2020以前（二十二 你的意识即是一切）

引用文学城博主千年守望的一段话：

如果你要去掉“紧张”“疲惫”“痛苦”等等， 你不要去想，我要去掉这些东西， 我讨厌这些东西， 我要练功努力。

包括要通过练功把自己变“通畅”。

这种思维模式，是低效的，错误的。

它的背后是“人定胜天”， 是“我能。。。”“我要。。。”

 

相反， 如果紧张， 就臣服于它， 接受它，欣赏他， 它是你生命的一部分。 你就去观察他，观照它。

就像禅宗里边的“止观”， 不分别，不带感情， 不执着。

这个时候， 奇迹就会发生。 人体的自我修复疗愈就会开始。

其强大，可以说超过任何的药物。

引用结束

 

我要。。。我想怎样做。。。我努力。。。我要打败它。。。这表示你正在让你的小我增强，而不是我们期待的减弱。一旦你加入了小我的意志，就离“道”越来越远了。

 

引用网友万行的一段话：

回忆人生三十年，发觉一个规律，那就是人生一切都是注定的，所注定的这一切都是美好的，只是过去没有发现“垃圾”中的黄金而已。生活的确是那么丰富，那么圆满，根本勿需我再去创造什么，周围的一切享受就来不及了，还创造什么呢？所谓的努力，也只不过又是去造新业罢了。 

 

　　就在我嘲笑自己的时候，造化最后一次对万行微笑了。 

 

　　一个凌晨，我收功还没有下座，忽然往一个无底的深渊径直下落，那么的无依无靠又无助，不知所以也不知所向。在这之前已经历了无数次的往深渊里掉，每次大约都是掉到十来丈时就停止，然后又从深渊里往上升，升到地面达到山峰为止。而这次是永无到底永无歇脚之处，所以这次非常快速地而且是越来越快地往下掉，犹如一个加速度的石子在虚空中往下掉。感觉到身体很不适应，心脏快速地跳动，砰砰地作响，似乎快要爆炸。该发生的一定要发生，就让它往下掉吧！如是我全身心地放松，随着身体往下掉。不知掉了多久，突然掉进了海洋，掉进了人间，掉出了黑暗！本来以前是掉进了黑暗的深渊后，又从黑暗的深渊里往上升，升出黑暗，而这次是直接往下掉出了黑暗，见到了青天白日。青天白日是在下面，而不是在上面。这次是没有再返回来往上升就见到了青天白日！ 

 

　　洞壁又消失了，又类似绝尘洞时的感受一样，不存在了。这次对宇宙的感受，跟以前大不同。宇宙是一体的，众生的本来面目是一样的，仅是躯壳有别，我生就是万物在生，我死就是万物在死，然而万物是生不满的，也死不完的。生生死死从未进入，也从未牵扯到那个最根本的存在者、整体者。那个整体如如不动，从未消失。

 

　　当完全成了整体后，整体又不存在了，知者和被知者，照者和被照者，全部成了空无。瞬间月亮没了，嫦娥没了，天堂没了，地狱没了，万行也没了……。当我从这种状态中醒来后，有种浩瀚的终极的东西被打开，并合二为一。宇宙的存在和构造只有一个整体，心念动摇即可震撼整个宇宙，整个宇宙随着意识的动摇而动摇。

 

　　我喜悦得快要发疯！ 

 

　　爱象大海涨潮一样从心底涌起，洞壁，书桌，毛毯，树林……眼前的一切都有了活力，犹如美丽的少女，犹如闪闪发光的如来佛，我不由自主地拥抱她们、亲吻它们。这种爱力，人世间的语言不足以定义，她是无条件的，又是绝对自由的。 

 

　　心里空灵而不挂一物，又满足得不能再承受，感觉到犹如秋收一样，五谷丰登家家满仓，感觉到犹如雨云负载过重洒向鲜花青草枯木岩石不加分别。这一刻假若有人来要脑袋，也会拱手奉送。 

引用结束

 

从描述看，我相信万行网友应该是见到了空性。