孔哥一个有故事的人

生活在维多利亚湖畔的中国人 经历了很多有趣的事 见了很多有爱的人
博文
5-22
早安恩德培。
凌晨5点40醒来,打坐静心了一个多小时,又睡了一觉,8点半才下床。扫了一眼新闻,说袁隆平院士病逝是谣言,但坐下不久,网易又跳出一则新闻,说今天下午1点多袁老还是走了。一个功勋卓著的院士,解决很多人温饱问题的巨匠,他的生死却成了媒体报道的乌龙加反转。
今天早上算是进入了第二天断食。昨天一天,整体感觉不错,下午喝了西红[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
5-21开始用视频记录,身体力行的见证断食疗法的成果
早安恩德培
我午夜一点多才躺下。听了几段新闻,听了几首歌,录了两段视频。发现油管的视频很有趣。经过几天的思考,我觉得我应该把断食疗法养生做为自己频道的主要内容。这是因为自己这两年来,在这方面却是身体力行,收获满满,也根本上逆转了身体恶化的趋势。虽然不是大的改观,但成绩斐然。目前身体[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
(2021-05-14 23:36:37)
2021-5-15
早安恩德培清晨是被闹钟和雨滴叫醒的。昨晚在房间里做了一个大扫除,是听了微笑雪莉的视频下的决心。到了临睡前,我把下午专程去kiduro买的杀死蟑螂跳蚤蚊蝇的农药,和上50倍的水,用喷壶在房间里彻底碰洒了一遍。放在大堂里的棕榈垫和床垫,也被我细细扫了一遍。应该肯定会平安无事了。之前又给毛毛泡了一个澡,用毛巾擦洗干净,把它关在去厨房的走廊[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
4-29
早安恩德培五点半起来一次看会书后还觉得有点疲劳,又休息了。昨夜午夜十二点半休息,因为喝了茶,觉得还可以。还是有点透支。
John昨晚就告诉我,他们住的地方几天听不到老鼠的声音,卢贝嘠看到一条蛇,引起警惕。我的四只鹅大军坐镇居然还有这等事情发生。早上去买了几升煤油,驱赶一下。
上午给rosemary爸爸苏瑞士先生打个电话,问一下印度疫情。他[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
4-26
早安恩德培
早上8点起床。做了一夜的清明梦,醒来还昏昏的,试图记起梦境。
本来是去去太阳能灯的,两个客户又称过两个小时才来,我干脆就半路折回。去办理358888电话卡的更新。去了三趟,两次警察局信件,还没有拿回来真是够恶心的了。John说11点就回来,结果到下午三点多才回来,居然是去打疫苗了。乌干达现在全国普打疫苗,这速度还是很牛的。我开玩[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
4-22
早安恩德培4点32分起床。习字。
昨天一天生意不多,我大部分时间在院子里,和老高出去一趟。前天我的左手无名指被毛毛误伤了一个小伤口,有点炎症,去诊所买了消毒酒精处理一下。到晚上一起完全好了。回来路上,又买了几朵西兰花,中午我自己按照小高姐的视频,依葫芦画瓢做了一盘。味道还是嘎嘎的。到夜里,有点挺不住,感觉身体有低血糖的症状,紧急[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
4-15
早安恩德培乌鸦咋咋的满院子鸟叫。这几天都是午夜后休息,六点多醒来,再补一下,就到7点半了。
看了两段视频,突然想吃一下辣子炒肉了,老高来了以后,叫他联系一下技师,今天过来修车的时候,带点子弹头的辣椒过来。
昨天全天在打补丁,想挽救一下威廉。晚上时候,打他的手机,居然还通了。我告诉他,如果他不是畜生的话,应该记得是谁给他死去的[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
4-13
早安恩德培雷雨大作的清晨。隐约还听到三连响的大雷。
昨天的一天,事情真的很多。一大早就准备和老高去坎帕拉。John帮我开门,走不多远接到他的电话,说家里发现点事情。不得已,叫老高折返回去。前年七月世界杯的事情又发生了,只是这次干脏活的是那个义愤填膺揭露chef高德飞的威廉。我们请点一下,也没有特别重大损失,继续赶往坎帕拉。
先把黄河[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
4-10
早安恩德培六点十九分起床。外面风声很大,最终雨却没有下来。
昨天办事非常顺利。这是第三个在坎帕拉使馆办护照了。轻车熟路。疫情期间,大部分人都在外面排队,到了预约时间,我被当地员工引入。恰好前面的人是办公证的,我所以递进到柜台。递交了所有文件,又复印了签证页和旧护照,拿到缴款凭证,就离开了。我记得标准扎打银行在gardencity有一个分[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
4-9
早安恩德培昨天下午是一个非常不开心的下午。这么好的脾气,我都忍不住破口大骂了。不过,老高也安慰我。到晚上又给小戴倒了一肚子苦水。他也安慰我。
值得欣慰的是,马吉傍晚过来,还带了一个小家伙,还很精明,眼睛亮亮的,打算按照她的要求,留下来,好好培养做个助手。
夜里又是大雨,不过好的是凌晨的时候就停了,初升的太阳,一片艳阳天。老[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[>>]
[尾页]