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2018 (11)
回复 '光盐行者' 的评论 : 谢谢
加油!
不年轻了,也44岁了。小时候体育不及格的主,没有想到...
我地天,5K这可嘚跑多久啊。年轻人行。
出门忘记带饮料了。在没有补给的情况下全力跑了12迈,尽然没有抽筋,没有低血糖,前10迈的pace还能跑进11分,看来最近训练很有成果。给自己点赞。