博文
(2025-09-26 08:15:05)
2025-09-26今天见到老师傅，他还以为我不来呢；昨天他们玩的很欢，老师傅甚至学着我坐地上盘腿打坐了，打趣师傅说，看来我不在时你们要开心一点，师傅笑着说是的，跟他说以后少来一点。我来了师傅还是非常高兴，特地指正了高探马动作。在大家来之前跟师傅聊天，说昨天幸好没来：冰箱里空空如也，女儿连续上班16个小时，回到家对着的冷冰冰的冰箱，顶多是馒头里面[阅读全文]
(2025-09-26 07:34:50)
2025-09-26今天师傅教高探马，大家都不对；我学过几次，还是不对。当时是初级教学，动作连在一起，现在要求不同了，需要分开。我喜欢一开始就对，否则很难改。杨氏24式–高探马 左弓步，身子向前方时要正，稍微前倾，左手有准备打的准备，右手勾手，可举高一点 右脚跟步，右手放耳朵边，意会就行 高探马：左脚虚步，右手推左手，前后拉扯，左手稍低 左脚弓步出，[阅读全文]
(2025-09-25 07:15:38)
2025-09-25
早晨5:30起来给猫喂饭，忽然发现女儿昨晚没回来，吓了一跳，立刻查手机：她同事病了，通宵顶班。
昨天睡的早，不是太舒服，女儿做的饭太难吃，差点脾胃虚弱病倒了。
于是，早晨也不去打拳了，身体不舒服，女儿回来也要吃饭；收拾了一下冰箱里的剩货，做了以下的饭菜：
土豆烧肉
白菜肉碎豆腐
西红柿炒蛋
糖醋莲藕
白灼羊角豆
五米饭
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(2025-09-24 13:44:35)
2025-09-24女儿小心眼，觉得猫跟我好上了；要让她回来喂猫条，猫条是猫的零食，讨猫欢心的神器。女儿一般白天上班，偶尔一个星期上晚上。白天的时候，下午只要我到床上休息，猫就会从脚边走过来，躺在我的身旁，咕噜咕噜地要摸摸，然后一起呼啦呼啦地睡觉。这个星期女儿上晚班，猫的性情行为改变了。夜幕降临的时候，她就守在门口高高的猫树上睡觉，警惕着门外的[阅读全文]
(2025-09-24 08:42:50)
2025-09-245:30起来喂猫，喵了一下手机，震惊地发现昨晚老会长去世了。昨晚外面天空突然传来震响，非同寻常，看看窗外，想着会不会发生什么事情。老会长是个学养为人都好的人，在校友社区有着非常深厚的人缘；他的去世，还是如惊石落水，引起很大的震动。无法再次入眠，很是难过。周末是聚会，理所当然地认为会见到他；好久不见了，不知台湾糕点店的清淡蛋糕还有没[阅读全文]
(2025-09-23 13:08:26)
2025-09-23昨天早上跟师傅在一起的时候，看到一头郊狼，时间大概是7:30左右。以前看郊狼，只是远远看着，就是最近的那次，也只是顺路从我们前面的路上拐了一下；这次不同，它在这里徘徊了半个小时不止，让我好好地看了个够。刚开始时，是在草地左边发现它，那边刚开过去一个公园的车，那里有个工地，郊狼也不怕，往左边走；后面跑到右边来，就在我们前方，在树底下[阅读全文]
(2025-09-23 08:56:16)
2025-09-23今天没去打拳，觉得身体需要休息，需要一些慢节奏的运动。早上起来去最喜欢的林荫小道散步，走到一半又转回去公园的trail。林荫小道上还是那么绿荫葱葱，公园的峡谷两岸枫叶则已经变色了。今年树叶颜色怎么变的那么早的？想着快9月底了，觉得也是时间了，但还是觉得早了。脚底踩着落叶，感觉到了秋天；不过还是那么湿热，整个星期都是这样。边走边想：以[阅读全文]
(2025-09-22 13:45:02)
2025-09-22周末时，L师姐干了件非常违和的事情：老师傅带大家打太极时，她用手机放上音乐，声音不够大却很扰民，大家一致抗议，打不下去。老师傅非常讨厌音乐，认为太极就是打意；L师姐跟老师35年却干出这种事情，真是挺奇葩的噢。公园非常静谧，大家跟着师傅静静地打拳，突然来这声音，实在不舒服；不过在国内社区，我还是蛮喜欢跟大家一起就着音乐打拳的，容易控[阅读全文]
(2025-09-22 12:16:24)
2025-09-22公园湿热，秋天了，潮湿如黄梅季节；前两天打拳猛了点，各种各样的事情，头疼，明天要休息一天了。周日，师傅教了点太极剑，把前后学的拔草寻蛇，乌龙摆尾，金鸡点头，还有转身擒虎学明白了些。 拨草寻蛇： 虚步反手握剑—提脚反手分开做寻蛇状—弓步向前刺剑—同时换剑到右手 步子不动，分开手和剑--虚步反手握剑—再提脚反手分开做寻蛇状&[阅读全文]
(2025-09-22 10:19:35)
2025-09-22发现Lavercup蛮好玩的，去年说今年跟一下，最后还是没有动力。今天发现teamEurope竟然输了，晕！TeamEurope阵容比较强，有carlos在，其它选手如紫薇都排名靠前；而TeamWorld阵容不行，Fritz和澳洲小野兔不错，大块头Opelka不知来干什么的。但TeamWorld的领队是Agassi，这就完全不同了。看了一下，还是觉得：强将手下无弱兵。或者teamEurope根本就没把这场比赛当回事儿。觉得一切都[阅读全文]
