与糖共舞—24—反复

2022/7/28

今天称了一下重量，一二个月来胖了2-3kg，吓了一大跳。

近一两个月来有点放松：吃Cosco的牛角包，印度大饼，韩国饺子，牛肉饼，薯片，桃子，香瓜….少吃蔬菜。

最明显的表现就是：人变得圆润，但精力开始减退，上洗手间次数增多，尤其是吃了香瓜后。

看来还得继续自己的餐饮，这样才能保持合适的体重。