…………平林漠漠烟如织

图片来自网络Melian | JEDI-HOBBIT.NET

回复 'Liantao' 的评论 : 您能推荐一些力量训练的dril...

做一点力量训练 比如哑铃肩推。背部肌肉改善 腰疼就会...

回复 '平林漠漠' 的评论 : 是的，我也湾区。谢谢你来...

回复 'canto2010' 的评论 : 我去看了一眼你的博客，我...

回复 '平林漠漠' 的评论 : 谢谢你的回复！一定向你学...

回复 'canto2010' 的评论 : 是的，是的。 六个核心动...

谢谢你的介绍。我也有下腰痛的问题，看了你的文章后我...

谢谢大家的留言，大家一起锻炼愉快呀～

加油！谢谢分享！