君子养生居

古人云:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。
博文
(2023-02-03 18:20:32)

养生在春天发力一、春季保暖防寒民间素有“大寒到顶点,日后天渐暖”的说法。新年的钟声消解了几分寒意,增添了几分欣喜与期待。天气逐渐回暖,但是仍要避寒保暖,俗话说:“春捂秋冻”,顾护阳气,避免寒邪伤身。春季气候冷热多变,有时一天之内气温变化幅度很大,人的机体经过一个寒冷的冬季之后,在御寒冬衣的保护下,血管处于收缩状态,整个血[阅读全文]
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(2023-01-26 17:20:33)