君子养生居

古人云:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。
博文
(2022-01-13 16:34:09)

西洋参粉+三七粉+丹参粉+石斛粉 三七(田七)粉功效 三七粉就是将三七主根研磨成为的粉末,味苦微甘性平,不仅能够提高免疫力延缓衰老,同时还可以提高记忆力避免疲劳,对于肿瘤也有不错的防治效果等。三七粉是很好的保健品,让我们一起来全面了解一下。 1.降低血糖,调解血脂2.治疗高血压,改善心脑缺氧 3.提高学习能力和记忆力4.治疗前列腺炎 5.保护肝脏6.止血[阅读全文]
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尿频、尿急、尿痛,或者尿有砂石、尿路结石,这些疾患大家一定不陌生。对于众多的尿路感染以及尿路结石的患者来说,每当久坐忍尿、饮水量少,或饮食不慎、免疫力下降,这些恼人的症状常常会不请自来,让人痛苦不堪!虽然,随着现代医学的发展和进步,对于尿路感染我们可以选用抗生素治疗,对于尿路结石可以选择各种碎石及手术治疗,但方法虽多效果并非让人[阅读全文]
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孕育一个健康聪明的宝宝,是每一位准妈妈的心愿。然而,生活中很多准妈妈们总是由于这样那样的原因,出现气血不足的现象。气血不足对于广大的准妈妈们来说是十分不利的,不仅会导致准妈妈自身身体素质差,面色萎黄;还会导致准妈妈内分泌水平异常,出现月经失调、卵子质量不高、不易受孕等问题发生;此外,由于胞宫气血供应的不足,子宫内环境差,还会导致受[阅读全文]
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(2022-01-13 13:24:10)

古人说“种子先调经”,规律的月经对于受孕至关重要。月经是女性激素水平、肝肾之气、脾胃功能的晴雨表,我们可以从月经的周期、颜色、血块、血量这些情况,判断女性身体各方面的健康程度,从而指导备孕。比如,如果女性存在严重的月经周期紊乱,那么可想而知,想要成功受孕的几率会比月经规律的女性大大降低;如果女性痛经严重,常伴有血块,这说明女性[阅读全文]
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中医认为,女子为阴、以血为本,女性特有的经、孕、产、乳等生理活动,均以血为用,故女性之病,气常有余、血常不足。血虚可以导致女性体质虚弱, 出现面色萎黄、手脚冰冷、眩晕、心悸等症状;也可到导致女性出现月经孕产乳方面出现异常,出现月经后期、月经量少、闭经、痛经、不孕、滑胎、缺乳等疾病,严重影响女性的身体健康。 对于广大的女性来说,出现[阅读全文]
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现代社会人们生活节奏快、压力大,往往肝气不舒、气机郁滞的情况相当普遍,也常常由此引发身体出现各种问题:有的表现情绪异常、急躁易怒、郁闷烦躁等精神情绪问题;有的表现食少、便溏、腹胀、嗳气等消化系统症状……,尤其是对于广大女性来说,更会导致胸闷、乳房胀痛、结块、月经先后失调等等病症,严重困扰大家的身心健康。 面对这这林林总总[阅读全文]
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关节劳损怎么办?舒缓疲劳有妙招! 厨师和家庭主妇们工作辛苦,关节劳损,舒缓疲劳有妙招 病例1,我从事厨师行业,左手腕里面很痛,估计是拿锅扭伤了怎么办? 病例2,本人性别男,今年34岁,我是一名厨师,由于长期拿锅铲手指关节痛疼。而且很久都不好,我知道应该是职业病。 病例3,男,40岁,厨师整天切菜手疼的不行晚上也疼的睡不着。 病例4,长[阅读全文]
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花旗参益气养阴,当归养血活血,都是中医补血方剂中不可或缺的两味药材。凤爪让鲜味提升之余,还让汤水里渗透着浓浓的胶原蛋白,补气养血加美容,当真是极好的! 尤其是女人每个月生理期后都会有些体虚,一碗当归洋参凤爪汤,对于女人补气血的功效是非常好的。 当归的药味比较浓,如果不习惯药味过浓的汤,做的时候可以少放一点哦~ 当归洋参凤爪汤 [阅读全文]
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优生是每一位准妈妈的心愿。女性在怀孕之前,除了要调整好心态以及生活作息之外,适当补充营养物质,摄入优质的蛋白,不但有助于提高受孕几率,还有助于今后胎儿的健康发育,是优生的物质基础。因此,对于每一位正在备孕的准妈妈们来说,如何科学饮食,合理进补是备孕期间大家都十分关注的问题。生活中准妈妈们操劳家务、职场拼搏,容易耗伤气血;同时,中医[阅读全文]
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孩子的健康更是牵动着每一位家人的心!然而,孩子的成长过程并非一帆风顺,各种疾病影响着孩子的生长发育。其中,由于儿童的体质的特殊性,呼吸系统疾病和消化系统疾病在小儿常见疾病中的绝大部分。每当小儿出现了饮食胃口差、消化不良、口气酸臭、小便短赤、夜睡不宁……这些常见的消化系统方面的疾病及相关症状,既严重影响孩子的生长发育,也让家人[阅读全文]
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