2021年（感恩赞美当下）

三界六道，任何一道都是时空幻境，是业力造成的错觉，所以没必要在这些幻象上花精力，浪费你的时间和情感。生灭法里的东西不值得去追求。

你唯一需要的是停留在唯一的真实上面，因为那是真理，是永恒，是无限，是绝对。而那个唯一的真实是我们的肉体感官和大脑无法到达的地方。

但是也不是绝对的没法感受，唯一的可以触碰到它的是，当下，此刻，这里，现在。

就是把关注点从新闻啊，外面发生什么事啦，等等的外部事物上全都移开，关注自己，关注自己的内心，感受，情绪，做自己的一个观察者。

你就会发现，是你对过去和未来的关注，让你失去了当下，现在。也就是你对过去的悔恨和对未来的忧虑，把你拉回到这个时空幻境，你要做的是，不想过去，不想未来，全然的活在当下，不管好也好，坏也好，都是恩典，都是宇宙每一刻在筹备你，让你认清这是个幻象，让你在自己编织的人生大梦中醒来。

为何要感恩，要赞美，要慈悲，要爱？因为这是我们的本质，是宇宙的本质，是那个不生不死的，永恒的，无所不能，无处不在的万物之源的本质。所以，慈悲和爱，是解决一切的钥匙。因为它无所不能。

三界六道，都是那个宇宙唯一真实（或者叫如来空性）的各个不同的变体，也可以叫幻象或者是错觉。

要利用这个肉体逃出这个幻象是不可能的，这就相当于用力扯着自己的头发，想把自己提起来那样不可能。

放弃追求，期待。放弃努力逃离的想法。唯一能做的事是，臣服，臣服于当下每一刻。感恩赞美当下每一刻。因为当下一刻是造物主给你的机会和启示。

不管你遇到什么情况，看起来再怎么糟糕，正确的态度是，为此欢喜, 感谢与赞美这个状况。当你怀着感谢与赞美的态度去面对当下, 你已做好最佳的准备去迎接一切。这是所有你需要做的事情，简单到不能再简单。
这么做会反馈给你最大的利益，而这个“利益”是你无法知道，也无法了解的。因为这种生活态度会以一种最短的距离，最短的时间帮助你醒来。

一切已发生的事情都是恰当的，即使这些事对我们来说，完全没有道理可言（因为一切发生在我们物质层面的都是幻象，是错觉）。我们需要的只是感恩，赞美就好。