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白菜卤 金瓜米粉

(2010-05-08 10:41:55) 下一个

公婆4/23回国了~ 没有他们的帮忙,丢丢只好去托儿所报到,小鱼也不再当bus rider啦~开始回去参加学校的课后班。生活秩序重整,忙乱肯定多少会有的,但忙中添乱的是,丢丢小朋友上托儿所的第二周就生病了… 瘦了一磅多~好心疼啊~唉~>_<

做菜倒还是和平常一样,即使公婆在,也是我煮饭,所以感觉没有特别忙碌,不过,拍菜就比较有难度了,最近做了几个好吃的菜都没时间拍下来,先贴两道前一阵子做的菜上来,有机会再补其他的啰~:D

白菜卤和金瓜米粉都是很台式的吃法,是很多台湾游子想念的家乡味喔~^_^



白菜卤

干香菇4朵,虾米1大匙,去皮五花肉120g,蒜20g,大白菜1棵(重约1公斤),扁鱼干3片(约30g)。
盐1小匙,高汤半杯,白胡椒粉少许。
太白粉水(太白粉1大匙+水2大匙)

1. 将干香菇浸水泡发,沥干,切成条状;虾米也用水泡软沥干;去皮五花肉切成薄片状、蒜瓣剥去皮膜,切成片状。将白菜一片片摘下,用手撕成比掌心略大的片状。
2. 锅里加热2大匙油,放入扁鱼,转小火,煎成两面焦黄色即可,捞出放置一旁待凉。锅里另外加热1大匙油,放入五花肉片煸炒至颜色略微焦黄,捞出肉片另置,然后继续用余油拌炒蒜片,炒至蒜片颜色开始转黄,即刻放入虾米,炒香虾米后,再放入香菇拌炒,这时将肉片回锅同炒。
3. 放入白菜,大火炒软后,加入盐1小匙、高汤半杯和少许白胡椒粉炒匀。
4. 这时扁鱼应该已经凉了,轻轻用手就能掰碎,把掰碎的扁鱼酥放入锅中炒匀,转成小火,加盖焖煮约20分钟。开盖,倒入太白粉水勾芡使汤汁变稠能附着在菜叶上即可。

1. 这是道台湾风味的菜式,味道非常棒,连我家北方老公都爱吃喔!!^^
2. 海外的朋友可到中国超市买到扁鱼干,有时也叫 “大地鱼”,我买到的样子请参考附图B;国内的朋友可到杂货店或是南北货商行购得。扁鱼指的是比目鱼这类外型宽扁的海底鱼,肉很薄,可食用价值低,所以通常晒干制成扁鱼干做为菜肴提味之用,常用到扁鱼干的台式小吃还有鱿鱼羹或土魠鱼羹等等。扁鱼干的鱼腥味很重,但是用油煎过之后就不腥了、味道反而变得很香,放凉后质地酥脆,用手抓压即成碎片状。

附图A:

附图B:







金瓜米粉

材料:
南瓜(去皮去籽净重)600g,虾米2大匙,猪肉180g,红葱酥3大匙,干米粉400g,清水6大匙,高汤6大匙,酱油2大匙,盐1又1/2小匙。
调味料:酒1大匙,酱油半大匙,太白粉1小匙。

做法:
1. 南瓜去皮去籽,用刨丝板刨成丝状,虾米用清水泡软,沥干水备用。猪肉切丝,放入调味料抓匀。
2. 烧开一锅滚水,放入一大匙沙拉油,把米粉放进去,煮滚1分钟,将米粉捞出后放置大盆中,加盖静置。
3. 炒锅加热两大匙沙拉油,放入南瓜丝拌炒至熟软且颜色金黄,放入虾米炒香,随后放入肉丝炒至变色,加红葱酥炒匀,放入清水、高汤、酱油、盐炒匀。从盆里取出米粉,用刀交叉大切两刀(就像切蛋糕那样,切成四个扇形),入锅与配料翻炒均匀即可。

爱厨注:
1. “金瓜”是台语对南瓜的称呼,炒出来颜色金黄、味道略带香甜,非常好吃!!
2. 南瓜一定要用油确实炒软,才能炒出漂亮的颜色。最后的成品不见南瓜丝,却能每口都尝到南瓜味。

附图A:




丢丢快满周岁了~ 贴一张他的近照:(他已经会扶着东西走路啦~)


还有我们小区里的春花美景:




祝大家周末愉快!!!!!!!!^_^

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