乐以忘忧
古稀之年，知足常乐，助人为乐，自寻其乐！
说三道四（81）把球打到台子上
邓亚萍谈乒乓之道——把球打到台子上。
1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得了女双冠军。1992年，巴塞罗那奥运会夺得女子单、双打两枚金牌。1996年，亚特兰大奥运会上，复制了四年前的奇迹，成为中国奥运历史上夺得四枚奥运金牌第一人。邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18枚金牌，她在乒坛排名连续8年保持世界第一。
优酷播出的文化高清视频《圆桌派》第五季，窦文涛主持，邓亚萍、马未都、许子东四人，围坐在一张圆桌旁，谈笑风生，听邓亚萍讲，她是怎样把球打到台子上的。四位大名人由邓亚萍乒乓人生而大侃人生之道。
主持人窦文涛秉持一贯风趣幽默的语言风格，选准了与邓亚萍谈话的切入点——“当初你输给小山智丽之后用了多久走出来的？”引领谈话渐入主题。
视频中可以清晰地看到，邓亚萍一点也不犯怵，接过话题，侃侃而谈。回顾过去，她自认为已经尽力了，唯一就是与小山智丽的那一次比赛，小山智丽的确发挥得很好。因此，没有必要纠结前尘往事。
这就是成功者的思维方式，把每一次失败当历练，把过去的失败踩在脚下，时时刻刻都在进步，还愁下一场赢不回吗？
在一个多小时的谈话节目中，邓亚萍围绕“把球打到台子上”这个主题，在窦文涛的巧妙引领下，加上京城文化名人马未都、香港岭南大学中文系教授许子东，两人在邓亚萍
说到关键词句时，适时精准插话，妙语连珠且深化主题。
期盼两年多的《圆桌派》第五季，让我们耳目一新，如沐春风。邓亚萍用最通俗的“飒”、“扣”、“顶”、“扛”、“倒（dǎo）”几个常用词，全面、系统、生动地阐释了她的乒乓哲学，令人不由想起了他的老前辈、乒乓奇才庄则栋的《闯与创》；想起了徐寅生当年夺冠后，充满辩证法的讲话《关于如何打乒乓球》；更让我想起了她的恩师张燮林，在26届世乒赛夺得男子团体冠军之后，到我就读的武汉华师一附中表演削球“海底捞”绝技，讲中国乒乓团队夺冠的历程。原来，中国乒乓球队长盛不衰的根本原因，是代代相传一句充满哲理的普通话——把球打到台子上！
只要看邓亚萍在乒乓赛场上，每得一分之后，举起握拳的左手，高声喊出“飒”！那气势如虹，不就是与她的前辈们敢闯精神一脉相承吗？赛场如战场，邓亚萍高喊一声“飒”，如同战士怒吼一声“杀”!秉承的是中国精神——两军相遇勇者胜!
邓亚萍的勇气源于底气，而底气则来自“用心”在打球。古人说，“心之官则思”。她把深思熟虑的结果，凝聚成几个通俗易记的常用词，关键时刻，尽情发挥，无往而不胜。
邓亚萍讲到如何克服竞赛紧张情绪时，她说只要专注在“把球打到台子上”，注意每一个过程和每一个细节时，就会忘了紧张。主持人窦文涛马上联想到，就像高考做题时，专注在一个一个题目一样。邓亚萍接着说，就是全神贯注在一个“抠“字，就是要把对手的分，一分一分“抠”过来。此时，文化名人马爷插话：“‘扣’这个词，特准！就是北京土话说的‘平地抠饼’！”窦文涛紧接着一句“对面拿贼！”许子东，“如果不是北京人呢？”——三位名人这一瞬间脱口而出的即席之言，就是“圆桌派”谈话节目之魂！——言者深厚的文化底蕴，华夏源远流长！闻者为之一震，原来一个“抠”字，有如此丰富的内涵！
邓亚萍说，当双方打得特别胶着时，一定要“顶一顶、扛一扛”！就是要顶得住！扛得起！
接着她在讲述中，又脱口而出一个北京土话“倒”，就是“倒腾”的意思。马爷接着用一部他看过的美国影片，阐释邓亚萍所言“倒”之本意，令人豁然。许子东立即归纳说：“‘飒’、‘抠’、‘倒’，三个字了！”他接着问邓亚萍，“你打了那么多比赛，怎么对这些竞赛过程记得这么牢呀？”
邓亚萍说：“这是每一个优秀运动员必备的素质。每一场关键球是怎么输的，都在脑子里面。”窦文涛插话说，“这就像围棋复盘一样。我今天跟她学的呀，就是这个心呀，在高度专注的情况下，要保持良好的心态。就是古人说的‘用心如镜’，这样才能做到‘得心应手’！”
此时，邓亚萍说，“我补充一句，我们在比赛打到关键时刻，教练跟我们只说一句话，就是‘把球打到台子上’！”
三位名人不由发自内心的赞叹：“高！太高了！”
马爷接着说：“说起来太简单了！做起来太不容易了！”
我说，圆桌派也一样，不就是四个人围在一起聊天吗？但是，“把话说到点子上”，说起来太简单了！做起来太不容易了！
我曾在华中师大一附中读书六年，后来教书十年。学校教育教学理念就是，“把时间还给学生，把方法教给学生。”深感说起来太简单了！做起来太不容易了！
一句话，最深刻的真理，是最简单和最朴素的！
