桔子熟了

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【厨房拾光】白萝卜的几种做法--在最普通的食材里吃出健康和美丽

(2024-07-31 07:55:45) 下一个

白萝卜,是最普通不过的食材,却也是经常被忽视的食材。也许是不喜欢萝卜味,又也许是不怎么会用。在生活中,说起白萝卜,脑海里闪现的一定是炖萝卜,什么羊肉牛肉猪肉,而羊肉炖萝卜最常见。在我的厨房,白萝卜经常有四种吃法。

吃法一,萝卜花开富贵。萝卜切片焯水捞出待用,猪肉沫简单调味(我会用到料酒、生抽、姜、盐、胡椒等),一片萝卜一小勺肉沫卷起,摆在漂亮的盘子里,上锅蒸水开后约20分钟。出锅,撒点葱花。样子漂亮,操作简单,清蒸健康。

花开富贵

吃法二,萝卜炒香菇。萝卜先切丝,放入锅中加点水,水开后再小火煮10分钟左右,关火捞出萝卜丝待用(这样做可以去萝卜味),水倒入碗中直接喝。泡发的香菇先切丝油锅煸炒香,然后倒入挤略干水份的萝卜丝,翻炒加盐调味最后撒点葱花。提醒炒的过程不加水,香菇煸炒吃出肉的味道。这样做,一菜一汤,健康营养,素菜吃出晕菜的感觉。

焯了水的萝卜丝

香菇萝卜丝(调了点生抽的)

香菇萝卜丝(没有加生抽)

我自己份的,他们不好这口,想来是素了点

吃法三,萝卜馅儿锅贴。先炒香猪肉沫,加入萝卜丝炒、再加入豆腐沫炒,调味最后放点葱花。猪油的香味在锅贴里,好吃极了。小时候母亲经常用油渣切碎代替肉沫,现在想想都流口水。话说有段时间,自己经常熬猪油,油渣出锅放点盐,酥酥的太好吃太香了,可以多吃一碗米饭,只是现在不敢这么吃了。

锅贴的样子

吃法四,羊肉炖萝卜。喜欢用COSTCO的带骨头羊肉块。做法,用高压锅炖熟了羊肉,把羊肉取出来香煎,汤则用来炖白萝卜丁。一菜一汤,肉上撒点葱花,汤里来点胡椒。

他们份的羊肉煎一下,我自己份的不会煎

白萝卜的好处很多,建议加入日常饮食。你的厨房,白萝卜又会怎么做?

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阅读 ()评论 (19)
评论
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '暖冬cool夏' 的评论 : 对,冬天萝卜水灵好吃,最近也发现夏天里买了几次都不怎么好。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '林凡_圣路易' 的评论 : 欢迎到访,一周快乐~~
暖冬cool夏 回复 悄悄话 第一盘萝卜好漂亮啊!太厉害了,萝卜可以做成这么漂亮的菜肴。我也是用萝卜炖汤比较多,冬天的萝卜好吃!
林凡_圣路易 回复 悄悄话 周末愉快。太美啦
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 'xiaxi' 的评论 : 味道一定同好~
xiaxi 回复 悄悄话 巧手!
第一道菜我学做过,比你差多了。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 'canhe' 的评论 : 你家厨房的萝卜吃法别致的很,盼分享一个。说的我都想念海蜇皮了,肤色略黄、酸酸甜甜、咬起来嘎嘣脆……好像有十年八年没吃了。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '康赛欧' 的评论 : 生吃凉拌清蒸都很健康,想念你说的红色胡萝卜了,从地里拔出来带着泥土的芬芳和自有的清香,现在市场上的很难有这样的感觉。我在这边去了超市,经常拿起胡萝卜闻闻……
canhe 回复 悄悄话 桔子的萝卜菜是功夫菜,尤其是第一道“花开富贵”。我家萝卜经常做的是炖排骨汤,还有就是凉拌可以就萝卜自己也可跟海蜇皮一起,还有就是做汤圆馅葱油萝卜馅,大人小孩都喜欢。媳妇北京人不爱吃粘食 ,就把它当菜吃。谢谢桔子好分享。
康赛欧 回复 悄悄话 浙江这里卖绿色和红色的长萝卜很多,吃起来口感还不错,不过多是生吃做凉拌菜居多。白萝卜很多时候用来炖肉啥的,通气。你这里是萝卜宴,吃的健康。
康赛欧 回复 悄悄话 萝卜都能做出这么好看的样子,真是有创意,佩服。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '野性de思维' 的评论 :思维幽默开心的评论,也是一篇好文!
野性de思维 回复 悄悄话 设计和做得都漂亮。俺这次来的匆忙了一点,准备不足,只带了4个大饭盒,两个1号尺寸的大个汤碗,估摸着把桌上所有好吃的都打包回家也应该够装的了。
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : 蘑菇也有吃油渣的记忆,和糖吃好有意思,改天得试试~~现在上了年纪,真是不敢吃油重的,越来越讲清淡了。
混迹花草中的灰蘑菇 回复 悄悄话 桔子好厨艺!第一道花开富贵好漂亮、健康还寓意好,好像记得之前有哪位博主示范过,可见英雄所见略同。锅贴也很漂亮,记得我们小时候油渣是放糖吃的,哈哈,诱人的美食,现在只怕是每人敢这么吃了
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 菲儿,是COSTCO买的,类似腔骨,不知道是否叫羊蝎子呢,炖汤用这最好。后续会写一个羊肉的做法~
桔子熟了 回复 悄悄话 回复 '可能成功的P' 的评论 : 可可好,简单漂亮健康,可以一试~~
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '可能成功的P' 的评论 : +1

我也想学,像孔雀一样。最后的是羊蝎子吗?赞桔子大厨!
可能成功的P 回复 悄悄话 第一道菜好漂亮!学起来!
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