更年期聊避孕-早些知道才好

今年4月大姨妈匆匆来了一趟，就告别了。趁着现在还记得，把年轻时候的事情记录一下，家里女生多，应该能用上。
–女生如何看待生育的事情是个人选择，我本人的追求是人生多多体验，包括生儿育女，多子多福。但是我爱惜自己，要给自己足够的选择，和最大的满足。
–在以上的前提下，我认为女生在进入青春期以后，就要了解自己的身体，关注自己身心的变化，包括经期有关各种情况。
–最好做一个周期的体感记录，包括睡眠，长痘，乳房痛，小腹痛，腰痛，疲倦，睡眠，头疼，体能等。 在排卵期，经期，和其他时间都是什么感受。Garmin运动手表就可以做这些记录。我自己的情况，回头专门记一下。
–在女生准备进入committed relationship（认真交往的伴侣）的时候，就需要了解各种避孕措施。这一点应该早点准备好，恋爱脑的时候现做功课往往漏洞百出。
–女生在这方面一定要有知识，有主见。
—避孕套是很好的办法，双重保护，降低性传播疾病风险，同时避孕。但是并不是很有效的避孕办法。
–在安全性行为这方面，我认为双方有必要都提前做好检查，把几种疾病的情况了解，比如：HIV, 肝炎，HPV, 和其他性传播疾病。找医生查，很方便，要求合理。我支持HPV疫苗。
–了解：Plan B Morning-After Pill (事后避孕药), 可以在药店买到，但是不能作为长期避孕方法。比较常见的副作用是：恶心。
–在生过孩子以后，我选择用口服避孕药，大约用了1年多。需要每天吃药，有点麻烦，但是有效性高，而且因为抑制排卵，可以降低卵巢癌（30-50% reduction)的风险。最近才学到，避孕药还可以延缓卵巢衰退，推迟更年期。我的更年期就比妈妈晚了1-2年，可能和这一点也有关。我不喜欢吃药，而且也不想长期用外源性激素，所以没有用很久。
–到了40多岁的时候，我和医生讨论决定用Mirena (progestin) IUD, 回想起来，非常英明。用了以后月经量大大减少，以前的缺铁的问题完全没事了，经期腰痛，腹痛的问题也有改善。停经前很多女生月经不规律，月经量大，因为有IUD, 我也幸免了。
–女生在避孕和性安全有保障之后，就可以安心享受xing生活给我们带来的快乐，作一个幸福的godness-YYDS. 
–妇产科医生有的侧重怀孕，生孩子那一块，有的侧重女性健康。我在生完孩子以后，10多年来的妇科医生都是专长女性健康的，受益匪浅。

 

[魅力野花]

还有许多中国女人喜欢逼迫男人戴避孕套，让性生活无趣。

[魅力野花]

恭喜，性生活快乐。
喜欢谈自己性快乐的女人是凤毛麟角。
暗地里性冷淡的女人比比皆是，是婚姻出轨，离婚的第一原因。