2023年7月19日

今天不用打蔬果汁，早晨下楼拉伸了一下，再吃早餐。

每天沉迷在中文网络里不能自拔，而英语说听都在倒退，心里很有愧疚感，都奔六的人了，自控能力还是这么差，偶尔闪过“想怎么消遣时间就怎么消遣吧，反正余生也没有任何压力”的念头，但想做一个独立不依赖他人的人，语言是必须学会的。

以前学过的单词都忘了不少，甚至老公说话也不想听，老公多次讲我，根本就没有认真听他说什么，总是嗯嗯嗯的敷衍，大脑只开启中文一种语言模式，大脑甚至直接关闭了英语的接收频道。我真的好羞愧！如果我不尝试着学习新的语言，我将很快进入老年痴呆的状态，我必须战胜那个懒惰的“我”，尽可能多的掌控自己的生活。

关闭微信朋友圈两周时间，我越来越觉得这个决定是正确的，朋友圈里相互的吹吹拍拍很无聊，我无需向别人证明我过的有多好，我也享受这样清静的生活，如果我想与人沟通，就一对一的与人交流，自从开始写日记，我跟人倾诉的欲望越来越低，通过写日记，整理了纷杂的思绪，提炼了生活的感悟，与老公这样相依为命的生活，我一点也不觉得孤独。

下午去出租房浇水剪枝，两个人都享受这样的户外活动。回来洗澡，顺便把洗手间的脚踏地毯也洗干净了，明天要去拉斯维加斯，今天就把蔬果汁打好放在冰箱，一边忙碌一边反思自己，为什么我总是处不好周围的人际关系？难道我真的那么无辜吗？除了跟阿文聊得来，跟姐姐经常联系，一般我都不主动联系别人，其实跟他人的关系就是跟自己的关系，我为什么总是严苛待人，又宽容待己呢？

我需要好好的反思自己。