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辞旧迎新之际，也是流感猖獗之时。冬天气侯寒冷、空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，老人和孩子因为体质较弱、抵抗力较差就更容易中招。大家千万不能小瞧流感，它不仅会让他们表现出畏寒、高热等全身症状，还可能会引发肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等并发症，是严重危害身体健康的呼吸道传染病。
在平日里，看到老人孩子流鼻涕、咳嗽等症状会认为是普通感冒，以为扛扛就会过去，反而延误了病情。其实引起普通感冒和流行性感冒的病原体不同，它们表现出来的症状也大为不同，先了解一下普通感冒和流行性感冒的区别吧。
那么，在流感高发季，应该如保护老年人和孩子的健康？一起来看看。
做好日常预防工作
流感主要通过空气传播、飞沫传播和接触传播。在日常生活中，为更好地保护老人和孩子们的身体健康，预防流感侵袭，各位应注意：
1. 勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，休息好，以增强抵抗力。
2. 未接种流感疫苗的老人和6个月以上孩子应普遍接种流感疫苗进行预防。
3. 家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与老人和孩子的接触，防止交叉感染。
4. 流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞房间隔绝了冷风，却让细菌和病毒密度上升，会极大增加病原传染几率，因此，要多开窗通风，以减少室内细菌和病毒密度。更应避免去人员密集、空气污浊的场所。
5. 在身体舒适的情况下，参与锻炼、户外活动、通过适宜的运动，强健他们的身体，提升免疫力。
保证休息减少消耗
如果老人和孩子已经表现出了流感症状，应该怎么办？
1. 如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。
2. 若发病24-48小时体温无好转，特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时就诊，积极治疗，去医院时应佩戴口罩防止出现交叉感染。
3. 避免送患儿去幼儿园。在日常生活中，在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
4. 要注意充分休息，以减少体力消耗，年龄越老或越小，越需要休息。
祝大家在新的一年里身体健康，也向文学城网友和小编道一声：新年快乐！
