桔子熟了

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【人在旅途】回国 去公园跳健身操上了瘾

(2024-09-02 03:53:21) 下一个

要是以前,说去公园跳舞,那一定觉得可笑。年纪轻轻的,怎能和老年人混一起!然而今年回来,我却美美跳了好几回,而且还跳上了瘾。公园健身文化越发年轻化了,而且我也变得有闲有兴致了。

公园里的健身操队伍,是今年回来的新发现,我很快感觉到它是我的菜,健康、阳光、动感、劲爆。紫竹院里有三支健身操队伍,都是民间自发组织的,有领队有灯光有音响,参与者年龄在30至60岁之间。

我有时参加这个队,有时参加那个队,算不得固定成员。每天晚饭洗了碗走路过去,跳出一身汗回来再冲个澡,顿觉浑身轻爽凉爽。场地边有噪音检测器,如超过管理员就来提醒。管理员说话没有底气怯怯的,倒像是犯错误的那一个,有一次领队冲管理员破口大骂,我感觉很惭愧就离开了,后来再也没有加入那支队伍。

多年前,公园里唱歌跳舞的,都是退休老年人。我们带孩子的去公园,忙的是坐船打战岸边捞鱼,经过飘过绝不会驻足。今年回来,空巢的两人有空就去公园散步,还饶有兴致地开始扎堆,停在人群的外围做起了看客。观察了几天,发现点规律。

紫竹院是市民公园,里面鲜少外地游客,多是周边居民和摄影爱好者。白天的公园,湖面湖边多是带娃家庭,路上散步的多是中年夫妇和年轻恋人,公园四处零散的是打拳练功踢毽子的等等。以前还有拿大“拖把”练书法的,今年回来都没有看到。

唱歌和跳舞,是公园文化的两大主题。亭子和长廊处,通常是老年合唱队的地盘。每支队伍都颇讲究,不仅有自己的风格,比如红色歌曲、民族歌曲(流行歌曲很少),还有自己的乐手、乐器、领唱和指挥,有固定时间而且风雨无阻。我时常被他(她)欢快的歌声感染,喜欢上前蹭看歌谱偶尔也跟唱一两首。心连心合唱团规模盛大,至少有两百来号人。某日听的我热血沸腾,花200元买了套歌谱,来去匆匆也就搁置了。但唱歌,在我未来的清单里。

心连心合唱团

年初买的歌谱

较大的平地空地,就是舞蹈队的地盘,交谊舞和民族舞居多,也是退休老年人项目,健身操(也叫广场舞?)应该是后来的项目。

交谊舞

民族舞

健身操

明天就要离京了,晚上冒着小雨又去,公园里多是往外走的人,好在还有一支健身操队伍。一直跳到九点半结束,走在园内一片寂静。从东门出来就是白石桥,马路贴着公园处有人在跳迪斯科,噪音极其之大相当扰民。特意走过去看了看,从着装打扮谈吐看,是农民工兄弟姐妹,细看竟然还有中老年人,但跳的动作不太雅贴的很近。我想要是他们能把声音调低了,去公园找个空间就更好?又也许是他们噪音太大,被公园驱逐了才来到这儿的?想了很多,好在这一片车水马龙的,并没有什么居民住宅区。

现在就开始期盼,期盼着下次回来。守着公园,健身+唱歌+散步+摄影……未来养老生活,可以计划起来了~

又,最后一天去时暮色中的荷花池,很奇怪已经没有什么荷花了。好在,我看见了今年荷花调零前最后的美丽。

暮色中的小荷池

暮色中的荷花渡 

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阅读 ()评论 (22)
评论
暖冬cool夏 回复 悄悄话 国内退休老年人的日子不要太惬意了,又唱又跳又是打麻将的,日子太好了,还对城管大呼小叫的:)国内一大现象,桔子描述抓拍得好!
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 菲儿好,伸伸胳膊伸伸腿,没心没肺没烦恼~有些健身操强度还很大,平时自己在家也跳跳~~
菲儿天地 回复 悄悄话 原来桔子是武林高手!)我回国也喜欢看她们跳广场舞,只是没有时间专门去和她们一起跳。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 'la-vie' 的评论 : la-vie好,因为是今年第二次回去了。第一次回去时累得可不止一层皮,做卫生就半个月以上。这次回去好多了,一个地方三四天,节奏慢。
la-vie 回复 悄悄话 桔子这趟回国好悠闲,有吃有玩有运动。我现在每次回国累得脱一层皮。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '澳洲紫薇' 的评论 : 紫薇好,我奔着每天的运动量和一身汗去的,有一次我不懂“规矩”,半途见队伍里有空位就站下来了,结果被凶喊了一嗓子,原来空位“主人”去边上休息了,这么不友好感觉也不开心,那个队伍也就没再去。以后也多点观察再找位置。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 'BeijingGirl1' 的评论 : Girl1好,很多年前就开始免费了~典型的市民公园,所以活动丰富多彩,总能找到适合自己的,但要是年轻时估计是找不到的哈哈。
澳洲紫薇 回复 悄悄话 回国时,也去近距离观察广场舞等,看看而已,融入不了。桔子适应能力强,可以乐在其中。喜欢静静的荷塘景色!
BeijingGirl1 回复 悄悄话 人真多啊。 各式各样的节目。 要是没有这个公园, 大家的活动就差多了。 紫竹院是免费的吧? 所以中国的基建是必须的, 并不过分。 这是便民的福利啊。 桔子好分享。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 'XQQ' 的评论 : XQQ好,的确也让我有了新的认识。以前说广场舞,经常和扰民联系在一起。现在管理好很多了。又,在没进公园前听不到音乐声,只在走进公园一段距离后才有听到,组织者在选场地上也考虑到了。特别好的一点,紫竹院东和南各一条大马路,没有居民区。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '素月-2006-' 的评论 : 素月好,确实如此,出一身汗的感觉很多年没有,这次回来酷暑出汗+跳操出汗,满满的成就感~~
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 亮妈好,说的极是。紫竹院就是空间大,设计得好,适合悠闲逛和跳和唱~
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '野性de思维' 的评论 : 思维好,书法静心练的可是功力,赞!那就狼毫羊毫各来一把哈哈~~
XQQ 回复 悄悄话 这样自发的群众文体健身活动应该支持,对退休者特别适宜。过去常听到他们扰民,从你的介绍,看来有一定的管控了。
素月-2006- 回复 悄悄话 真是挺锻炼身体的。
亮亮妈妈 回复 悄悄话 特别喜欢紫竹院,在那里跳广场舞空气好,地方大,很美很过瘾。谢谢桔子介绍。
野性de思维 回复 悄悄话 >>>以前还有拿大“拖把”练书法的,今年回来都没有看到。
哈哈,逗使俺了。俺也喜欢书法,你这么一说提醒了我,俺也该试一试。犯愁的是,到底该准备一支大狼毫拖把呢,还是找一根羊毫的?
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 晓青好,同喜同欢~~周末愉快~~
晓青 回复 悄悄话 我最喜欢紫竹院公园!
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '杜鹃盛开' 的评论 : 杜鹃周末好~越来越喜欢这个公园了~现在满园的竹和荷~
杜鹃盛开 回复 悄悄话 又见紫竹院,往日重现:)
杜鹃盛开 回复 悄悄话 沙发:)
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