多动与大脑过敏：谈谈儿童多动#5

当我们说起食物敏感，我们会想起皮肤痒起疹子，眼睛发痒发红，鼻子塞打喷嚏流鼻涕，或者是拉肚子呕吐，深一点就是哮喘咳嗽，甚至是过敏性休克，我们的皮肤鼻子眼睛肠胃肺循环系统等等会有敏感反应，那我们的神经系统或者是大脑呢？
早在Dr. Feingold 深一步研究食物与大脑的关系之前的20世纪中期，就有人确认了神经系统过敏反应的存在，慢慢地大家就称之为大脑过敏Brain Allergy。

这里要指出，尽管大脑过敏已经很早就有人提出来，但可惜的是这一观念并没有受到主流过敏医疗同行的欢迎和认可，这或许也是为什么大脑过敏在美国一而再再而三的更名改姓，现在面目全非，叫做生态环境反应咋的。

大脑过敏指的是由食用或接触食物或者化学物质引起的精神，情绪，或者行为等等改变的症状，譬如躁动，强迫，恐惧，幻觉，焦虑，压抑，感觉迷糊，恶梦，注意力难于集中，丢三落四，忘性大等等，英语Brain Fog就是这里症状的一部分。

在这些症状里头，我们是不是看到了许多多动症的影子？既然大脑过敏可导致一些多动的症状，而如果食物能够解决问题或者一些问题的话，那么是不是值得试一试？

那么食物疗法对多动究竟有多大的帮助？就好像前面介绍提到Dr. Feingold是带有争议的医生，以及大脑过敏并没有受到正统医疗系统广泛接纳一般，我所观察的数据显示了从不大有效到高于90%不等，有些数据表示食物疗法能够根除或缓解多动的症状。根其原因，应该跟食物疗法采用的方法和难度有很大的关系，接下来会再努力写写表达出来。给自己再加加油。

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[传说比目鱼]

回复 '355parkave' 的评论 : 非常同意

[传说比目鱼]

回复 '无法弄' 的评论 : 饮食是一个方面，还有心理的，心灵的，理解认识接纳多动，与多动共舞。但愿我可以慢慢完成

[355parkave]

To 无法弄: 应该不光是吃有机食品， 还有很多要避免的，例如作者文章里提到的奶制品， gluten 和一些水果。 而且多动症的孩子肠胃里面应该是缺少好的菌群。 可以吃些益生菌片。

[无法弄]

我孩子有多动症，可他从小就吃有机食品，现在就是不爱吃菜，我尽可能给他有机蔬菜，没太大改进

[传说比目鱼]

回复 '355parkave' 的评论 : 谢谢你的鼓励！

[355parkave]

你的这个系列我一直在拜读， 我相信对很多家长都有帮助