补气三兄弟

人体之气，由精化生，并与肺吸入的自然界清气相融合而成。 一身之气的生成，是脾、肾、肺等脏腑的综合协调作用的结果。 人体之气来源于先天之精所化生的先天之气（即元气）、水谷之精所化生的水谷之气和自然界的清气，后两者又合称为后天之气（即宗气），三者结合而成一身之气，《内经》称为“人气”。

中医认为气的生成来自：

其一，禀受于父母，藏于肾中的精气，这种是先天的；

其二，是化生于饮食中水谷精微之气，依赖于人体脾胃运化，从饮食中摄取运化而成的，是后来精气；

其三，是由自然界中吸入的清气，经由肺而吸入体内；所以先天遗传身体状况是否良好，精气是否充沛，后天饮食是否丰富营养，体内脏腑功能是否协调正常都与"气"有着密切的关系。

以上不管是哪一种情况，都应在日常的养生中注意补充。

一、补气三兄弟

中药补气的药物很多，但常用的主要有人参（可用西洋参）、黄芪和党参，被誉为是补气“三兄弟”。虽然都是补气的要药，但应用起来应有所区分。

1 人参（可用西洋参）

人参侧重于回阳救逆，大补元气，它补气的作用迅速，能很快的缓解气虚、安神生津、缓解心血管疾病。但是，炮制过的人参作用比较刚猛，若出现虚不受补的情况，可选用新鲜人参，性味平和不易上火。

花旗参：

https://www.tsemporium.com/zh_cn/xcategory?c=291

2黄芪