负重训练胜过高清晰度抽脂

知识就是财富这一点再一次被确认。前一阵去医美诊所刷酸(peel), 等着的时候看介绍EMsculpt这种减脂增肌的仪器的材料。当时就在想，这效果还没有我练的明显啊。现在每周在家练两次，一共两个小时，不花任何费用，还有其他健康好处。上个月一个周末，在医生群里聊新年健身的事，都挺熟悉的，就秀了一下我的泳装肌肉照，居然被整形科大夫肯定。原话引用：“已经超过达到我以前做过的高清晰度抽脂后顾客的身材!” 。哈，可以说健身是一把整形刀啦！现在信息资源非常丰富，有眼力的可以丝毫不费力的，拿到优质，免费的信息，用很小的费用实现别人要大价钱都不一定买得到的效果。难怪高教育水平和健康长寿正相关。所以，女神们，我们一起好好学习，天天向上, YYDS.