车,下午就到达著名的马赛马拉国家保护区(就简称马拉, Maasai Mara National Reserve)大门,在司机及导...

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我的运动健康目标

burpeejump

记录Dr. Andy Galpin-kinesiologist (运动机能学家)聊运动能带来的9项改善-Fitness:人们通常有两个主要目标:美观和功能。美观-我的目标:臀腿,肩背臂都紧致,有线条,不露骨,没有小肚腩和赘肉-基本实现, 肌肉量还要多一些功能:以前...

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谈谈退休后医疗保险的选择 2023-09-15 08:30:29 菲儿天地

GuestNewBoy

谈谈退休后医疗保险的选择 2023-09-15 08:30:29 菲儿天地 做真实的自己,在小天地里驰骋。 首页 文章页 文章列表 博文目录 给我悄悄话       ...

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肌肉训练打卡-45分钟 8个动作 2.5 sets

burpeejump

今天听Andrew Huberman采访Dr. Andy Galpin,聊运动科学。–VO2 max低于18,就无法独立生活了。–常年做耐力训练,可以保持和提高心肺功能,让你在90+还可以有青壮年的心肺功能(VO2max 35+)–常年做耐力训练,会让肌肉里的...

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走进东非动物世界(2)肯尼亚奥尔佩杰塔保护区濒临绝种的犀牛

风城黑鹰

走进东非动物世界(2)肯尼亚奥尔佩杰塔保护区濒临绝种的犀牛     在看完桑布鲁自然保护区后,晚上入住保护区里的草房,里面有蚊帐,有淋浴, 四周与动物为伍, 出房间要有住处的工作人员陪同,包括去吃饭。这儿看...

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引风气之先

jenning

我们住的小区有近500户人家,在这里住了有二十多年了,小区是有高尔夫球场的gated community。我们刚搬入时,是个还没建成的新区,买房时房子还没建成。 我很喜欢我们的小区,比较安静,社区25码的游泳池,每年大半年大多时间的下午,...

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