太极拳 – 149

2025-07-07

7点钟之前就已经到公园了。

趁没人的时候，做做准备活动，就开始打太极剑了。

想把前面学过的30个动作慢慢地打出来，争取打熟一点。

还是不能连贯地打出来，不得不停下来看看视频，然后再打。

过了一会儿，面包屋的三个小妹妹来了，大师傅今天有事不能来，估计让老师傅叫了。

三个小妹妹估计在家也没好好练，太极拳24式前面学过的几个动作还是不怎么会。跟她们说：蒙查查是个学习的状态，就像我现在打太极剑，一样不知道后面的动作；这个时候好好想动作的名称，对提高很有帮助，别人指点只会让自己失去学习的机会。

再一会儿，老师傅来了，教她们太极拳，让我也顺便带她们打。

长拳姐姐也来了，她们一起打，我就出外面练太极剑了。

不太想浪费时间。

今天练了整整2个小时，天气热，每个毛孔都是汗，浑身湿透了。

最后在林子里，印度女同学又带大家做一次冥想，林中风吹过来，舒服极了。

师傅不好好教我，怕学会了跑了，总是找理由拖，那就自己练。

毕竟与他们的目的不同：是来学拳的，不是来打发退休后的时光。

时间非常宝贵，还得赶回去上班。