2024年8月14日

昨晚到家就把空调打开，睡前把空调关了，因为我们都不喜欢强壮的冷气从出风口出来，吹得我们很不舒服。谁知半夜又热醒了，我也懒得去开空调，早上醒来发现老公已把空调打开了。

昨晚到家比较晚了，我没有忍住对西瓜的垂涎，吃掉了小半个西瓜，因为吃得比较晚，肠胃有点不适，每次买了西瓜都后悔，因为我很难控制食量，打破了我的饮食规律，吃完都会不适，今早仍然没有恢复过来，一早起来先喝了两杯热水，才舒服一点。

早餐后我戴上帽子就出门散步，沿着小区的泳池，围着小区走三个大圈，路边的花朵几乎垂坠到我的头顶，我仰头仔细端详，一个枝头开了七八上十朵花儿，花儿挤着花儿一堆堆的开在一块儿，真好看！当我凝神注视的时候，感觉花儿与我的心有了灵犀相通。

今天的天气比上个月要低了一些，没有感觉那么热了，毕竟已经立秋了。一年年的时间过得真快！散步时看着路边的花花草草，想起“人生一世 草生一秋”，人的生命就像这草木，活着的一辈子只有体验，一切身外之物都生不带来 死不带去，所以不必执着于身外之物，而要执着于内在的修行。

如果我死了，估计就是对顺宝有冲击的伤痛，但一切都可以随时间而疗愈。其他的人，只怕是一分钟的惊讶与意外，然后很快就忘了，毕竟，这个地球离开谁都会自转。

既然是神拯救了我，我就要用爱回报这个世界，用心的修炼自己，去除执念，戒掉头脑里的贪嗔痴疑慢，永远不要忘记自己的使命。

这就是我存在于这个世界的理由。

午餐懒得做饭，提议去吃中国自助餐，老公答应了，出发后两个人一边听广播一边聊天，错过了路口，好在我带了他的手机，用GPS一下子就到了。

一进餐厅，我熟门熟路的选了清蒸鱼，油焖茄子，一点白菜一点豆角一点蘑菇一点虾…这样循环往复吃了三盘，饱了。最后离席前再吃了一些橙子和西瓜，基本到了必须扶墙走的状态…太撑了！

回来就出门散步2.5迈，老公也吃多了，血氧有点低，91，看到他萎靡不振的样子，我担心这样暴饮暴食会把我们吃出病来，以后不去吃自助餐了，害人不浅。

散步回来，我也开始感觉不适，就是撑得难受。我索性躺在电视机前的地毯上，从下午五点一直躺到八点四十才起来，冲了一杯柠檬苹果醋的热水，喝下去以后感觉好一些了，我发现不放蜂蜜也不难喝，这才起身坐在沙发上，缓过一口气来。

再也不轻易去吃自助餐了！