每一份情绪，都有它的时光
星如雨=灵兮
92 多重声音
四周全是静止的白色，白色的山峦和树木，白色的峭壁和雪丘。这世界只有白霜般的虚无，一直在荒凉寂静的深谷徘徊，她曾无数次在绝望和悲伤中去过的幽谷空地。在荒石，白骨迭错中寂静仰望，每次只要闻到那荒凉的气息，就仿佛被悲伤包围，那是遗世独立般的孤绝......无数次的流泪，无数次的仰望........飞鸟来过，野狐经过，但她依旧在这里......
眼前的场景忽然切换成很多年前，当她还是孩子的时候，一个人猫在角落里，胸腔胀疼，塞满了委屈和悲伤。房间的凳子倒在地上，一根绳子半垂在挂灯的铁钩上，因为绳子的结打得不牢固，她没有死成，但是脖子被勒住的窒息让她没有勇气再来一次....
安婧猛的睁开眼睛，头顶悬挂黄色小吊灯，这才想起自己是在山猫的营地。客厅的装饰质朴自然有手工凿成的木梁、木墙、和巨大的壁炉。深色大理石中岛，屋形天花板，墙上用隔板放置书籍。沙发正对着一扇可以俯瞰林中的落地窗，窗外石径连起好几个谷仓式木屋的大门。
阿黛拉和几个山猫队员围成圈说着话，时不时爆发出欢呼和大笑。
安婧翻身坐起，听到声音窗口站着那个瘦削挺拔的背影立刻转身走了过来，在安婧身边的座椅上坐下来。安婧有些喜欢又有些紧张，呆呆地看着他挺直的鼻梁，薄薄的嘴唇，剑一般的黑眉斜插入鬓角间的几缕乌发中，手心有些热，脸也莫名的发烫。
雷洛不动声色，身体微微后靠贴住椅背，这样不至于让她感到过于压迫。几天过去了，离山猫前往梦海参加造梦师大会的日子越来越近。但最关键的一环依旧没有到位，眼看着时间越来越少，安婧始终无法进入状态，阿黛拉和雷洛都十分着急。山猫的营地坐落在一条潺潺的小溪上，隐藏在一片茂密的树木丛中，这里远离喧嚣，原本是非常适合禅修入定的。但安婧已经尝试了所有的梦瑜伽的方法，依旧没有定位到等候在梦海某处的鲲哥，更不用说打开鲲哥的密锁信息。
安婧见雷洛默不作声，表情严肃地看着自己，自己已经羞愧难当，肩膀一缩道：“不好意思，我明明是在冥想的，忽然之间就走神了....我，我这人...我真是没用！”
“你哪里是走神，你分明是呼呼大睡。”雷洛没好气地说。
“可是我真的已经尽力了，我也很想好好练习，但问题是我无法控制住自己的胡思乱想！”
“确实，情绪是很难控制的，它就像气体，千丝万缕无味无形，却又四处牵绊恼人。情绪如果你把它全部压缩在一起，当压缩到某一个极限的时候，终究会爆发出来的。”雷洛道：“ 你身体上的芯片之门被打开后，就如水坝中的城市，一旦开闸放水，而城市缺乏良好的泄洪渠道，梦境的意象和情绪会淹没“城中”的人。当日我苦苦救你，也已经觉察出你体内的气息如同黑水涛涛，但我终究只是外力，你的情绪能量巨大，它来自你的过去你的未来，需要你用当下的意识和觉察去疏导和安排。”
“是，这些话你早就跟我这样说过，阿黛拉也是这样跟我说的。可是这几天下来，我明明在打坐，过不了一会儿我的内心就会冒出很多不同的声音，她们自说自话，吵吵嚷嚷，每次我刚刚安抚好这个，那个声音又会冒出来，她们好像是一个个不同的我住在我的身体里面。我也想要专注于呼吸，可是我内心中的争吵太激烈了，让我没有办法不去理睬，每个声音都激发起我的情绪，有的时候是羞愧，有的时候是恐惧，有的时候是懊恼和愤怒，有时候我觉得那些声音像是我自己的又像是我周围的人们的，他们在指责我，嘲笑我，抱怨个不停，老实说，我一闭上眼，脑海里就会翻来覆去的翻腾，我像一个快要溺水的人，用力划动手臂，拼命想靠岸，结果总是不得其法。”
雷洛认真地听安婧说完，不但没有责怪安婧胡思乱想，反而露出欣慰的笑意，道：“太好了，你能说出这些，说明你已经开始了觉察，只要能觉察出问题所在，就有办法解决。”
雷洛沉思片刻，以指代笔在梦沙上画出了一栋高楼，高楼里有很多楼层和形状各异的窗户，有的窗户亮着灯，有的黑着，有的窗户打开，有的半掩，有的则是关的死死的。雷洛指着高楼问道：“你说说，这是什么？”
“应该是高楼嘛，也可能是个盒子....” 安婧不明白为什么雷洛会问这种简单的问题 。
“好，你记住这高楼也好，盒子也好，它代表的是你！” 雷洛又指着形状各异的窗户，问：“这些是什么？你别说是窗户，它们像窗户，但是如果高楼代表的是你自己，这些小窗口代表什么？”
“ 是很多很多的声音。”
“声音？好，也可以这样说，那么声音代表什么？它们从哪里来的？”
“声音是从脑子里面冒出来的呀，就像是很多矛盾的小思绪，小念头，有很多很多，它们总是在辩论着，好像要说服我。”
“不错，不错，安婧，就是这样一步步的自我审视，自我觉察，我们再往前走一步，明明你自己只有一个声音，为什么在内心里，大脑里却又那么多的小声音，你想过这个问题没有？你现在再说说那些窗户的形状代表什么？”
“代表...代表....很多很多的小我居住在我的躯壳里。” 安婧脱口而出。
“没错，小我，我们也可以叫它是子人格。我们每个人其实都不是一个人，而是身体内部一大群子人格的复合体。我们要知道，每一个子人格都有渴望被看见被听见被尊重的需要，因为它们都想获得主导人格的话语权 。所以遇到外界事物刺激的时候它们会跳出来自说自话，对抗和争吵。谁也不知道哪个子人格在相应的条件刺激下会触发，有些长期压抑自己的人，遇到临界点会忽然变了一个人似的，这就是某个平时被忽略的子人格夺权的结果。还有更加严重的情况，长期被压抑和忽略的子人格会自立为王，形成一套独立主权从大楼里面分割出去了。”
“那不就是人格分裂吗？”安婧倒吸一口冷气，惊呼道。
“对，看起来你都听明白了！现在的人很多问题都来自于他们丧失了做自己的能力，或是迷失在诸多的子人格里，不知道哪一个是真正的自己想要的。人们在各自扮演的角色中入戏太深，子人格成为一张张脱不下来的面具，只有在睡眠中，当大脑关闭了防御机制，那些被压抑和伤害的子人格就会纷纷走到上台来，用自己的方式向主人寻求帮助。如果说梦境是每个人的一座心之迷宫，只有认知自己，才可能找到路径。”
“原来是这样，我明白了。如果想让我脑袋里的声音平息下来，就必须让我的子人格和平共处，可我要怎么做到？”
“千里之行始于觉察！你首先要学会抽离，在生命的剧本里，获得观察者的视角，或者说是“上帝视角”。把子人格当作一个个的演员和角色，带着这种自我觉知的意识，再来看子人格的角色表演，人间就仿佛是一场清醒梦。我们叫这个是梦中知梦，这是第一步，然后就是“控梦”，当然这些都是后话。我们以后再慢慢聊。”
安婧细细思索着雷洛刚刚讲的这一席话，像被关在黑暗屋子里的孩子，忽然重新看到了窗外的月色。她还说不清那月色中隐藏着什么，但是因为雷洛的这些话，她看似看到白色之外的更多，她想起自己在梦境中永远无法走出的荒谷，还有不断徘徊在死亡与悲伤的记忆。它们总是让她想起幼时的创伤，而如今她要如何把它们还原到舞台上，从远处默默旁观？
雷洛打断了她的思绪，说：“ 你不要着急，既然已经开始觉察，你只要频繁使用，就会越来越娴熟。我们现在还是先回到禅修。我刚刚又想到一个方法，你可见过九曲珠？”
安婧摇摇头，在阿黛拉，雷洛面前，不知便是不知，承认了也不脸红。
“九曲珠本是指一种珠孔曲折难通的宝珠，宝珠内千回百绕弯弯曲曲，非常难以穿过任何东西。但我们也可以把人的身体比喻成宝珠，你修习梦境瑜伽的时候专注精神就跟蚂蚁穿珠一样，周身贯通，毫无阻滞，时间久了就能禅定。由拳节、腕节、肘节、肩节、脊节、腰节、胯节、膝节、踝节称人的“九曲珠”。我们练习梦瑜伽的时候也是根据四体百骸无不弯曲，行气四肢无一处不到，方算大成。你也可把身体中的36个芯片记得毫无差错，再将36个芯片串连起来成为“九曲珠”，行气如“宝蚁穿珠”，所以你禅定无法入定的时候就要专注于九曲珠。懂了吗？”
雷洛也不管安婧是不是听懂了：“我们剩下的时间不多了，你跟着我，看我如何做的！”
说罢，雷洛双目微合，盘腿坐定，运气凝神。以指为气，在自己的身体上比划出宝蚁穿珠的路线。安婧目不转睛的看着雷洛动作，只见他的侧脸轮廓犹如刀削斧砍般刚毅，薄薄的嘴唇眼睛细长手指苍白又属女性的阴柔，这一刚一柔混合有种奇特的魅惑。
“你还傻愣愣地瞪做什么？”雷洛不悦道。
“哦，我知道了。”安婧一吐舌头，立刻盘腿坐好。
"凡事论迹不论心，很多时候觉察到一事起万念生，这些念头就像天上撒下来的雪花，每一片都不同，你如果跟着雪花跑，那一天下来什么都干不了，所以觉察的目的是抛弃那些杂乱无章的思绪。先要把自己定住，心定则神定，你懂了吗？”
“师兄，你说的对，是我心中的雪花杂念太多了，才无法安心入定。” 安婧闭上双眼，深深吸了两口气将意识沿着头部、颈部、背部、双手、双腿，完全放下肌肉的紧绷感，一边开始缓缓地、平静地呼吸。
93 火莲入梦
呼气，吸气，呼气，再吸气....
渐渐地，她看见眼前出现一朵美丽的臧莲花，其淡粉红色的花瓣稍微向内卷起，其边缘比中心更为明亮，在莲花的中央，有一团火焰，发出橘红色的光。安婧暗暗称奇，心想，这大概就是阿黛拉说过的火莲入梦吧，她记得阿黛拉说过此时只需观察莲花中火焰的意象，并让这个意象与觉察融为一体，就能渐渐入定了，遂小心翼翼地引导着那红光顺着拳节、腕节、肘节、肩节、脊节、腰节、胯节、膝节、踝节次第移动，感觉身体中像是有一朵红亮的花火在移动。
安婧知道自己做对了，更加地将注意力集中在火焰的顶端，并尽可能长时间观想这团火焰。火焰活泼地上下左右跳动着如同活了一般，一忽儿像是一条条火鱼顺着安婧体内36个穴位游走。一忽儿又变成一条条红线彼此呼应。
安婧从未见过这般奇观，大受鼓舞，眼见着欢快而温暖的火珠子散布全身，又逐渐到达中枢，聚在心轮上合成一朵火莲，欢喜不已。只见那火莲徐徐打开，花蕊娇艳绝伦，花瓣飘逸如烟。安婧守住火莲默默吐纳。过了一盏茶的功夫，火莲好像有了变化，安婧细细端详，注意到火莲的花瓣金黄中吐出丝丝幽蓝，一开始并不明显，但过不多时，那飘忽的幽蓝幻化成了一群穿着蓝色长裙的女孩子们，她们有的摇铃，有的打手鼓，有的做手印，半唱半吟载歌载舞。越看那些蓝色衣裙的女孩们，越像是回到了白桥后的灵修庄园，有个女孩回眸一笑面容像是小瑶。安婧一惊，气息立刻就乱了，火莲外焰像是缺氧一样有气没力地耷拉下来。
安婧逼迫自己重新凝神观想，可是恐惧之心一旦打开就犹如出笼的火兽不再受束缚。云师姐那张瘦长的脸从火光中浮现，目光如錐，鼻窦上的那朵金黄色的小花更是刺眼。安婧此刻已经完全乱了马脚，完全忘记了自己生在何处，只想快快逃跑。她回到少女时候的噩梦中，独自一人在黑色山道上奔跑，像是一个逃避猎枪的麋鹿。脚下长蛇般蜿蜒的山路像是云师姐眉心间的旋转着的墨色水纹。安婧不顾一切地飞奔着，直到火莲的红光和云师姐的面容一起沉入黑暗。
安婧在黑暗中飞跑，脚下变成老家的山路，大清河边的冷风中传来一声一声的呼唤。她猛然站住，侧耳细听，姐姐，快跑啊，姐姐!! 是马珂的声音，她回头寻找，果然看见一个小小的身影在老家的土楼上用力挥动着双臂。妹妹没死啊！安婧一阵激动，如果马珂没死，那该多好！
安婧转身向土楼跑去，眼看到了家门口，马洪权忽然从阴影中恶犬般冒出来，手里拿着一根皮带，恶狠狠地怒吼：死丫头你回来了吗，看我不打断你的腿！
安婧吓的直哆嗦，想跑已经来不及了。马洪权抡着皮带对着安婧劈头盖脸地用力抽打，安婧尖叫着躲闪。天台上的马珂看得清清楚楚地，大哭着哀求：“ 求你不要打姐姐了，别打了，你就让姐姐走吧....你放了她吧。.”
安婧左躲右闪脚下一滑，马洪权顺势拿着皮带套住了她的脖子，把她拖倒在地。安婧手脚并用拼命反抗，但马洪权力气更大顺势压在她身上，俯下身子就要撕她的衣服。安婧绝望地扭动着身体，眼看着童年的噩梦又一次成为残酷的现实，她躺在地面看向高处，痛楚地睁大了眼睛。
她看见马珂爬上了天台，对着马洪权大喊：“ 放开姐姐，你再不放手，我就跳了！” 安婧拼命摇头，想要阻止马珂，可是喉咙里像是堵住了，只能发出嘶嘶嘶嘶地呜咽声。情急之下，安婧对着马洪权的脸狠狠咬了一口，马洪权一巴掌打过来反手掐住她的脖子，安婧手脚徒劳地晃动像是无用断肢。越过马洪权恐怖狰狞的脸，她看见高处的马珂张开了手臂，像一只断翅的风筝从天台上一跃而下。
马珂，马珂.....马珂！安婧撕声裂肺喊着，冷汗和眼泪一齐落下。
眼泪顺着脸颊流到脖子，像是一条条小蛇，又冷又滑。有人在帮她拭去泪水，安婧她呜呜的哭着，好像停不下来。那人像是哄孩子一样拍拍她的后背，安婧缓缓睁开眼睛，迎面看见雷洛一双清朗明亮的眼睛一眨不眨的看着自己，目光中全是安慰和关切。
她久久无法从刚才的噩梦中缓过劲儿来，雷洛将手递给她，安婧默默攥紧，想要把那温暖的力量吸入体内。
“你梦见马珂了吗？刚才哭的很厉害....” 雷洛语气甚是温柔。
安婧不想在回忆那可怖的梦，拉过雷洛的手，按在自己的眼睛上。
“我刚才看见你本来打坐一直很好的，忽然之间就倒下来，双手抱头，缩着身体的像一个小婴儿一样。”
安婧依旧听着，没有动。
“人在睡眠中是很诚实的，姿态也很能说明问题，比如阿黛拉天塌了也只当被子盖，她睡觉就是四仰八叉。”
“那是自然，阿黛拉最豪爽大气不过了。” 安婧勉强接了一句：“那么我呢？”
“可能是因为你心里有太多的纠结和戒备，平时一直掩盖着，能量被卡在那些无法释放的创伤中。”
“我总是想装作我已经忘记了...在睡眠才会有更多的发泄。"安婧被雷洛一语击中要害，讪讪道：“还好只是个梦，我的梦总是往最坏的方向演。”
“我妹妹也是，刚才看见你抱着头从噩梦中哭醒，让我想起妹妹小的时候做了噩梦的样子。”
“你有个妹妹？”安婧忘记了自己的悲伤，好奇地问：“她现在在哪里？她叫什么名字？”
“她叫茉莉，如果我得到的消息没错，她现在也在萤岭镇。等你打开鲲哥的密钥，我们一起去萤岭镇也许就能见到我妹妹了。”
“你妹妹在萤岭镇做什么？”
雷洛微微一愣，似乎不想说太多，只道：“我其实也是刚刚知道她在萤岭镇的，而且她正好住在阿黛勒父亲的老房子里。”
“阿黛拉的父亲，你是说那位传奇的迷宫大师史蒂汶？”
“对。他在萤岭镇隐居了十年，萤岭镇之所以与世隔绝，挡住了很多造梦师的探奇，就是因为他建了一圈螺旋迷宫在那里的缘故。”
雷洛本来以为安婧还会追问下去，却发现她忽然沉默下来，嘴角掠过一个无奈。
雷洛不明白这表情到底是什么意思，起身在屋子里走了几圈，才道：“刚刚我在想你没有道理进入不了梦海的，我知道你跟鲲哥进去过。但是这一次，你的内心好像在抗拒什么，否则不可能这么久了连鲲哥都没有看见，所以我觉得其实不是你冥想的方法不对，而是你的潜意识里面有强烈的戒备心。“
“戒备心又不是什么不好的事情，现在人心太坏了。就连自己的男朋友都可能会害我，把我当小白鼠用。我这么傻，能活到今天已经很不容易了。”
“这么说也许你根本也不信任我们？” 雷洛目光咄咄又追问了一句。
“刚刚我听到你说阿黛拉的父亲也在萤岭镇，我忽然有种很悲哀的感觉，我觉得我只是你们的一颗棋子，我从来都不知道你们要做什么，为什么要这么做。而我，我完全可以自己去萤岭镇处理了妹妹的后事，不是也挺好吗？你们还是别在我身上浪费时间了。我也不当你们的棋子，以后就不劳你们费心。”
恰好这时阿黛拉端着茶盘子进来，盘上摆放着茶壶和茶杯。听见安婧的这几句话，阿黛拉咣啷一声将茶盘往桌上重重一搁，喝道：“我们帮你有错吗？这么多天费了这么大的劲儿，你连梦海都进不去，你到底是不是安云渡的女儿？。”
“你们也看到了，我并不是当造梦师的材料。过去我做了噩梦，鲲哥都会出来帮我，但这次，鲲哥一直都不肯出来，我又能怎样？”
“你如何真心为了马珂，就会唤出鲲哥，所谓心诚则灵，你要问问自己到底有没有尽力？”
“其实这话是要我说才好，本来我就要去接马珂，是你们一定要让我练习禅修，还有什么造梦师，见到你们之前，我听都没有听说过。这些事情跟马珂有什么关系？”
雷洛和阿黛勒相互看了两眼，竟然被安婧问得哑口无言。
雷洛不气反笑，像是看到了一件特别有趣的事情：“谁说你没天赋，我看你学东西挺快，睡了一觉就性情大变了。哈哈哈，不过你说的也有道理，看样子你如果不知道真相，是无法安心的。”
“正是如此！我想知道马珂是怎么认识你们的，我要知道你们的计划到底是什么。否则，否则，我就不干了。” 安婧理直气壮地说，过去她总是担心如此质疑阿黛拉和雷洛会惹他们不高兴，所以宁可自己憋着疑惑也不敢流露。雷洛的那番话让她醍醐灌顶，当她开始取下那张无辜弱者的面具，大胆的问出了一直盘横在心头的问题，感觉竟然如此畅快。
看见你把那么复杂高深的物理数学模型写得深入浅出，和小说情节也非常契合融入，我这是涂鸦而已