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吃多大剂量的VD?
我现在是钙片和维生素D都在吃。
好文,受教。
学习了,谢谢啦。
您好波比医生, 感谢您的分享消除了我对使用激素代偿疗...
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
最近着迷时尚穿搭,发现专家就在身边,上高中的女儿段位高低我不知道,反正足够给我这个老妈扫盲了。贴几张她小人家看着及格的搭配。LOL。最后一张是反面教材啊,人家说了,好身材不等于好穿搭,说我是把沙发布穿身上了。哎,要与时共进啊!
我自嘲一下,好身材反正不是一无是处,起码运动有益健康!