每一份情绪，都有它的时光
星如雨=灵兮
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河水在阳光下雀跃着绿色的光泽，像温润点染的绿濡。山风微醺，安婧拢了拢被风撩乱的头发，极目远眺，清风浮云朗朗乾坤，但见山间花朵树木荼靡恣意，洋洋洒洒。心想，夏风到处，何处不是酣畅淋漓？但冬雪一来，万物凋零，生命轮回，大道至简，可是为什么人们明明知道生命稍纵即逝，却依旧焦虑愁苦，惶惶不可终日？
山上清洌的空气，经过头一天相遇的桥段，同一座白桥，隔了一天再走过去，心情感受却又完全两样了。
小瑶一双聪慧的眼睛淘气地看着安婧，姐姐，好悬啊，如果不是在这里叫住了你，今天你就看不到这里的美丽风景，这里的风也会不一样了。
啊？！安婧有些不好意思，呐呐地说，我这样的小人物，不过是大千世界中的小小蝼蚁，我死了又有什么大不了的？山风是一样的吹，山花一样的开，春夏秋冬寒来暑往，什么都不会改变的啊 。
那你有没有想过你的父母家人？你要是出了什么事情，他们是不是会很伤心难过？
我没有家人.....他们都不在了。
姐姐不如你跟我们一起住吧。小瑶拉住安婧的手，一派天真地说，你跟我们大家在一起就不会孤孤单单的了。你不开心的时候，我给你唱歌听，我会唱很多好听的歌，我还会跳舞，我可以表演给你看！
谢谢小瑶，小瑶真是个好心孩子！安婧摸了摸小瑶的头发，开玩笑道，如果我真的跟你回家了，小瑶把自己的床让给姐姐睡，好不好？
我们的住处有很多阿姨和姐姐，姐姐可以跟阿姨一起住啊。小瑶抬头问妈妈，让姐姐来我们家住吧，求你，好不好？
我当然没有意见啊，但是你要不要征求一下姐姐的意见啊？小瑶妈妈笑着转头对安婧问，小婧，你到都江山是为了旅游还是有什么事情呢？
哦，我是临时路过都江山，我在这里等一个朋友。之后会去萤岭镇.....处理我妹妹的事情。安靖本来不想说马珂的事情，但是遇到小瑶妈妈诚恳专注的眼神，反而觉得人家母女救了自己的命，又有什么可以隐瞒的呢？
原来如此！小婧，我不是要打探你的私事，我只是觉得.....小瑶妈妈好像要考虑如何措辞才不至于让安婧感到不适，接着道，昨天看见你孤单单站在河边，小瑶叫你的时候，你回过头，那模样，你大概是不知道，眉头耷拉着，整张脸呈现出一种迷茫而恍惚，就好像魂被勾走了一样，真的让人很担心。
对不起，我让你们担心了。回头想起来，我也很是后怕。那时我就是着了魔。凭空听到很多的笑声，又好像看见了死去的妹妹。
你的妹妹，她死了吗？
是的，安婧低头不敢看小瑶妈妈，我妹妹有抑郁症，我是去萤岭镇办理她的后事的。
哦，我也听说萤雪湖是有名的自杀者圣地，据说在哪里看到极光就会遇到幸福，所以有人会忘记了冷暖一整夜待在零下几十度的冰湖上，都不知道他们是什么时候死去的。那些死者面容带着笑意，似乎在死前忘记了一切世间的苦痛，掉进了天使的眼泪。
天使的眼泪？诱人寻死的湖泊怎么可能是天使的眼泪？应该叫死神的眼泪还差不多啊。
也许是因为极光下的萤雪湖太纯洁无暇了，会诱发人心中放弃一切的愿望。小婧，你的妹妹得抑郁症多久了？
应该有很长时间了，只是我一直什么都没有看出来，我甚至还以为她天性开朗，什么都是满不在乎的，她在朋友圈里也总是展现出开心快乐的一面。接着安婧便把马珂在母亲去世后，遭遇网暴最后抑郁症自杀的事情说了。其实她跟小瑶妈妈不过才见过一次，还没有熟到可以促膝相谈的程度。 但小瑶妈妈身上有种让人感觉温柔的暖意，很容易就让人信任。
水声潺潺中，安婧跟小瑶妈妈并肩走下了白桥，小瑶跳下桥基往细石河滩跑去。桥下是个天然的桥洞，桥洞中有几块平坦硕大的凉石，凉风过处，河水熠熠生辉。 两人到石头上坐了，一边说话一边看着小瑶赤脚在河滩上玩水嬉戏。
不瞒你说，得抑郁症没有什么可抱歉的，而且其实也没那么神秘，因为我曾经就被误诊患有精神分裂症。
啊！？怎么会？安婧错愕，小瑶妈妈却坦坦荡荡笑了笑，好像这件事完全不值得多么大惊小怪一样。
那还是9年前，我在医院里当护士，本来一切都很好，但是遇到一次医疗事故，虽然事实澄清后我并没有重大过失，但是自那以后我突然开始无法专心工作，睡不着觉，在人群中总是心神不宁。即使躲在公寓，我也会看到和听到很多不存在的事情，比如一些看不见的东西发出的声音总是令她产生怀疑、恐惧和愤怒的情绪。我的家人对她越来越担心。他们把我送到医院，我和现实越来越脱节。疲惫的医护人员不仅限制了我的行动，还对我使用了镇静剂。我开始出现一些“症状”，比如不由自主地挥动双臂，浑身发抖。医生都惊呆了，但找不出原因，只好加大抗精神病药物的剂量。更可怕的是我逐渐失去了读写能力，也不开口说话了，常常好几个小时对着电视机屏幕发呆。有时我会烦躁不安，双腿打弯抽筋。医生最后认为他们无法对我继续进行治疗，认为在我的病历上写了“转到精神科”几个字。她们本来就坐的很近，又是私密无人的河畔。安婧专心地听着，小瑶妈妈说话习惯拖长每一句话的尾音，语气低缓，让人由不得的就将她当了最好的朋友一般。
啊，太可怕了！怎么会这样？
是啊，当时的感觉是天都要塌掉了，只差一点点我就被诊断成精神分裂症患者，如果是那样你就不会遇到今天的我了。
那你怎么治好病的呢？小瑶妈妈，你现在这么优雅漂亮，完全看不出来有过那么严重的问题啊。
那是因为所谓的精神疾病，都是关于心灵和大脑的问题，人类用科学和医学并不能真正的理解，诊断和根除，因为我们要治愈的是灵魂，是更加高维的存在形式。灵魂在现在的人类技术和能力下是看不见摸不着的，甚至它的存在与否都是无法证明的。但问题是，我们每个人都会若有若无的感知到灵魂的存在，我们会做梦，会有幻觉，会产生很多自己也无法理解的情绪波动。我们人类对大脑和人体还有许多的未知，而这些被现代科学都归之位玄学，或是不存在。我在24岁的时候遇到了我人生的贵人，他带着我走上了灵修之路，这是一种让身心轻安柔软的方法。从此我开始花了学习静坐，冥想和禅修上，多年的灵修，我的内心才重新获得了自由，所以你才能看到今天这样从容平静的我，这都是因为修行的效果啊。
我过去常常听说很多灵修都是骗钱骗色的，还有不少伪冒大师，可能这是世人的偏见吧。安婧说。
没错打着灵修的名义行骗的人确实存在。所以关键是找到修行的正途，我的感受就是真正的灵修能让人分辨出自己内心痛苦的原因，无论身处悲伤，愤怒，匮乏或是不安，我们只有看到找出心灵生病的原因，才有办法净化自我，从过去的束缚中解脱出来。小瑶妈妈微笑道，小婧，你想一想，当你感到痛苦烦恼的时候，你希望用什么去排遣内心的冲突呢？
我会听音乐啊，看电影电视，或者吃顿好吃的，要么就是蒙头大睡一觉吧。
你这些都是转移内心的烦恼，对于小的情绪波动是可以得，但我是指那些内心深处的无人知道的伤害和痛楚。你有没有试着去分辨内心痛苦的原因？
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分辨内心痛苦的原因？安婧疑惑回忆着，缓缓道，每当我感到扭曲痛苦的时候，我的整个内心就会彻底关闭，我就好像是个含羞草，或者是个蜗牛什么的，躲进自己的壳里什么都不愿意去想，什么都不愿意去说。尤其是那些让人悲伤的事情，我宁可把它们埋在心底，永远不去提及，我总是希望把那些悲伤痛苦的事情慢慢忘记也许就好了。
不去提及，埋在心底，其实都是自欺欺人吧。因为伤痛无法解决，所以只是不去触碰，只是在逃避真实罢了。这也是我后来灵修后，师傅跟我讲的，当我们用那些自我保护的方法去掩盖内心的悲伤和渴求，最大的问题就是让我们无法再看到事情的真相。比如后来我才意识到，我的抑郁症其实不是忽然爆发的，而是那些隐藏在过往的痛苦逐步累积的爆发。我八岁的时候，负责照看妹妹和三个月大的弟弟，可是那天我的小弟却意外死于婴儿猝死症，虽然母亲从来没有明说这是我的过失，但也从来没有宽恕我说这并非是我的过错。因为这件不幸，又因为我是家中的长女，父亲不许我表露出丝毫的哀伤，认为事情发生了就发生了，哭哭啼啼是软弱和愚蠢的。后来我选择当了护士也许就是因为心中那份无法逝去的罪恶感。夜间我在癌症病房工作，照顾那些仰赖呼吸器的病人，有的时候他们苦不堪言，就会哀求我让他们安乐死，而我每次都不得不表现得更加坚强和镇定，我为了照顾病患而不得不伪装出强大的样子，我总是伪装出一个坚强的假象。但是我内心的委屈和脆弱并没有消失和改变，它们只是被压抑住了，最后这些负面的情感由于无数次受到漠视和忽略而长期累积，在特定的时候就爆发出来。当我参加平生第一次的灵修，在全然的静默中，往事全部涌上心头，许多景象也一一浮现：弟弟的死亡，医院，面对内心的自责和哀伤，我坐在那里看着所有的痛苦起起落落，我悲伤哭泣，渴望能够接纳和宽恕自己。也是从这一刻开始，我的人生进入了新的境界。
小瑶妈妈，你说的太好了，你说的太对了。我也发现就算我不去想那些难过伤心的往事，但是我的生命好像被一种黑雾笼罩着，总是无法彻底的开心和痊愈。就好像是烂了根的植物，即便是在阳光下，我还是感到寒冷阴暗和不安。我真希望能像你那样也能获得这种全新的内心感悟。如果我希望学习灵修，要怎么开始呢？灵修就是静坐和冥想这些吗？
灵修有很多传统的方法，我刚开始修习的那几年，每天大部分的时间都花在共修，吟诵，例行祷告，研读经文，奉献，义工服务上面。但是开始的几个月，我发现自己常常游离于各种幻像，心神散漫，静坐的时候一会儿过去一会儿未来，各式各样的怀疑，担忧，恐惧和不安使我更加焦虑疲惫，就算我努力静坐也无法完全消除内心的杂音，而真正的修行会带我们进入静谧的心灵，这是好的灵修和坏的灵修之间的不同。
那我也能跟你学吗？你教教我吧，我愿意好好学！
我哪里能当你的老师啊？学习灵修可不是拍拍脑袋就能学的，需要真正的下定决心，更要拜师后才能开始。但我相信学习灵修会改变你的人生境界。从昨天第一次见到你，我就感觉你跟普通的游客不一样，你几乎没带任何行李，整个人就好像是游离的，飘飘忽忽的，像是走到哪里算哪里的样子。你知道吗，你以为是出现了幻觉，才站在河边，其实真正的情况是，毒蜘蛛只是诱因，而是你的潜意识里已经产生了轻生的念头。如果你不能重新找到生活的希望，你可能已经得了抑郁症而不自知，遇到诱因，一定会出现危险。
安婧惊讶于小瑶妈妈如何能有这样敏锐的观察力。她很清楚知道自己买好机票的那一刻确实已经没有打算再回去。
我说这件事的意思是，每个人都有盲点，不是不存在，而是不知道罢了。如果不是我自己亲身的经历，我也不会相信精神病会落到我的身上，即便到现在也觉得非常奇怪，后来才知道我的家族里曾经是有过这类病人的。你有没有想过，你妹妹的抑郁症也许是遗传性的，如果是那样的话，你也要非常小心，因为抑郁症很多时候会被错认为是情绪低落或是身体不适。
小瑶妈妈的话戳到了安婧的痛处。更勾起安婧多日来无人倾诉的委屈，过去几个月的经历好像噩梦一场，将她的生活彻底被改写。
现在小瑶妈妈这样体谅和关怀自己， 安婧如何能不感动，不由自主便把心里郁积的苦闷都倾吐出来。像吐丝的蚕一般，仿佛要耗尽所有的体力似的，全身上下都要随之颤栗。 说到莫涛的时候不由自主嘤嘤地哭了起来。
小瑶妈妈静静地听着，拍拍安婧的手背，抱抱她的肩膀，递上自己的手绢。等安婧说得差不多了，她用那双大而圆的眼睛专注地看着她，拉起安婧的手说: " 小婧，其实吧，我觉得你男朋友还是在乎你的，而你呢，也还是很爱他的。
爱...应该还是爱的，安婧擦了擦眼睛，但我想这样走了是最好的，这样以后我也不用天天陪着小心，也不想天天提心吊胆。我现在自己走了，至少以后他想起来都是记得我的好处来。
哎，真是个傻姑娘。我看你啊，应该属于心理学上归纳的那种高自尊回避型人格，简单说就是用拒绝亲密关系来保护自我免受伤害，因为缺乏安全感就习惯选择先离开。这样一来，你就可以对自己说，是我先离开他的，而不是被他抛弃的。
安婧有种被人看穿的不自在，但是心中也很惊奇小瑶妈妈怎么每次都说到了自己心坎上。
那你现在有什么打算？你自己出了国，没有工作，没有存款，处理好妹妹的后世，你打算怎么办？
小瑶妈妈，说真心话吧，安婧抽抽鼻子，其实我也不知道，走一步看一步就是。每一滴从她的眼角滑落的泪水，都充满了苦涩的滋味，而她一直以来却装作什么都不记得的样子。她压抑着那么多的失望和悲伤，没有对鲲哥说起，说了鲲哥也不可能懂得。还有好心的阿黛拉，他们都热情地为她安排了未来，但是在安婧的心中什么芯片，什么造梦师，什么关于未来的危机，都好像是一个醒不过来的梦魇，她甚至觉得那些也许就是幻觉的一部分。如果生活给她一个愿望，那就是回到过去，回到面瘫前的自己。
人跟人是有缘分的，你遇到我，就算是你的缘分。就好像我当年遇到大奘师改变了我的人生轨迹。难道你就甘心服输，把手中的一切都拱手让给了那个青梅竹马？
安婧没想到小瑶妈妈竟然这样说，转头目不转睛地看着她，疑惑道，可是我有什么办法？我从小就觉得我是个被命运诅咒的人，根本不配拥有幸福.......说到这里，一种苦涩，酸楚又强劲的情绪酒精般弥漫了她的全身。她当然不甘心就这样被打败，她感到自己每一寸皮肤都在灼烧，每一个发根都在膨胀，每一个细胞都在嘶喊。 但是她的脑海中浮现出柳蜜银铃般的笑声，她那么自信，那么勇敢地追逐自己的爱情，自己又能拿什么去争夺回主动权？
所以啊，你一定首先要搞清楚自己到底想要的是什么，小瑶妈妈信心百倍地说，只要你不服输，我们就有办法。每天晚上我们营地都有关于灵修的讲座和活动，你也过来听听吧。以你的悟性，很快就能学起来的，人的改变都是自内而外的，我的师傅就曾经说过，只有保持让自己的身体处于一种舒服的状态，你才有可能自律。因为注意力是一种资源，如果要跟内心对抗的话，就很难做好别的事情。只要坚持灵修练习，你就会看到自身的变化，就像我现在这样，一定会遇到惊喜的。
安婧看着小瑶妈妈美丽的脸庞，心里燃起了一团火焰，这么多天来前所未有的感到了一种希望。想象一个健康自信美丽的自己出现在莫涛的面前，而不是一个病人，一个实验品，如果一切能够回到最初的模样，她的脸奇迹般的泛起了红晕，眼睛里闪动着渴望的火光。
真的可能吗？灵修真的有用吗？安婧的声音并不大，但是她心里已经有了答案。
当然啊，我们一会儿就有个小聚会，如果你有兴趣，我带你一起去见见我的师姐。你晚上有时间吗？
我？会不会太唐突啊！安婧有些不敢相信自己的耳朵。
不唐突啊，我们的姐妹会，大家没事的时候谈谈心，说说话，我这个师姐见多识广，就算交个朋友也是非常值得的。你去还可以帮帮我的忙，我们常常聚会的，任何人都欢迎。小瑶她们也会表演一些节目，她巴不得有人去看。
这样子啊，那我就打扰了，就算是为了看小瑶的节目我也一定要去啊！
小瑶好像听见她们聊到自己，从水边提着鞋子过来，开心拍手道，姐姐我们现在就去吧，我的肚子都饿了，我们营地还有很多好吃的呢，我要给你我最喜欢的香茶，还要为你点上灵蜡，到时候你就坐在我旁边吧。
看见舒兄镜头下的文艺巴黎，好喜欢：）
不敢仓促读来，余篇以后细细品味。
秋安。
谢谢麦姐鼓励，长周末愉快！
祝菲儿长周末快乐，旅途顺利！