秋意渐浓,贴秋膘的日子就在眼前。手头囤些Costco的健康零食,吃的开心, 又不会造成体重负担,健康开心。给坛里的朋友们分享下我家的一些Costco健康零食,价廉物美,抛砖引玉。减肥控制身材,不需要完全不吃,吃健康,吃适量,完全没问题。今年本来就够难了,何不让自己过的更开心呢?!
想减肥的,我近几个月减了二十多磅,有视频为证。最近体检的指标不仅都正常,还比以前更好。希望我的减肥分享能让大家一起开心轻松瘦,成为更健康的自己。
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简姐