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5K 训练 第一周 星期日:5.0 MPH 20 分钟 第一星期如愿按计划完成。

(2015-02-08 21:18:45) 下一个
第一星期如愿按计划完成。没想到我能持续跑20分钟不间断,给自己点个赞。
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