【我的随笔】大自然寄予我们的是疗愈

那些能看到地球之美的人，只要生命持续下去，就会找到力量的储备。在大自然的重复里蕴藏着无限的疗愈 – 确保黎明总会在黑夜后来临，而春天总会在冬天过后到来。
   - Rachel Carson

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当车终于抵达弗吉尼亚肯德尔(Virginia Kendrall)公园的那一刻，我突然觉得自己进入了一个绝然不同与平常的世界，它是如此静谧。 我看到的每一个画面都呈现出一种冥想状态，绿色和黄色交错着，像画家高更的水彩画一样在深静中充满着生机。我开始用我的相机来捕捉这些宁静的片刻，我的内心涌动着不寻常的平和。这么多年来我一直在忙碌，一直在做事。从来不知道，或准确地说，没有能力停下来，留出一些时间培养一种“无为”（non-doing）的状态。 卡巴金（Jon Kabat-Zinn），正念减压疗法创始人，曾经说过，“不做事是指让事情保有原样并允许它们以自己的方式展开。这需要巨大的努力，但它是一种优雅而不费力的努力，是一种看似‘无为’的有为状态。” 培育这种处在当下什么都不做对我们的日常生活是至关重要的，因为它让我们对现实保持清醒。也只有在清醒的状态下，我们才有可能让生命中的事以它自己的方式展开，不强求。这是一种智慧，需要一辈子的修炼。

这个公园里还有许多古老高大的岩石，已经有几百年的历史。沿着它们行走时，我的内心抱持着一份敬畏。一棵小树从岩石中生长出来。它的生命力是如此强大，想尽了办法找到了与土壤接触的方式，让不可能变成可能。 这棵小树让我相信，只要好好滋养身和心，它就会找到特有的方式来消灭身体里的坏细胞，并蕴育出积极的生命力。

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秋末重游尼加拉瀑布带给我的，更多的是感官上大自然的震撼。尼加拉瀑布位于纽约州尼亚加拉河城，跨越加拿大边界。这次重游瀑布，是从加拿大方向看它，与从美国方向相比，景色更直观。沿途中，陪伴着我的是瀑布下落时的巨响，水雾的一次次喷起，还有无数鸽子在河面上自由地嬉戏。人们争先恐后地拍着照片，人声浪浪，里面有喜悦。

当我走进最大的那个瀑布时，我用尽我所有的感官，倾听它下落时的汹涌，亲吻着它喷起的庞大的水雾，和水雾散落在我脸颊上带来的清凉。在那刻，我感觉自己和自然紧紧相连，身边的人群好像消失了一样，我离开了人世的喧嚣，置身于瀑布里。我似乎变成是一朵水花，盛开然后消失。

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这些秋日里“无为”的片刻，大自然以它的“静”和“动”，让我敬畏，也让我的心得到了滋养。大自然以它特有的方式和我联结，把无限的疗愈能量传递给了我，滋润了我。 我离它越近，它给予我的就越多。我明白了，只要我愿意靠近它，它就会源源不断寄予我内心最需要的东西。

 

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