太极拳 – 132

2025-06-20

早上7点前已到公园了，也不急着上去，在峡谷这边沾花惹草，知道师傅在峡谷那边侍弄他的那些花草呢，还要做点他自己的养身操，如挂树上。

早上的空气凉爽清新，沁人心脾，非常养人；晚半天来过公园，温度高，一股浊气。老师傅说：现在是享受生活的时候了，不要再赶急赶忙。

到峡谷那边时，看到师傅在扫地，就静静地放下包坐地上做瑜伽冥想。

好半天师傅才转过来发现我，他笑了，说：怎么后面坐个人的。

每天都有新花样，以后不吓唬师傅了。

跟师傅说：怀念冬天了，冬天公园的车不总是过来除草，整个早上轰隆隆的；鹿也不来了，两个多月没见到鹿了。

想了一下：可能早点来，鹿就过来吧。

正说着，看到一头鹿也不知什么时候冒出来的，它悠闲地吃着草吃着树叶。

觉得鹿挺大的，师傅觉得还是孩子，应该还有其它鹿在附近。

鹿在前面的草地吃草，又走到我们后面的花园吃草，靠我们比较近了，它也不怕。

师傅说：只要不走近，它就会在这儿很长时间。

讨厌的轰隆隆的除草车来来回回，把鹿有时惊吓地回头。

跟师傅说：昨天G说了，那个开公园车的女子是个讨厌的八婆，不喜欢我们这个打拳小组；一直以为他们都跟我们很友好呢，也确实没看到粗鲁的工作人员，直到昨天。

师傅说：你不可能指望所有人都那么好，绝大部分的人是好的，其实也没什么坏的，只是性格不同。

师傅强调：重要的是不要有对立面；像我现在经常打拳，如果跟人不和，不是太好。

师傅觉得：我要适当地跟An打打招呼，让她心里温暖，这样才能化解矛盾。

师傅的话是对的，但还是不敢跟An打招呼，因为不知什么时候自己又得罪她了，她会急性发作，而自己做不到任由她骂下去。师傅觉得让她发作就行，任何人的任何反击都会长久地影响她；想与她相安无事，就得顺着她，她骂也任由她骂下去。

今天An来的比较早，在把包放下时反复掂量，最后又把包放在更靠近我的包的地方，更进了一步。

今天她有点高兴，可能有人跟她说多了一句话。最后冥想时，她竟然不坐在花台边上而是坐在隔着柱子的左边，第一次学我一样席地盘腿而坐做冥想。

因为昨天在林子里冥想效果奇好，今天几个年轻的又做了一次；老师傅看An来了，一定要把我送到车站，看来他嘴上说没事，心里还是有点怕。

今天A问我她给大家买的太极刀如何，把她赞扬了一番，她非常高兴。

A问我今天穿的鞋能不能留，看着鞋底，建议她放弃，已经磨成不像样了，尽管比昨天的那双好，但不能继续用了，她这次很高兴地接受了我的建议。

今天师傅带我打62式，超级慢，我们两个人的关节都响，非常享受。

师傅让我要注意绷脚，蹬脚，踹脚的区别了，不能混淆。

后面人多了，师傅带大家慢打24式。

最后继续长拳，在学的时候大师傅没教分解动作，我做的一团胡，今天重新学一下，明朗了好多。

看我在做慢动作时手脚也乱，大家高兴地笑了。

哎，有点强势，必须示弱才行。

老师傅很强，但他永远是最谦卑的那个。

每天早上第一个到，认真地扫地，为大家服务。

听说昨天我也开始学他起床前在床上做按摩，师傅又教了我他按摩的穴位，非常舒服。

以后醒了不刷视频而是做全身按摩了。

怎么觉得自己真老了的呢？！哈！