男生女生都应该来一碗 老少皆宜 清爽鲜甜不油腻 饭前一碗汤 皮肤水光光 不用煮很久电饭锅就能做 润肺最佳 图文视频

所需要的食材有： 瘦肉加排骨 120g 南杏 9g 北杏 9g 椰枣 2个或者很多 无花果 适量 盐 适量 姜 3片 葱 2节

根据味道不同，杏仁有甜苦之分。 南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃；又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。 北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。

 

南杏和北杏吃起来非常的清脆，加了无花果和椰枣，鲜甜可口，小儿都很喜欢，特别的润肺，红润皮肤，一点也不油腻，食材简单做法简洁，是不用操心的一款汤，电饭煲食谱，不像老火汤需要煮很久，女人要多喝啊

 

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