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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (222)
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
赞同。
不能完全理解,不过感谢分享!
不要再以讹传讹,妖魔化“亚硝酸盐”。 至今发现,人...
????无简单的办法测一下这个说法
老子天天吃剩菜,身体健康的不要不要滴!
一直对甜菜根情有独钟,每次去菜市场都想买,但很多次买回来都只有我一个人吃。今天拌在沙拉里非常好吃:–spring mix–甜菜根切成两半,用微波炉4分钟+3分钟做熟,切成小块–熟三文鱼–橄榄油,意大利醋,海盐都吃完啦,队友也很喜欢。以后不用一个人吃甜菜根啦!功效:抗氧化,补血养颜,扩张血管,提升运动表现,改善便秘。