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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (215)
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
赞同。
不能完全理解,不过感谢分享!
不要再以讹传讹,妖魔化“亚硝酸盐”。 至今发现,人...
????无简单的办法测一下这个说法
老子天天吃剩菜,身体健康的不要不要滴!
现在正在读”How to read a book”这本书,学到的是:
–正式开始读一本书之前先看封面,标题,章节列表,然后粗读。
–在读第一遍的时候,不用查不懂的字句,首先要掌握整体构架
–读第二遍的时候,把知识点,和你的问题的答案记录下来。
–用这个办法,把”Next Level”粗粗地看了一遍,感觉有了整体印象,仿佛认识了一个完整的人,不会和其他的书混起来了。