君子养生居

古人云:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。
博文
(2021-07-19 22:17:24)

花旗参是天然的保健品,具有很高的药用价值。经常买参的朋友就知道,威斯康辛州的参是大家公认的高品质参。但即使同是威斯康辛州产的参,其参龄不同,药用价值也就有所不同。 TheAgeofAmericanGinseng 众所周知,花旗参龄越久,参的味道愈浓郁,其营养价值及药用价值越高,但是如何识别西洋参的年龄呢?相信很多人对此也是一知半解,下面就为大家普及一下这方面[阅读全文]
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进入小暑节气,每到小暑,就意味着天气会越来越热,人体出汗量大,消耗多,此时一定要注意养生问题。下面这些一些小暑时节的养生篇、运动篇、饮食篇和食疗篇,推荐给大家!
小暑养生篇 昼长夜短起居宜午休 因为天气炎热、夏日昼长夜短、大部分人会晚睡早起,所以在起居方面,人们中午时候可以适当休息,帮助自身恢复身体疲劳。不过也要适当地接受[阅读全文]
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痛彻心扉的痛风如何防治?专业医师支招,药到病除。 经历过痛风的人,这个体会绝对是深入灵魂的,那种难以言语的痛,令人坐立不安,寸步难行。 更可怕的是,反复发作的痛风还可能会引起慢性痛风性关节炎、关节畸形、尿酸性结石、痛风性肾病等问题,甚至引起器官和系统的功能障碍,严重影响患者生活和工作。 那么要如何治疗呢? 下面就请专业中医[阅读全文]
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药膳有学问,不同体质,中药师教你如何下汤料! 中医对人的体质分为9大类:第一是平和体质,第二是阳虚体质,第三是阴虚体质,第四是气血虚体质,第五是痰湿体质,第六是湿热体质,第七是气郁体质,第八是瘀血体质,第九是特禀体质。 1.湿热体质如何进补? 湿热的体质是由气侯所决定的。一般气侯比较潮湿的话,体内就比较湿,表现出身体比较困乏,提不[阅读全文]
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干贝,也叫扇贝柱、瑶柱,是扇贝内肉柱的干制品,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味中的珍品。古人曾云:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”说的就是干贝。 干贝的蛋白质含量高达61.8%,是同质量的鸡肉、牛肉、虾肉的三倍左右,矿物质含量也远在燕窝之上。因富含谷氨酸钠,有天然的提鲜作用。 德成行在售优质产区的干贝,个个颗粒饱满,经海场自然风干[阅读全文]
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燕窝是我国传统的滋补佳品,历来受到人们的推崇。 有关燕窝的史料文献可上溯到明朝,李时珍所撰的《本草纲目》记载了“燕窝入肺生气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥”的功效①;《燕窝考》中记载“燕窝壮阳益气,和中开胃,添精补髓,止咳化痰”②;《本草纲目拾遗》记载其“味甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损疗之圣药&rdq[阅读全文]
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花胶,又称鱼胶,是鱼膘的干品,即鱼在水中调节升降的器官,并非指鱼的肚子或者胃。四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。 01.花胶的功效
花胶具有养阴润肺、补肾益精、养血止血、润肤养颜等功效。其主要成分高级胶原蛋白,并富含中碘酸、不饱和脂肪酸、黏多糖并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其蛋白质含量高达84.2%,脂[阅读全文]
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【溏心风暴】干鲍的溏心秘密 世界上最会吃鲍鱼的是香港人,因为香港的杨贯一,开创并引领了吃鲍鱼的风潮。全球生产的鲍鱼有一半都运到了香港,即便如此香港的鲍鱼依旧供不应求。港片《溏心风暴》曾经火遍大江南北,讲的便是“唐记干鲍”的故事。 香港流传着一句话:“存干鲍比存黄金更保值”。因为黄金可能会贬值,但干鲍的价格却一直在攀升[阅读全文]
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长期失眠怎么办?真实个案,看专业医师教您如何来调理 每5个人里就有1个睡不好?据报道,中国成人约10-20%患有失眠症。可见,失眠已经是一个严重危害人们身心健康的公共卫生问题。 想要治好失眠,就要求接诊的医生在诊治过程中抽丝剥茧,找到最核心的那个病机,帮助患者解除失眠的痛苦。 通过真实个案,我们来看看专业中医师如何辨证治疗失眠。 病例[阅读全文]
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涨知识!中药材与中药饮片的区别 六月29,2020tse, 中国中药资源开发利用历史悠久,中医药学是中华民族的瑰宝,是我们引以骄傲和自豪的文化遗产。中药是在中医药理论的指导下用以防病、治病的药物的总称。包括中药材、中药饮片。 中药材 药材是中药饮片的原料。药材指符合药品标准,一般指药材原植、动、矿物除去非药用部位的商品药材。药材未注明[阅读全文]
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