太极拳 – 135

2025-06-23

昨天中午开始被热浪包围，到晚上9点后才逐步褪去，后面2-3天还要更热；跟师傅说：如果再热就休息两天了，耐寒不耐热，怕身体吃不消。

昨天在costco买空调，跟女儿吃力地把portable空调往推车上搬，吵吵嚷嚷地不协调，后面来一黑人女士帮忙顶住推车，才把空调放到推车下面；这个时候对面有一个女孩子，二话不说，抱起空调就放在推车上面一层，我和女儿看了直咂舌。女儿说她也能做到，只不过一会儿还要拿下来太费事了。

看来真是老了，以前我也是孔武有力之人。

Costco的空调卖的真快，女儿躺床上说：网上说已售空了，跟她说：现在就去，昨天还看到的。

到时只剩不到10个，我在的时候2分钟就被搬走3个，不出5分钟真的全卖空了。

这是替换以前的空调，还得把旧空调捐出去。

今天早上起来很是凉爽，决定去打拳。

师傅看到我高兴的眉开眼笑。

今天大师傅也来了，还是带了3个面包房的小妹妹，他教两个，老师傅教一个。老师傅教是因为那小妹妹实在特别，分不清楚左右，永远不知道下一个动作怎么做。

老师傅让我学教人。

老师傅认为教人的过程是个非常好的学习过程。学习时跟着做动作，教人时，一是要非常熟练，而是要知道每个动作，一个动作做准确完整后才继续下一个动作，而不是像学一样稀里糊涂地旧打下一个动作了。

我现在也喜欢上教课了，这是一个新的体验；但自己还是有点土，动作的名称说不专业，而这个时候老师傅就开始念念有词喊动作名称了，这还是第一次听他这么喊，挺受益的。回去做做功课，下次教课时更专业一点。

今天老师傅指出我打太极的起步就是错误的，抬手时并不下蹲，而是吸气上抬，然后弯曲双腿呼气下沉。

这也是老师傅在教课时喜欢凑热闹的原因，这个时候可以重学；以前大师傅教，他不太懂这些细节。

今天打长拳的姐姐也来了，学最后的倒数两个动作。我带他们打了几次，发现脚步有时容易乱，脑袋有时会糊涂和空白。

大师傅让我自己去练了，已经学的那么好了，不要跟他们一起；老师傅不同意，觉得我正在改细节，需要学习，同时，我要学会教人。

有时偷懒，也让A来教，这边稍微指点一下；其实，A的动作也越来越好了，老师傅都表扬她。喔，A还是第一次被表扬呢。

她还是老毛病，废话太多，不能专心打拳；常常奔溃式地爆叫或爆笑，说一些没名没堂的废话。

也搞不清楚：是不是有种人就是不能专注做事。

不过她确实好多了，不太敢跟我放肆。

不过，她今天还是犯了一个大错，印度男在指点她时碰了她的肩，她狂叫：你碰我了，你不能碰我；把印度男吓了一跳。

上次她说大师傅碰她，也是弄得很尴尬。

印度男本来就不是一般人物，根本不会跟她斤斤计较，如同什么事也没发生一样；大师傅还会跟她怄气。印度男这点值得我好好学习。

估计是性格，A就是不喜欢人碰她，只不过她对正常的肢体接触反应过激，以后大家不碰她就是。哎，什么人都有！

An也来了，让我毛骨悚然，因为越来越靠近了：打拳在我边上，做放松运动也是，公园里回去的路上她忽然钻出来，如幽灵般，如影随行，害得我连洗手间都不敢去了，怕她跟进来，幽闭空间共处。

真是挺闹心的。

今天没学什么新东西，但改正了一些错误，也是挺高兴的。

现在要想办法怎么攻太极剑了。

哦，今天G问我每天什么时候到，她也想早点来，看鹿，跟师傅学慢打太极。

好多人来的早了，也认真了，哈，挺好的，就是我跟师傅独处学拳的时间少了。

有时师傅会看着表，说：我们打吴氏太极拳，62式，在别人来之前！

这样享受的时候现在变得奢侈了，老师傅总被面包房的小妹妹，学长拳的姐姐缠着，没时间教我吴氏太极剑，但就是要跟他单独练，他是真传！