2023年7月25日

昨晚老公一夜恶梦，说有很多人进来了，我打开灯，什么也没有。

半夜我突然醒来，一脸一身的汗水，湿淋淋的，一醒来汗就停了，盗汗蛮厉害的。记得爸爸也有这个毛病，说是阴虚，我只是轻度盗汗，也没有什么不适。

早上没事又打蔬果汁，冰箱里还有昨天的羽衣甘蓝蔬果汁，今天打胡萝卜蔬果汁，冰箱冷藏效果好，打了慢慢喝。

吃完早餐觉得好饱，赶紧出门散步。不像昨天16分钟/迈，今天走不动，开始时21分钟/迈，后来快一点，19分钟/迈。走完上衣内裤都湿透了，换了干净的衣服看电视。

现在看电视成了我的新爱好，带着学习英语的目的看电视，一个单词出现得多了，就查一下字典，感觉还不错。阿文说的对，每一个碎片时间都要利用起来，重复积累，自然就有收获。

临近中午出门买了一个披萨，回来烤了做午餐，味道好极了！我吃了一片，老公吃了四片，我还吃了一大碗沙拉。

饭后又是一顿快走。由慢到快，从19分钟到16分钟/迈，路上白花花的烈日如火，只有车辆在行驶，除了小区里游泳池里，不知疲倦的孩子们在水里快乐的嬉戏，没有看到一个行人。

快走40分钟回来，2.46迈，虽然出了一点汗，但身体气血通畅，心情愉悦。
一路走一路想“老高和小茉”说的“世界是虚拟的”主题，把他们说的重点在头脑里过一遍，挺有意思。

如果这个世界只是虚拟的游戏，那么房产车子和钱财，都好像游戏装备，许多人为了追逐这些，入戏太深，如果宇宙中有比人类高级的生物，就一定有他们为什么要拯救人类的原因，而人类最终极的力量就是爱与慈悲，如果这个世界就是原子和信息组成，原子可以消失，而信息在轮回，我愿意我留下所有的信息都是爱，对所有人类的大爱…