君子养生居

古人云:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。
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新一波疫情来势凶猛,推荐药膳汤包进行调理

(2023-01-06 12:28:46) 下一个

文章部分内容源自:香港大学中医药学院

自新冠肺炎疫情暴发以来,中医中药发挥了特殊和不可或缺的作用,从疫情开始到现在,已经深度介入,并且新冠的不同阶段都取得了成效,赢得了赞誉。除看医生外,还可用比较安全的药膳食疗方法来帮助调理,以下为大家选择新冠的不同时期的药膳汤包供大家参考。

  • 新冠肺炎的预防
  1. 润肺汤
  • 材料:百合20克,麦冬15克,北沙参15克,防风10克,玉竹10克,北耆10克,桔梗10克,芦根20克,牛蒡15克,海底椰10克,生姜3片,陈皮1块。
  • 做法:先将药材浸泡20分钟,瘦肉滚水去沫,放入汤包内,加8碗水,大火煲滚,转小火,煲60-90分钟,分为3碗食用。
  • 功效:清肺化痰,益气养阴,预防呼吸道疾病。
  • 适用者:偶有咳嗽,咽干,口干,鼻干,痰少粘稠,大便干燥。
  • 用法:每日一碗,可供三人服用。每周1-2次,可与其他汤水交替服用。